От 2014 в Русия отново се въведе система с "Готов за труд и отбрана", за да се запази общото ниво на фитнес граждани. Ако искате да получите значка, а след това да бъде готов да се подложи на специална програма за всички доброволци. За да участвате в нещо като изпит, всеки участник трябва да се регистрират предварително на портала GTO норми. Помислете за всички точки в ред.
Ако смятате, че вашето ниво на физическа подготовка, не е под средното, след това продължете с регистрацията на участниците. Ако искате предварително да затегне годни, а след това трябва да се направи преди регистрацията. Отиди на Портала http://gtonorm.ru и от списъка на категориите, за да се намери за.Просто TRP има единадесет категории граждани, те са разделени на групи:
- Деца на възраст под седемнадесет години включително.
- Жени.
- Men.
Във всяка от тях има подгрупи по възраст.
След това, в електронната си поща ще получите специален код, който ще трябва да влезете на сайта, за да завършите процедурата по регистрация.
На следващо място, можете да отидете в кабинета и да изберете подходящо място на стандартите за доставка. В определеното време, участникът е длъжен да се яви в избраното местоположение и да премине регулации в рамките на определено време. След получаването на тези специалисти ще го информира за резултатите и приблизителните дати на икона въпрос. За най-добри резултати, отбелязани в жълто в таблицата, участникът получава златна икона TRP. Което дава определени привилегии, например, студентите получават няколко допълнителни точки за изпита.
Преди предаването, не забравяйте да прочетете на сайта как да изпълните правилно един или друг стандарт, за да предотвратите грешки и да не загубите ценните точки на GTO.
0
1997
