كم مرة تحلم بالأحلام؟ ربما في كثير من الأحيان، ويبدو أن البعض السعادة، إذا كان الشخص لا يتذكر أحلامه، لأنهم. لسوء الحظ، فهي ليست دائما ممتعة وقوس قزح وإيجابية. دعونا معرفة سبب تصاريح الكوابيس.
جوهر الكوابيس
ربما، كل شخص، مرة واحدة على الأقل في الحياة، ولكن حلمت كابوس، وأحيانا، فهي بحيث يكون ذلك بعد الاستيقاظ مشاعر غير سارة وغريبة في الروح لا تترك الجسم وما زال الدماغ طويلا جدا. لدى العلماء رؤيتهم الخاصة في هذا، إذا كان الناس يعتقدون أن الكوابيس ليس هكذا تماما، وأحيانا يمكن أن يهدأ شيئا (وليس سيئا دائما) أو أي شيء من هذا النوع، ثم يكون العلماء واثقون من الناس أنفسهم في أحلامهم.
جميع المشاعر غير السارة التي نجا شخصا من الوقت من الوقت، تتراكم في واحد، إذا كنت تستطيع أن تقول ذلك، ورم مؤقت، وبعد ذلك في حلم، يتم تكليفهم في فيلم رعب منسق وغير مفهوم دائما، والتي الشخصية الرئيسية. لسوء الحظ، يمكنك أن تكون بالضبط - إنها كلمات بسيطة جدا للعلماء تفسر ظهور أحلام كابوس.
كما أن العلماء واثقون أيضا من أن الشخص الذي يخلق كوابيسا، دون فهمه، يتخلص من السلبي المتراكم بأكمله. إذا تم تكرار كابوسا ليس مرة واحدة، فإن مؤامرةه هي نفسها باستمرار، فهذا يعني أن الشخص يجب أن يفكر في المشكلة الداخلية التي تضطئها وبينما لا يستطيع التعامل معها، فلن يجد الجذر، حتى يتكلم "الشر" ، النوم سوف يجف وكرر ليال.
الاستفادة من أحلام الكوابيس
علماء النفس واثقون من أن الكوابيس يستفيد، ولكن فقط إذا:
- في حالة مرافقة هذه الكوابيس، بعض النقطة المهمة وحتى تحول في حياة الشخص. في معظم الأحيان، تنتهي مثل هذه الكوابيس بأمان، ونقابة النوم تهدئ شخصا.
- عندما تتبع الأحلام الرهيبة شخصا بعد إصابة خطيرة في نفسيته، على سبيل المثال، بعد أن فقد الشخص شخصا من أحبائه أو الأقارب. في هذه الحالة، هناك رش سواد كامل المتراكم في البيئة الخارجية من أعماق الشخص الأكثر سرية لشخص ما، حيث لا يستطيع أحيانا، حتى علماء النفس.
مظاهر الكوابيس وأسباب مظهرها
يمكن أن تؤدي أي من أيلغمال إلى صرخة في الواقع، ومظهر العرق البارد على جسم، وكالة متحمسة (sobbing، الرأس والجسم جانبي من جانب، إلخ). في كثير من الأحيان بعد الصحوة في مثل هذه الحالات، يعاني الشخص من الخوف والارتباك، ويمكن أن تستمر مدةها وقتا طويلا.
يمكن أن تكون أسباب مظهر الكوابيس مجموعة متنوعة من العوامل والأحداث التي تحدث في حياة الإنسان:
- إصابات الخطة العاطفية، تم اختبارها حتى في الطفولة المبكرة
- مشاجرات دائمة من أحبائهم (في هذه الحالة، الأمر يتعلق بالأطفال وأولياء أمورهم)
- إجراء شخص من قبل أي شيء
- الإجهاد الدائم
- العواطف السلبية المتكررة
- الجهد العصبي لفترة طويلة من الزمن
- إرهاق
- استنفاد أخلاقي
في بعض الأحيان، حتى واحدة من العوامل المذكورة أعلاه، إذا كانت موجودة في حياة الشخص لفترة طويلة نسبيا، يمكن أن تؤدي إلى تطوير أمراض خطيرة للجهاز العصبي، مثل العصاب وغيرها من الأمراض المشابهة.
- الأحلام غير السارة يمكن أن تحلم أيضا حتى من الإفراط في تناول الطعام قبل النوم، لأن الجسم لا يستطيع التعامل مع مثل هذا العدد الكبير من الطعام، ويعاني من الإجهاد، ونتيجة لذلك - الأحلام السيئة تزعج الشخص.
- حتى، يبدو أن وجود محافز خارجي بسيط، على سبيل المثال، أصوات بصوت عال للغاية، رائحة غير سارة، مكان غير مريح للنوم، يؤدي إلى تحويل الأحلام النموذجية إلى أحلام رهيبة.
- إن الإدراك البصري للحالات غير السارة - شهدت حادثا وعنف وما إلى ذلك، يمكن أن يؤدي أيضا إلى تشكيل الكوابيس في حلم.
- غالبا ما يعاني الناس المبدعون من الكوابيس، لأنهم يقضون الكثير من الوقت في العالم الخيالي، والذي ينعكس في نفسيته ويؤدي في النهاية إلى الكوابيس في الليل.
- تعاني الكوابيس أيضا من أشخاص، أمام السرير أو شرب الكحول أو الكافيين أو الأدوية أو مشروبات الطاقة، لأنه في الحلم يعمل الدماغ أيضا. مثل الجسم كله، يجب إرسال هذا التوتر في مكان ما، وأسهل طريقة للقيام بها هي، من خلال تشكيل كوابيس.
- إذا سئم الشخص من جسديا، فليس من المستغرب على الإطلاق أنه سوف يلعب الكوابيس.
- قررنا مشاهدة الأفلام من إفرازات الأهوال، وهي احتمال أن تحلم بك في حلم بأهوالك، أمر رائع للغاية، لذلك إذا كنت مستمرا معك، فابحث في ليلة ميلودراماس، الكوميديا \u200b\u200bوالأفلام الهادئة الأخرى.
تخلص من الكوابيس
هناك عدد من الطرق للتخلص من الكوابيس:
- استخدام الطقوس الخاصة قبل النوم
- راقب النظافة الناعمة، وهذا يعني أنك بحاجة إلى النوم عند إيقاف تشغيل الضوء، في جو مريح، على سرير مريح.
- ليس بين عشية وضحاها خلال اليوم
- تكوين نفسك
- التواصل مع الناس الإيجابية والطيبة والناس
- فكر فقط حول جيد
إذا لم يعمل بشكل مستقل التخلص من القطاعة في حلم، فاستشر عالم نفسي.
0
356
