Какво е полезно ленено масло

Ленено масло се смята за един от най-полезните. Тя може да лекува някои заболявания, масло се използва широко за поддържане на красотата, в края на краищата това е много вкусно и се добавят към ястия добре.

1

Състав на ленено масло

Има доста ненаситени мастни киселини в масло:

• Омега-3 - 44-61%.
• Омега-6 - от 15 до 30%.
• Омега-9 - 13-29%.

В допълнение, в масло от семена масло, там са наситени киселини, витамини А, Е, F, фолиева киселина и естроген като фитохормони (лигнини). Последните са мощен антиоксидант. Някои лекари смятат, че лигнини са в състояние дори да се бори раковите клетки, тогава няма точна информация за това.

2

Бельо масло за здраве

Народната медицина се препоръчва да се отнеме средства на:

• високо кръвно налягане;
• повишен холестерол;
• възможностите на повторни атаки на исхемия или инфаркт;
• volchanka;
• подагра;
• фиброзна мастопатия;
• запек;
• хемороид;
• екзема;
• псориазис.

Маслото е перфектно успокояващ кожата със силно слънчево изгаряне и помага за възстановяване на увредената кожа.

3

Как да вземем ленено масло

В различни заболявания, ленено масло трябва да се консумира от различни части. Но във всеки случай, народни лечители не препоръчват да се използва твърде много. Ако се отнасяте към една и съща псориазис или екзема, а след това на маслото за триене е достатъчно и едно лъжица. За вътрешна употреба - от една до две лъжици на ден. За използване на открито, маслото трябва да се загрее малко на водна баня. За вътрешната - това не си струва да правиш. Ако маслото се събраха, за да пие, по-добре е да го добавите към зеленчукови салати или да ги води черен хляб.

3

Бельо масло за красота

Нашите баби масло за поддържане на косата и лицето красота. Наличието на голям брой от най-популярните витамини и мастни киселини поставя това означава в един ред с най-скъпите кремове.

коса за красота

Лененото масло може да се добавя към всякакви маски за коса. След като грижи, къдриците стават еластични, еластични и много лъскави. Ако добавите малко масло на обичайната част от обичайната шампоан (5-10 капки), а след това на косата също ще получи своята част от полезните вещества. Как да си направите маска за коса:

1. Един свеж яйчен жълтък с вилица.
2. Добавете една супена лъжица масло загрява до него.
3. Нанесете маската върху косата си за един час.

красота на кожата

Козметични салони, когато смесителни карвинг маски много често се добавят към тях ленено масло. Кожата на лицето става блестящ и затегнати. Как да си направим освежаваща маска:

1. Една краставица сода на ренде плитко и да вземе една супена лъжица му маса.
2. Смесете плътта краставица със заквасена сметана (1 супена лъжица).
3. Добавете една супена лъжица на бельо масло в маската.
4. Нанесете маската на лицето си и я държи 15 минути.

красота ноктите

Бельо масло е в състояние дори и най-суха и изсипването нокти, за да бъдат здрави и силни. За лечението им всеки ден, направи двадесет минути вани от един литър топла вода и две лъжици масло. Резултатът, който ще видите точно един месец - на ноктите ще бъде жив и спирка на пречупване.

Бельо масло е много окислява в светлината. Ако го събра да купуват, след това изберете този, който се продава в бутилка от тъмно. Но дори и съхранява тази бутилка в затворено шкафче. При закупуване, не забравяйте да проучи надпис на етикета, която дава информация за неговото съхранение.