Бременност планиране е много отговорна стъпка. Въпреки това, понякога подобни "планове" не може да се реализира по някакъв начин, и всички опити за забременяване не дават желания резултат. Не изпадайте в паника и не изпадам в отчаяние! Може би в бъдеще бебето просто трябва да помогне "уреждане" на корема си.
1
Планиране на бременност, не забравяйте да преминат пълен медицински преглед. Вземете всички тестове, които гинекологът Ви препоръчва. В допълнение на инспекция по гинеколог, посещение на зъболекар, терапевта и някои тесни специалисти, ако имате проблеми в някои области. Въпреки това, по-добре е да не се забременее по време на приемане на лекарства. Завършване на курса на лечение и то само след които се опита.
2
Обратно с училищни пейки, момичета знаят, че най-благоприятният период за настъпване на бременност е овулацията. Възможно е да се изчисли средната аритметична начин: жените с 28-дневен овулация на менструалния цикъл настъпва в 14-дневен срок. Това е средно. Поради това, сто процента гаранция не дава такова изчисление. За увереност, че е най-добре да се възползват от специална тест овулация за домашна употреба. Така че, в началото на месеца, е първият ден. Около деветия ден можете да прекарате първия тест. Продължи изпробва всеки ден, докато не се получи положителен резултат.
3
Значението на здравословен начин на живот е аксиома. Много жени започват да следват активно хранене и благополучие само след зачеването. Това не е истина. Винаги е необходимо за лечение на тялото си, за да тялото си, и най-вече на етапа на планиране на бременността. Спецконтейнери алкохол, никотин и за предпочитане от кофеин. Регулиране на правилното хранене в семейството - яде повече витамини и протеини храна, фибри и млечни продукти. Ограничете се в сладка, брашно, остър. Ние прекарваме повече време на чист въздух, да се включат в светлината физическо възпитание.
4
Наднорменото тегло - сериозен проблем по пътя към дългоочакваната бременност. Въпреки това, суровата загуба също не допринасят за зачеването. Вземи оптимално телесно тегло, така че тялото не е в състояние стресиращо и е в състояние да извърши репродуктивната функция.
5
Повишено физическо натоварване се отрази негативно върху способността на тялото да зачене. Не се отказвайте от физическо възпитание, просто се намали интензивността на обучение. И мъжете и жените трябва да се откажат от допускане на анаболните препарати и различни хормони. Възстановяване на естествения хормонален фон.
6
Не забравяйте за правилната позиция по време на полов акт. Разбира се, концепцията може да се случи във всеки, обаче, ако имате физиологичните особености на структурата на репродуктивната система, например, на завоя на матката, то тогава е по-добре да се прибегне до позата на коляното лакът.
7
Съществува мнение, че за най-добър "ход" сперматозоидите до гол, след полов акт трябва да се проведе с пъти надолу с главата за известно време. В действителност, тази поза ще даде малък ефект. Тя ще бъде правилно, ако повишите таза, като позата на "бреза". Тогава ефектът ще бъде максимално.
8
Не забравяйте, че честото полово сношение по време на овулацията не добавя шансове да забременеят. В крайна сметка, качеството на спермата се влошава с всеки следващ сексуален акт в един кратък период от време. Оптимално да правят секс всяка вечер по време на овулация, не по-често.
9
Различни лубриканти също влияят неблагоприятно шансовете за забременяване, тъй като те унищожават сперматозоидите, Въздържайте се от използването им за времето, "опити".
10
Има много и народни методи, които допринасят за настъплението на дългоочакваната бременност. Така че, фолк Лекари препоръчва да се използват infraces от градински чай, скучно матката и червена четка. И също така да нарисува слаб разтвор на сода, която не само, когато кандидоза помага, но и създава оптимална среда за сперматозоидите. Въпреки това, всички народни методи използват само след консултация с гинеколог.
Не се изравнят! Ако сте безкрайно мисля за цикъла, овулацията, яйца и сперматозоиди, е малко вероятно да дойде по-бързо бременност. Лекарите съветват още разсеяни, да се отпуснете и да се избегне стресови ситуации. Често абсолютно здрави жени не могат да забременяват поради прекомерна нервност. Създаване на романтична атмосфера, за да си мъж и резултатът няма да се чака.
Споделяне на съвети:"Как да забременее със сигурност"
Аз все още няма да забележи, че е важно да се провери здравето на партньора, защото, например, е забременяла може не само заради лошата спермограма на мъжа. Но по принцип, няма нищо страшно в това. Той взе назначаването на spermplant Evalarovsky на лекаря, се превърна всеки ден, за да се изсера противоположни му сок от целина (но къде да отида)) и заедно започнаха да отидете до фитнес. В крайна сметка, след около половин година, най-накрая имам бременна)
1
1075
Аз все още няма да забележи, че е важно да се провери здравето на партньора, защото, например, е забременяла може не само заради лошата спермограма на мъжа. Но по принцип, няма нищо страшно в това. Той взе назначаването на spermplant Evalarovsky на лекаря, се превърна всеки ден, за да се изсера противоположни му сок от целина (но къде да отида)) и заедно започнаха да отидете до фитнес. В крайна сметка, след около половин година, най-накрая имам бременна)