Как да се отучат от ухапване ноктите си

Много деца, тийнейджъри и възрастни, за липсата на явна причина за себе си хапят ноктите си. Освен това възниква спонтанно и незабележимо дори за себе си. В науката, този навик се нарича Onychophagia. Когато obkusyvaniya повреден лак за нокти и кожата около него. В повечето случаи, човек хапе ноктите си, докато пръстите си, не са се появи кръв. Този навик често проявява в детството (4-5 години) и не е необичайно при юноши, които в зряла възраст, продължи да гризе ноктите си.

1) Защо е човек хапе ноктите си

Стресова ситуация.
Autoaggression (като samomazahizma експресия).
Вътрешен конфликт (самостоятелно съмнение).
Гените (лекари предполагат, че този навик е наследен).
Чупливи нокти (ако човек има крехки нокътната плочка и ноктите често ексфолира и почивка, на "шефа" реши, че е най-добрият начин - хапане ноктите).
Скуката и безделието.

2
Защо не мога нокти ухапване

В рамките на нокътната плочка огромен брой бактерии и гъбички. В допълнение, може да има яйца на червеи.
Хапе ноктите могат да увредят емайла на зъбите или венците боли. Това може да доведе до стоматит.
Гризат оцветен лак за нокти, е строго забранено. Лакът съдържа отровни вещества.
Ако редовно да хапе ноктите си, а след това в крайна сметка се съкрати нокътната плочка и нокти се превръща в изпъкнали пън.

3
5 начина да спре да хапе ноктите си

След като имате желание да хапе ноктите си разсеян от нещо друго или хапнете нещо. Заменете някои лош навик материя (боя, писане, обхождане на броеницата).
Поддържайте ноктите си в ред и правя редовно маникюр. Използвайте лак, ако сте човек, а след това ще ви помогне прозрачен лак. Също така, в аптеката се продават специален прозрачен лак с горчив вкус. Много жени се увеличават ноктите си, така че да не клъвнеш своя собствена.
Излезе със себе си наказание. Например, когато нарушите забраната за маскиране, 50 пъти изсушени.
Изчислете периоди или време на деня, когато хапят ноктите си, така че ще бъдете по-лесни за спиране.
Също така обърнете внимание на децата си. Ако видите, че детето поглъща ноктите, тогава може би има някои проблеми или стресови ситуации. Те трябва да бъдат посочени в топлия семеен кръг.

Не забравяйте, че ноктите хапят - това е преди всичко красиво, освен това е лош пример за децата. И преди да се опитате да се отървете от този навик, разпръснете или променяйте нещо в живота си. Onyhofagi, на първо място, се проявява поради психологически проблеми, това предполага, че нещо не ви подхожда или безпокойство.

И накрая, ви препоръчваме да видите видеоклипа за това как да спрете да хапете ноктите.