كيفية التخلص من الرائحة غير السارة من الفم

رائحة فم غير سارة لديها اسم علمي - هاليتوز. يمكن أن تكون أسباب هذا الأذى الأكثر اختلافا - من النظافة الفموية غير الكافية للأمراض الخطيرة من الجهاز الهضمي. دون توضيح السبب الحقيقي، سيعطي كل ما تفعله، تأثير مؤقت فقط.

1
اتصل بخصم

رائحة غير سارة في الفم قد تكون أعراض لعدد من الأمراض. التشخيص الصحيح سوف يضع الطبيب. اتصل بطبيب أسنان، عالم الأنف والأذن والحنجرة (لورا) وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي. سيساعد طبيب الأسنان في تحديد أو القضاء على الأضرار التي لحقت الأسنان - تسوس الأسنان والأسنان، وكذلك أمراض اللثة. سيشكل أخصائي الأنف والأذن والأمور الوسطى والمساعدة في القضاء على مختلف أمراض الناسوفينية - التهاب البلعوم، والتهاب اللوزتين، وأمراض الرئة. حتى أن الأنف سيلان المعتاد يمكن أن يسبب رائحة فم غير سارة. رائحة الأسيتون من الفم هو سبب للتحقق من مرض السكري. سأحدد المرض وإخبار أساليب علاج أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

2
قضاء البحوث المستقلة

من الممكن تحديد سبب رائحة الفم والمنزل:

فحص لغتك الخاصة في المرآة. يجب أن يكون الوردي، دون لوحة صفراء أو بيضاء. اكتشفت مضيئة - سحقها مع فرشاة الأسنان، ثم تخطي الفرشاة. هل هناك رائحة؟ سبب له - البكتيريا التي تعيش في اللغة!
يمكنك أيضا التحقق من لسانك وبطريقة أخرى. Lisen الجانب الخلفي من النخيل، وبعد بضع ثوان، ترميمه.
تحليل عاداتك. ربما كنت في كثير من الأحيان تأكل البصل أو الثوم؟ أو الدخان؟ في هذه الحالة، التخلص من رائحة الفم سوف تساعدك على إجمالي قوة الإرادة بشكل حصري. سبب "الروائح" يمكن أن يكون نظام غذائي أو جوع.
قيم كمية المياه التي تشربها يوميا. إذا كانت العطش تعذبك، فإن اللعاب التي تتوقف عن إنتاجها في الفم، ويبدو رائحة كريهة.

3
إزالة الانهيار في اللسان

تدمير الرائحة غير السارة إلى الأبد. كل عادات مفيدة:

تنظيف اللغة باستخدام مكشطة خاصة أو فرشاة أسنان على الأقل. ينصح بإجراء هذا الإجراء بعد كل وجبة.
استخدم ريفر للفم. احصل على فمك ما لا يقل عن 30 ثانية. بعد الشطف، الامتناع عن الوجبات والتدخين لمدة نصف ساعة على الأقل.
بعد تناول الطعام، استخدم مسواك وتخطيط الأسنان. أنها تساعد في التخلص من قطع الطعام، وتأخر في الفم.
أكل أقل البروتينات. اللحوم - البكتيريا الغذائية المفضلة التي تعيش على الأسنان.
النعناع كاندي، مضغ الخيارات الصريحة، التي تساعد لفترة وجيزة فقط في مكافحة رائحة الفم. إنهم مقبولون تماما للاستخدام، ولكن لن يتم استبدال فرشاة الأسنان، موضوع الأسنان و Rinser للحلوى.

4
المنتجات التي تساعد في محاربة الرائحة غير سارة

يمكن لأحد الطعام أن يسبب رائحة غير سارة، والآخر - يزيله بشكل فعال. من السهل العثور على بعض النكهات النكزية في أي مطبخ:

الشاي الأخضر لديه خصائص مضادة للجراثيم.
الخضروات الخام والفواكه - الكرفس، التفاح، البطيخ، وكذلك العديد من التوت - تحفز إنتاج اللعاب والأسنان النظيفة وتدمير البكتيريا.
الخضر والتوابل: بذور اليانسون، كارامون، الشمر؛ بيترز وأوراق الشبت؛ القرنفل والقرفة. جميع هذه المنتجات لها خصائص مضادة للجراثيم وأشعة رائعة الروائح غير سارة.