Как да се удължи сексуален акт мъжът

Средната продължителност на половия акт в две или три минути е малко вероятно да се срещнат партньора. Това не означава, че при първия неуспех, което трябва да победи на алармата, тичам към лекари или, още по-зле, приключва на проблема. Но как да се отърве от преждевременна еякулация, разширяване на половия акт и се научи да достави удоволствие на любимата си в леглото възможно най-дълго? Нека разгледаме най-ефективните неусложнени техники и трикове, което позволява да се превърне в отличен любовник.

1

Ние изучаваме техниките за контрол на оргазма за удължаване на половия акт

Най - методът "Stop Start" се основава на способността за задържане на еякулацията на върха на възбуждане. За това, за известно време, спиране на триене, възстанови дишането си и мислено се разсейват от чужди теми. Като допълнение към този метод, компрес член с голям и показалеца или леко се притиска в зоната на слабините.

За да удължите сексуален контакт по този начин, е необходимо да се обучават и на няколко пъти се избере подходяща поза за самоконтрол (например, "човек зад").

2

Ние влак мускулите, възпиращи семената, да се удължи сексуалния акт

В позиция, като се започне да ходи, повишаване на колене. След малко, се огъват коленете и нарязани на мускулите на задните части, като че ли те държат камъка. В продължение на няколко минути, ние изпълняването на място, без да се подови чорапи. Ефективното упражняване за удължаване на половия акт е активната движението на таза нагоре-надолу, наляво-надясно в позицията на лъжата. В края на обучението, в изправено положение, в, след като бавно издишване, забавяне на дишането, ние наведете напред и активно да се направи в долната част на корема.

Набор от упражнения по няколко пъти на седмица дава възможност за по-добро учат и да се чувствате тялото си и се научат да контролират необходимите мускули по време на полов акт.

Модерна йога техника позволява не само да се научите да контролирате оргазъм, но също така премахва Общото напрежение на тялото.

3

Ние се намали чувствителността на главата, за да се удължи сексуалния акт

Използването на анестезиращи мехлеми се притъпяване на чувствителността на главата, като по този начин за удължаване на процеса на копулация. Същият ефект може да се постигне чрез два презерватива. За да се прибегне до помощта на лекарства само в крайни случаи.

4

Право ядем, за да се удължи сексуалния акт

Любителите на дълги удоволствия трябва да се придържаме към специална диета. Диетата трябва да включва такива продукти като яйца, леща, черен дроб, ядки и морски дарове. Високото съдържание на цинк и кислород в тях позволява повишаване на кръвоснабдяването на "основна" тялото и значително подобряване на ерекция. Магнезий-съдържащи продукти може да бъде удължен: кайсии, боб, сушени сини сливи.

5

Ние практика народни средства за удължаване на половия акт

Лечебни свойства по време на сексуална импотентност и началото на еякулация има корен от женшен. вливане му се приема сутрин и вечер преди хранене. Успокояващ ефект има зелен чай с Мелиса.

Преждевременната еякулация не трябва да предизвиква чувство за малоценност. Това е нормален физиологичен процес, който разтвор може да се намери, доверие партньор. Промяна на начина на живот и да експериментирате! Помня! Колкото по-често правят секс с любимия човек, толкова по-бързо проблемът ще изчезне!