كيفية التخلص من قشرة الرأس

قشرة الرأس العلاج، أولا وقبل كل شيء، يجب أن يكون شاملا. ومن الضروري أن تبدأ مع الحق، التغذية الصحية والعناية بالشعر الموالية. بعد كل شيء، فمن dandruffs الذي يؤثر سلبا على صحة الشعر. صحيفة غسل الشامبو يمكن أن يوقف تشكيل القشرة. على الأقل مرة واحدة في الشهر، والشامبو العلاجية التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم والزنك pyrhytion، حمض الصفصاف، منذ رأس رئيس بسرعة يعتاد على شامبو واحد. من بين الأسباب الرئيسية لperchot، تحتاج إلى استدعاء ما يلي: التغيرات الهرمونية، واضطراب في البكتيريا في الجهاز الهضمي، والعناية بالبشرة غير صحيحة، والإجهاد، وضعف المناعة.

لشعر جميل بدون آثار قشرة الرأس، وتحتاج فقط إلى الحق في تناول الطعام، والحد من الدهون، المقلية، والحلو والدقيق. تدرج في النظام الغذائي ثمار أكثر الموسمية. لتأسيس عمل الغدد الدهنية، وأنه يكلف أن يأكل الفول السوداني والجوز والبذور وتأكد من شرب 1.5-2 لتر يوميا. المياه - وهذا أمر جيد تنظيف الأمعاء. فمن الضروري أن تتخلى تماما عن الكحول والتدخين، يجب أن يكون هناك أيضا صحي، والنوم الكامل.

للحصول على تأثير إضافي في مكافحة قشرة الرأس، فمن المفيد استخدام الأقنعة الطبيعية للبشرة الحساسة وجميع أنواع الشعر (العادي وجافة وهشة، الدهنية). يتم غسلها أي القناع الذي أعد يفرك في جذور الشعر، في 20-30 دقيقة قبالة مع الماء الدافئ. بعد هذا الإجراء، يمكنك تطبيق مناسب لنوع معين من الشامبو. وينبغي بذل مثل هذه الأقنعة 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر. للقضاء على أسباب قشرة الرأس من الداخل، فمن المفيد جدا استخدام العنف.

من أجل الشعر لتكون صحية، ودش المتناقضة مفيد جدا، ويؤثر الماء الساخن بقوة سلبا ليس فقط على منهم، ولكن أيضا على فروة الرأس. عند ظهور قشرة الرأس، بل هو أيضا لا ينصح لمشط combably، ولكن لتحسين الدورة الدموية والحكة الهدوء نصائح من الأصابع لإجراء التدليك الخفيف الرأس.

فمن المستحسن أن التقيد الصارم بقواعد النظافة الشخصية، وعلى وجه الخصوص، يجب أن يكون الشعر الشخصي فقط. وأيضا إيقاف مؤقتا تلطيخ والتخلي تماما عن الشباك الكيميائية.

سوف العناية بالشعر المناسبة تجعلك ثقة في نفسك، ساحرة وأكثر جاذبية. بعد كل شيء، وظهور القشرة ليست ظاهرة لطيفة جدا ليس فقط لنفسه، ولكن أيضا بالنسبة لأولئك الناس حولها. لذلك، والتحلي بالصبر وبعناية رعاية شعرك.