فهم الكثيرون أن من المهم للحفاظ على حالتهم البدنية بمساعدة الرياضية، ولكن لا يمكن لأي شخص أن يذهب الى صالة الالعاب الرياضية بحكم ظروف مختلفة. والحل الوحيد لمثل هؤلاء الناس يكون إنتاج أجهزة محاكاة بأيديهم. أدناه سوف تجد نصائح حول إنشاء محاكاة مختلفة في الداخل.
وتجدر الإشارة إلى أن بعض أجهزة المحاكاة في المنزل هي ببساطة مستحيل. غير أن، أنت ميكانيكي ولديك عدد كبير من الآلات في ورشة العمل. لتصنيع هذه المعدات الرياضية، مثل مسارات الركض، وممارسة الدراجات، وما إلى ذلك، سوف تحتاج إلى الكثير من الأعصاب والوقت والمال. لكن هناك بعض المزايا. على سبيل المثال، يمكنك ضبط محاكاة لنفسك، في حين جعلها لا تقل نوعيا من شرائها. النظر في محاكاة الأساسية لكمال الاجسام. وهي ضرورية لتطوير كتلة العضلات. لتجهيز "الوطن كرسي هزاز"، وسوف تحتاج:- قضيب غريف. ويمكن الاستعاضة عنها مع المعدن أو الأنابيب PVC. ينبغي أن تزن حوالي 15 كجم. لتتناسب مع هذه المعلمة، وملء الرصاص في الأنابيب وانتظر حتى يصلب.
- تتدلى رقاب مع نحت بندقية لالجوز الكبيرة. كما أنها يمكن أن يؤمر في الأقفال.
- الفطائر للقضيب، وليس أقل من 4 قطع. فإنه من المستحسن لجعلها مناسبة لكل من الدمبل، وبالنسبة للشريط.
- عارضة أفقية. يمكن أن تكون مصنوعة من الأنابيب. فمن المستحسن أن تعلقها في الفناء أو على الحائط.
- الحانات. نعلق على الحائط.
- ريتش للقضيب، ومناسبة لتصبح الجر وتجارة التجزئة الكذب.
- كيس ملاكمة. أخبر عن ذلك في وقت لاحق من ذلك بقليل.
موصوفة ليس كل المحاكاة التي يمكنك القيام به في المنزل هنا. بيديك سوف تحصل خلق صالة رياضية كاملة. الرغبة الرئيسية. حظا طيبا وفقك الله!