Для многих проблема проснуться с утра и пойти на работу или просто по делам. Нужно отметить, что эта проблема является актуальной во все века и времена, поэтому, такой же актуальной будет тема – как можно разбудить спящего, какие способы для этого имеются и какие из них являются самыми эффективными.
Разбуди спящего – разве проблема?
Согласитесь, идеальная картина – вы утром рано зовете своего ребенка или вторую половинку по имени, и тут как тут перед вами стоит только что проснувшийся человечек в превосходном настроении. Представили? А теперь вернемся в реальность, для того чтобы осознать что такая картина чаще всего встречается в фильмах, но не в жизни, а если все-таки вы являетесь родителем такого сказочного ребенка или любите такого замечательного бодрящегося по утрам человека, то вам можно только позавидовать.
Обычное утро и побуждение среднестатистического человека выглядит немного по-другому – мрачные, не выспавшиеся лица, крики и недовольства или же просто человек не посыпается:
- ни после того, как прозвенел будильник
- ни после того как вы кричали ему раз 20
- ни после того как соседи включили дрель
Такая ситуация настолько распространена и банальна, что никто даже не удивляется, просто каждый день начинается с не очень приятного и хорошего настроения, а ведь если утро доброе, то и день пройдет великолепно. Давайте рассмотрим, каким образом можно разбудить спящего, чтобы и он проснулся, и вы были в хорошем настроении до самого конца дня с самого раннего утра. Итак, разберемся подробно во всех имеющихся методах.
Будильник в помощь
Самым простым и банальным способом из имеющихся в данной ситуации остановиться, конечно же, будильник. Нет ничего проще, чем просто завести будильник на определенное время и встать под него? На самом деле будильник действует далеко не на всех, а помимо всего прочего нужно знать некоторые правила этого дела, чтобы рассматриваемый способ стал действительно эффективным:
- Сначала нужно определиться, под какую мелодию лучше всего происходит пробуждение. Понятное дело, что кому-то достаточно стандартной мелодии будильника, а кто-то нуждается в чем-то мега громком и «жестоком».
- Если человек тяжело пробуждается, то «лайтовая» мелодия на будильнике не самый подходящий вариант. На будильнике в данном случае нужно ставить громкий, «грозный», и даже раздражающий звонок.
- Если же человек спит достаточно чувственно, тогда можно поставить на будильник и очень спокойную, красивую мелодию.
Любимая песня
Еще один замечательный способ пробудить утром спящего, включить его любимую песню. Этот метод является во многих случаях действительно эффективным., особенно. Если это веселая и очень позитивная, громкая песня.
Инструкция такого способа такова:
- Подходите к спящему человеку
- Включаете на телефоне, компьютере или другом устройстве его любимую мелодию
Удаляетесь из комнаты или же смотрите, каков будет эффект (если вы остаетесь в комнате ест вероятность получить тапком в лицо за такую вашу проделку, потому как реакция на такой «будильник» у всех разная, даже если звучит любимая мелодия).
Запомните еще одно, песня должна начинаться не резко, поставьте звук по нарастающей, потому как ваша задача пробудить спящего, а не сделать его заикой.
Если человек, услышав мелодию начал просыпаться, но делает это медленно, тогда можете включить освещение в комнате для лучшего эффекта.
Утренний массаж
Будильник и любимая песня – это не всегда хороший вариант, потому как некоторые люди попросту испугаются резкого и громкого звука. И хорошего настроения с утра точно им не видать. Есть еще один вариант, он очень приятный и спокойный – сделайте спящему массаж. Это, во-первых, будет неожиданно, во-вторых – очень приятно, тело будет получать физическое наслаждение. Спящий – эстетическое и душевное, и при этом, организм проснется с хорошим настроением, так что день будет действительно добрым.
Утренний массаж лучше делать следующим образом:
- Сначала нужно помассировать точки на ушах. Делать это лучше большим и указательным пальцами. Начинать лучше с мочек. Это будет и приятно спящему и поможет улучшить кровяную циркуляцию в организме.
- Потом плавно переходите к массажу всех отделов позвоночника, начиная с шеи и опускаться все ниже и ниже. Движения должны быть плавными, массажными. Не нужно бить по спине ладошками или кулаками – такой вариант не очень понравится спящему человеку.
- Если вы решили разбудить спящего ребенка, тогда ему будет приятнее, если вы почешите и помассируете ему животик. Это ребенка и не испугает, и поможет проснуться в хорошем настроении.
- В любом случае, какой бы вы способ не выбрали, для начала проанализируйте, насколько актуальным он станет для того, кого вы хотите с утра разбудить. Реакция каждого человека на одни и те же способы пробуждения могут быть разными, так что здесь важно учитывать темперамент спящего.
- Кому-то будет приятно почувствовать поцелуй любимого человека на щеке, другой же проснется в холодном поту от такого прикосновения, так что учитывать индивидуальную реакцию необходимо в любом случае.
Для кого-то утром добрым будет в случае, если с утра ему принесут чашечку горячего чая или же кофе, в зависимости от предпочтений. Другой же проснется в хорошем настроении, когда услышит любимую песню, а третьего для пробуждения нужно ударить подушкой, да посильнее, потому как другие маневры в данном случае просто не работают.
2
658
