Расстройство желудка – что делать

Расстройство желудка или диспепсия (медицинский термин) представляет собой нарушение процесса переваривания пищи. Причинами такого нарушения могут стать: вирусные и бактериальные инфекции, прием антибиотиков, резкая смена климата, длительное голодание, преобладание в рационе жирной, соленой, острой пищи, а также стрессовые ситуации и депрессия. Кроме того, длительное расстройство желудка может быть проявлением серьезных заболеваний органов пищеварения.

1

Как проявляется расстройство желудка?

Обычно диспепсия проявляется следующими симптомами:

• чувство боли, жжения в желудке или верхней части живота;
• ощущение тяжести и распирания;
• вздутие и усиленное газообразование;
• тошнота, отрыжка с пищей, рвота;
• запоры, поносы;
• урчание в животе;
• изжога;
• плохой аппетит и др.

Об истинном расстройстве желудка можно говорить в том случае, если комплекс подобных симптомов проявляется около 4-х недель и больше.

2

Что делать при расстройстве желудка?

Прежде всего необходимо адекватно оценить свое состояние. Слабость, повышение температуры тела, жидкий стул с пеной могут говорить об инфекционном заражении и требуют обращения к инфекционисту.

Острая внезапная боль в животе, повышенная потливость, кал и рвота с кровью, заметная потеря веса – симптомы, которые могут быть свидетельством серьезных заболеваниях, в том числе и признаком начальной стадии рака желудка. В подобных случаях обращение к специалистам должно быть незамедлительным.

3

Принимайте сорбенты при расстройстве желудка

Первое, что можно сделать в домашних условиях – это выпить сорбент. Любые лекарственные средства должен назначать врач, поэтому самостоятельно можно принимать только препараты типа «Активированного угля». Они выведут токсины из вашего организма и точно не принесут вреда.

4

Диета во время желудочных расстройств

На некоторое время откажитесь от приема пищи. Около суток человек может спокойно обойтись без еды. Соблюдайте питьевой режим в объеме 40 мл. на 1 кг веса в сутки.

Когда ваше состояние улучшится, постепенно возвращайтесь к диетическому питанию. Исключите из рациона: мясные бульоны, жареное, жирное, свежие овощи, молоко, кисломолочные продукты, грибы, кислые фрукты и ягоды, сдобу, свежий хлеб.

В основу вашего питания должны войти: вареный рис, картофель, яйца, овощные супы, не крепкий чай без сахара, сухарики, кисель.

Принимайте растворы, содержащие электролиты. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно дома. Примером электролит-содержащего напитка является компот из сухофруктов с сахаром. Пить его необходимо в теплом виде.

5

Лечение расстройства желудка натуральными средствами

В случаях, когда расстройство желудка имеет не инфекционную природу, можно воспользоваться народными рецептами. Полезным природным средством в лечении расстройств желудка является настой из льняных семян. Он мягко обволакивает слизистую и оказывает положительное действие на пищеварение.

6

Установите причину расстройства желудка

Если лечение не приносит результаты, для установления точных причин расстройства рекомендовано пройти обследование ФГДС (полное название: фиброэзофагогастродуоденоскопия), а также сдать анализ крови на хеликобактер пилори.

Чтобы не страдать проблемами с пищеварением следите за своим образом жизни и старайтесь питаться регулярно и максимально полезно. Также помните о том, что летом в жаркую погоду люди намного чаще сталкиваются с данной проблемой. Если диспепсия затянулась, не стоит продолжать самолечение, а лучше как можно скорее обратиться к специалистам.