Если вы собираетесь в лес – на пикник или за грибами, то одежда должна быть удобной, комфортной и, по возможности, должна защищать вас от укусов насекомых. Грамотный подбор одежды для прогулки позволит вам не замерзнуть, не перегреться и уберечь себя от комаров и клещей, а также тех болезней, переносчиками которых они являются.
1
Всегда одевайтесь по погоде, не слишком кутайтесь, не слишком раздевайтесь. Вам должно быть комфортно в течение всей прогулки в лесу. Если у вас есть тонкое термобелье, которое отводит влагу от тела, смело надевайте его под одежду. Только выбирайте белье для активного движения. Не перегревайтесь, так как это только сильнее привлечет комаров – они летят на повышенную температуру и человеческий запах.
2
Выбирайте в лес одежду не белую, но светлых тонов – это поможет вовремя увидеть клеща, ползущего по рукаву или штанине. Одежда должна быть с плотными манжетами и воротником – чтобы насекомое не проникло внутрь. Брюки либо должны быть широкими – такими, чтобы их можно было носить навыпуск на резиновые сапоги, либо также с плотными манжетами и заправляться внутрь обуви. По качеству лучшая одежда для леса – плащевка, к ней наиболее трудно прицепиться клещам. А вот к джинсе и флису они легко цепляются лапками.
3
Обувь должна быть удобной, закрытой, высокой и плотно прилегающей к ноге – чтобы заправить брюки внутрь. Либо это должны быть высокие резиновые сапоги. Только обязательно наденьте дополнительный носок – чтобы не сбить ноги. Ведь в лесу вам придется много ходить, а резиновые сапоги не очень привычная обувь для городских жителей. Если вы идете в лес летом, то обувь должна быть непромокаемой, на траве вполне может быть роса, а гулять с мокрыми ногами некомфортно.
4
Надевайте головные уборы – косынки, банданы, кепки уберегут вас от солнечных лучей, и не позволят клещам добраться до ваших волос. Также обладательницам длинных волос лучше собрать их в пучок или заплести косу.
5
На одежду наносите репелленты, отпугивающие насекомых. Читайте инструкции – некоторые из этих средств наносятся только на одежду, другие можно нанести и на кожу рук и лица. Или воспользуйтесь японским браслетом от комаров.
Ваша прогулка по лесу станет намного приятнее, если вам не будут досаждать назойливые комары, и вы будете уверены, что ни один клещ не заберется к вам под одежду. И все-таки проводите каждый час осмотры друг друга на предмет проникновения несанкционированной живности.
3
3005
