الفيتامينات للبشرة

ما يعطى لنا الطبيعة، تحتاج إلى حفظ ورعاية. ولكن الرجل هو مرتبة بحيث من سنة إلى الجلد في الوجه الشيخوخة تدريجيا. لوقف هذه العملية والحفاظ على الجلد، وتحتاج إلى أن تأخذ الفيتامينات. هناك مجمعات الفيتامينات خاصة من شأنها أن تساعد يشعر على نحو أفضل وتحسين حالة الجلد.

1

الفيتامينات للبشرة

ومن المعروف أن جسم كل شخص يعاني من نقص في واحد أو فيتامين أو أثر عنصر آخر. إذا كان هناك شيء مفقود، وينعكس ذلك في حالة الشعر والأظافر والجلد في الوجه.

ما هي الفيتامينات تساعد على تحسين حالة الجلد:

• فيتامين A أو الريتينول - فإنه يقوم بتحديث خلايا الجلد، ويساعد على تحسين حالته، وتخفيف من الطفح الجلدي، وتعزيز الجلد، وجعلها أكثر سلاسة ومرونة.
• فيتامين C أو حامض الاسكوربيك - هذا الفيتامين هو ببساطة لا غنى عنه لسير العمل العادي للكائن الحي كله، لأنها هي المسؤولة عن مناعة قوية، وسوف تساعد في مكافحة الأشعة فوق البنفسجية، ويساعد على العمل على الكولاجين الخاص بها.
• فيتامين B هو حمض البانتوثنيك، ولها تأثير شامل على الجسم البشري ككل، ويحسن حالة الجلد، ويساعد على تسريع عمليات الصرف، ويحفز إنتاج خلايا جديدة والأهم من ذلك يحميهم من الشيخوخة المبكرة.
• البيوتين أو فيتامين N - ستحتفظ شباب البشرة ويساعد على جعل أكثر سلاسة، مبلل.
• توكوفيرول فيتامين E أو - هذا الفيتامين هو المسؤول عن شباب الجلد لدينا، فإنه يحتفظ طبقة الدهون ويحمي الخلايا من الشيخوخة المبكرة. أيضا، فإن فيتامين E يساعد على التخلص من السموم، والذي مثل الإسفنج، يمتص بشرتنا. ويمكن القول أن أفضل فيتامين للحفاظ على البشرة من الجلد فيتامين E.

2

الفيتامينات للجلد الوجه الشباب. أين هي موجودة؟

واحد المعرفة ليست كافية، عليك أن تكون قادرا على اختيار الفيتامينات بشكل صحيح. ومن المعروف أن يتم الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية بطريقتين:

• مع الغذاء، والتغذية متوازنة بشكل صحيح و.
• تناول الفيتامينات الاصطناعية (كبسولات، أقراص أو ملبسة).

إذا كان في الحالة الثانية كل شيء واضح، وهو ما يكفي لشراء مجمع متوازن من الفيتامينات واستعرض وفقا للتعليمات، في الحالة الأولى، لا يعلم الجميع في المنتجات التي هي تلك أو غيرها من العناصر النزرة والفيتامينات.

• لذلك، الأهم من ذلك كله فيتامينا وسوف تجد في المنتجات التي تبدأ بالحرف "C": هذا هو الجبن والقشدة الحامضة والزبدة والقشدة. وأيضا أن ننظر لهذا الفيتامين في الأسماك الدهنية والبيض.
• وكثير من فيتامين C يكون في الحمضيات، الكشمش الأحمر والأسود والفلفل الحلو البلغارية والمساحات الخضراء الطازجة.
• فيتامين E هو الحبوب والزيوت من أصل نباتي. الأهم من ذلك كله فيتامين E في زيت الزيتون.
• فيتامين H في البيض، فضلا عن المنتجات (هذا هو الكبد والقلب والكلى).

الفيتامينات الاصطناعية لتحسين حالة الجلد هو أيضا الجلدية للبشرة: والكريمات، ومنشط، والبلسم وأقنعة. على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى جفاف الجلد المرطب، وفي الوقت نفسه، يتم إضافة التجاعيد الضحلة إلى قناع، فيتامين A. فيتامين C (المحاليل والبخاخات) سوف تساعد على ترطيب الجلد، وتحسين البشرة، إزالة احمرار. مناسبة للبشرة الحساسة.

فيتامين E له قليلا في كل كريم للوجه، ومناسبة لكلا البشرة الملتهبة والمتهيجة والجافة. حسنا يزيل الاحمرار ويقي من آثار العوامل السلبية.

3

أفضل الفيتامينات للجلد الوجه

فيتامين مجمعات في الصيدلية الى حد كبير جدا، لذلك نحن لا نقدم تجارب وتآلف مع أعلى 5 أفضل التحضير:

• الفيتامينات "Supradin" - يتم إنتاج في أشكال مختلفة، يتضمن تكوين الفيتامينات C، E، ومجموعة V. خذ 1 قرص مرتين يوميا لمدة شهر. دورات العملة 2: في الخريف والربيع.
• الفيتامينات "الأبجدية" تشمل جميع المكونات الضرورية التي من شأنها تحسين ليس فقط حالة الجلد، ولكن أيضا الشعر والأظافر. عند تلقي، تولي اهتماما للون من الفيتامينات، في أوقات مختلفة من اليوم هو لون مختلف.
• مجمع "الجمال Vitruum" - الفيتامينات شعبية جدا، وأحب أن تعين الأطباء لمرضاهم. ويشمل التكوين جميع الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة. مناسبة للفتيات، وبالنسبة للنساء في سن النضج التي تنتجها مجمع، ويسمى آخر "الجناح صالون التجميل".
• الفيتامينات "complivit" - مكلفة، ولكنها فعالة. كجزء من الكثير من العناصر المفيدة، بما في ذلك الزنك والماغنسيوم وحمض الفوليك.
• الفيتامينات "لورا"، وهو مجمع جيد جدا، في تكوين وجود حمض الهيالورونيك، والفيتامينات C و E.