Целулитът е проблемът с милиони жени по цялата земя, а не само пълни жени страдат от него, може да се появи и в тънка красота. Каква е причината как да се отървем от нея и как да се предотврати появата? Ще разберем повече в статията.
Как да се определи целулита на бедрата
Целулитът в първоначалната форма за определяне е много лесен, просто трябва да изстискате кожата на бедрата с ръцете си и ако кожата стане като оранжева кора с нередности и туберкули, тогава това предполага, че целулитът просто започва. Колкото по-скоро е да се идентифицира - толкова по-добре е да се лекува.
Разработеният целулит може да се види и просто око в огледалото. Може да се появи не само на бедрата, но и върху задните части, ръцете и стомаха, въпреки че това е много по-малко често, отколкото на бедрата.
Причини за целулитен външен вид
За да образуват целулита, може да има огромен брой фактори, така че може дори да се появи в юноши. Най-честите причини стават:
- бременност;
- остър загуба или набор от теглото;
- хормонални разстройства;
- вредни навици (алкохол, пушене);
- злоупотреба;
- стрес;
- наследственост;
- и още много.
Как да се справим с целулита на бедрата
Първо трябва да разберете какво точно имате целулит. Разбира се, няколко фактора могат да бъдат причината, но обикновено има голяма. Някой яде твърде много сладък и брашно, някой приема хормонални наркотици и някой просто се възстановява рязко. Причината може да бъде дори наследственост.
- Опитайте се да пиете колкото е възможно повече чистота, тъй като средният човек трябва да пиете най-малко 2 литра вода на ден. Повечето пият до вечерта, така че сутрин не сте измъчвани от подуване.
- Ограничете обемите на мазна и сладка храна в диетата. Глюкозата много бързо се образува в мастни натрупвания, което само увеличава целулита. Но това не означава, че трябва да седнете на тежка диета и да започнете да гладувате, защото гладната стачка ще ви представи тялото на каустията на мазнината, която мазнините ще подобрят.
- Откажете лошите навици в полза на тялото ви - цигари, алкохол, сода с целулита най-добри приятели, и докато не го изключвате от живота си от "портокалова кора" няма да се отървете.
- Извади спорта. Спортът не е панацея, но все пак може да помогне за борба с целулита. Не чакайте чудеса, особено ако няма урок.
- Масажът, банките, опаковките могат да бъдат изгладени "оранжевата кора" само за един месец и тази процедура може да се направи както в салоните, така и вкъщи.
Лечение на целулита на бедрата от експерти
Първият и вторият етап на целулита се счита за норма и лекари съветват да не бият алармата в такива случаи. Но ако имате последния етап на целулита и у дома, не е подлежащ на лечение, т.е. има смисъл да се свържете със специалист, който ще предпише специални изследвания.
На първо място, обмисляте приемането на ендокринолога, ако не разкрие вашите отклонения, което предизвика появата на "портокалова кора", тогава следващата стъпка ще бъде поход към козметика. След задълбочено проучване ще ви присвои необходимите процедури, например, антицелулитен масаж, мезотерапия, вакуум масаж или нещо друго. Доверете се само на тялото си само за доказани професионалисти, тъй като с небрежно ефектът може да бъде обратен.
Превенция на целулита на бедрата
Ако не виждате изрично целулит, но и не искате да се появяват в бъдеще, тогава трябва да се следват някои правила:
- Най-малко веднъж седмично се занимават със спорт.
- Годни правилно, като ограничаването на количеството бързо хранене.
- Направете масаж, опаковане.
- Периодично отидете в сауната или в банята.
- Не пушете и не ограничавайте консумацията на алкохол и особено бира.
Целулитът плаши почти всички жени, а много или по-късно се появяват. Ако горните правила са изпълнени с него, можете да се справите или да не го оставите да се появи. Но най-важното е да обичаш себе си, както и след това да живееш е много по-лесно.
357
