Мнозина разбират, че е важно да поддържате физическото им състояние с помощта на спорта, но не всеки може да отиде във фитнеса по силата на различни обстоятелства. Единственото решение за такива хора ще бъде производството на симулатори със собствените си ръце. По-долу ще намерите съвети за създаване на различни симулатори у дома.
Трябва да се отбележи, че някои симулатори у дома са просто невъзможни. Това ли сте механик и имате голям брой машини във вашия семинар. За производството на такова спортно оборудване, като работещи пътеки, велосипеди за упражнения и т.н., ще ви трябват много нерви, време и пари. Но има предимства. Например, можете да регулирате симулаторите за себе си, докато ги правите не по-малко качествено от закупеното. Помислете за основните симулатори за бодибилдинг. Те са необходими за развитието на мускулната маса. За да оборудвате "домашен люлеещ се стол", ще ви трябва:- Гриф. Тя може да бъде заменена с метална или PVC тръба. Тя трябва да тежи около 15 кг. За да съответства на този параметър, попълнете оловото в тръбата и изчакайте, докато не се втвърди.
- Висящи врата с пушка дърворезба за голяма орех. Те могат да бъдат поръчани в ключарката.
- Палачинки за пръчка, не по-малко от 4 броя. Препоръчително е да ги направите подходящи за гири, така и за бара.
- Хоризонтална лента. Могат да бъдат направени от тръби. Препоръчително е да го окачите в двора или на стената.
- Барове. Прикрепете на стената.
- Ritch за пръчка, подходящ за това да се превърне в тяга и търговия на дребно.
- Боксова круша. Разкажете за това малко по-късно.
Не всички симулатори, които можете да направите в къщи, са описани тук. Със собствените си ръце, вие ще получите създаване на цялата зала. Основното желание. Късмет!