Процесса старения избежать, к сожалению, невозможно. Многие факторы еще и способствуют его ускорению, например: отсутствие должного профилактического ухода, неправильное питание, стрессы, переутомление, плохая экология, недосыпания. Отражаются все изменения в первую очередь на нашем лице, что некоторых представительниц прекрасного пола вводит в уныние. А зря, поскольку с ними можно и нужно бороться, ведь средств для этого существует множество, главное – не лениться. Если вы желаете омолодить свое лицо, скинуть не пару месяцев, а несколько лет, просто запаситесь терпением, так как работы предстоит довольно много.
1
Поскольку ни волшебную палочку, ни чудо-эликсир для омоложения еще не изобрели, вам предстоит самой стать феей и вернуть себе юность. Вам потребуется запустить процесс регенерации, повысить тургор кожи, снять отечность, разгрузить лимфоузлы, избавиться от токсинов, разгладить мелкие морщинки, снять гипертонус и укрепить лицевые мышцы. Избегайте стрессов и депрессий – это прямой путь к преждевременному старению. Забудьте о ночном образе жизни, спите не меньше семи часов. По возможности избегайте прямых лучей солнца, походов в солярий. Зимой перед выходом на мороз пользуйтесь защитными кремами. Старайтесь спать на спине, поскольку лежа на животе или боку, вы нарушаете микроциркуляцию, особенно в области глаз. Хоть это и сложно, но используйте меньше косметики, особенно это касается тональных кремов и пудры. Утром и вечером очищайте кожу лица, лучше средством с содержанием молочной, фруктовой, липоевой, салициловой, гликолевой кислот. Проснувшись, протирайте лицо кубиками льда, можно с добавлением лечебных трав или сока лимона.
2
Чтобы действительно преобразиться, уделите внимание и своему питанию. Включите в рацион морскую рыбу, морепродукты, авокадо, виноград, клубнику, смородину, киви, персики, апельсины, гранат, брокколи, бобовые, чеснок, батат, красный лук, шпинат, помидоры, яйца, сыр, йогурт, орехи, горький шоколад, мед, оливковое масло. Пейте больше зеленого и травяных чаев (из цветков ромашки, мелиссы, мяты), негазированной воды, отвара шиповника. А вот от кофе и черного чая, как и от спиртного, лучше откажитесь. Бросьте курить. Возможно, вы и получаете удовольствие от этой привычки, но и стареете в два раза быстрее. Косметологических средств для ухода за лицом существует огромное количество, и только вам их выбирать из представленных торговых марок. Следите лишь, чтобы они подходили вам по типу кожи, содержали фитоэстрогены, гиалуроновую и линолевую кислоты, пептидный комплекс (Матриксил, Аргирелин), витамины, ретинол. Пользуйтесь не только кремами, но и увлажняющими тониками, сыворотками, делайте пилинг скрабами. Не забывайте и о регулярном массаже лица.
3
Воспользуйтесь маслами для борьбы с возрастом. Хорошо подойдут на основе розы маскеты, аргана, примулы (из семян энотеры), мацерат бессмертника. С их помощью проводите точечный массаж. Из эфирных также эффективны масла мирры, сандала, розы, нейроли, моркови, ладана. Их добавляйте в крема. Весьма действенны для омоложения лица и народные средства. Например, такое: возьмите в одинаковом количестве сок среднего листа алоэ и оливковое масло, добавьте пару чайных ложек вашего дневного крема, перемешайте и подогрейте на водяной бане. Наносите на лицо на пятнадцать минут. Или возьмите ложку измельченного листа алоэ, добавьте один желток, столовую ложку сухого молока и чайную жидкого меда, все смешайте. Маску держите десять минут. Попробуйте такой рецепт: столовую ложку сливочного масла, жетлок и чайную ложечку меда смешайте, добавьте половину тертого яблока. Смесь держите на лице около двадцати минут. Или такой: две чайные ложки кашицы из подорожника смешайте с одной ложечкой липового меда, добавьте немного воды. Наносите на четверть часа.
4
Избавляют от морщинок, регенерируют клетки, повышают тургор и следующие рецепты. Взбейте один белок, влейте по чайной ложке молока и меда, добавьте три ложки муки пшеничной и замесите тесто до консистенции сметаны. Маску наносите на двадцать минут. Смешайте по столовой ложке сок огурца, сливки, добавьте две щепотки куркумы и муку, все смешайте и нанесите на лицо, смойте через четверть часа. Измельченную кожуру трех лимонов залейте стаканом кипятка, настаивайте восемь часов, потом добавьте по 50 мл настойки прополиса и сливок, по одной ложечке лимонного сока и меда, и две нерафинированного масла, перемешайте и храните этот крем в стеклянной таре. Или возьмите по чайной ложке глицерина и меда, две ложки столовые лимонного сока, столько же оливкового масла, желток. Все соедините и взбивайте, добавляя постепенно семь капель камфорного спирта. Если же вам больше по душе традиционные методы омоложения, прибегните к мезотерапии, биоревитализации, лазерной шлифовке, инъекциям ботокса и гиалуроновой кислоты.
Если же данные способы и средства не принесли вам желаемого результата, можете воспользоваться наиболее радикальными методами – блефаропластикой, круговой подтяжкой лица.
А я считаю, что для омоложения нужно пользоваться не только масочками, но и другие процедуры использовать. Я ощутимый резуьтат почувствовала, когда на правильное питание перешла, стала карнозин эваларовский принимать и на йогу записалась….Косметические процедуры, оно,конечно,хорошо, но вот именно все вместе дает мне не просто выглядеть моложе, но еще и чувствовать себя моложе, а это очень важно.
Пробовала много чего, но всё-таки климакс своё даёт…. гормоны лицо как будто пожирают. Ухудшается выработка коллагена….принимаю сейчас ледис формулу менопаузу усиленная формула и своё отражение в зеркале нравится уже больше…думаю потому что там как раз есть необходимые травы в составе для этого, плюс все самые необходимые витамины и минералы.
1
1218
А я считаю, что для омоложения нужно пользоваться не только масочками, но и другие процедуры использовать. Я ощутимый резуьтат почувствовала, когда на правильное питание перешла, стала карнозин эваларовский принимать и на йогу записалась….Косметические процедуры, оно,конечно,хорошо, но вот именно все вместе дает мне не просто выглядеть моложе, но еще и чувствовать себя моложе, а это очень важно.
Пробовала много чего, но всё-таки климакс своё даёт…. гормоны лицо как будто пожирают. Ухудшается выработка коллагена….принимаю сейчас ледис формулу менопаузу усиленная формула и своё отражение в зеркале нравится уже больше…думаю потому что там как раз есть необходимые травы в составе для этого, плюс все самые необходимые витамины и минералы.