Як зміцнити емаль зубів

На питання, хто найстрашніший лікар, багато хто відповість, що це стоматолог. Люди відкладають візит до лікаря і думають, що зубний біль пройде самостійно. Але якщо ви відчуваєте регулярний дискомфорт під час гарячого або холодного пиття, відмовляєте собі у вживанні кислих або солодких ягід, відчуваєте, що ваші зуби зводить, тоді терміново займіться зміцненням емалі. Як це зробити в домашніх умовах? Читайте в нашій статті.

1

Що означає зруйнована емаль і чому так відбувається?

Зубний біль може бути викликана руйнуванням емалі. Для того, щоб зрозуміти, що викликало дискомфорт в ротовій порожнині, уважно огляньте свої зуби. До симптомів, що емаль на зубах починає руйнуватися відносять:

• жовтуватий відтінок на зубах (він може бути на конкретному зубі або по всьому ряду, яскравість плям буде залежати, наскільки емаль зруйнована);
• на зубах з'явилися ледве помітні тріщини (в запущених випадках можуть з'явитися відколи);
• зуби візуально зменшилися і стали більш тонкими (особливо це буде помітно, коли в зубі є пломба, при зруйнованій емалі вона буде добре видно) ;;
• ви відчуваєте сильний дискомфорт, коли вживаєте солодкі напої або вдихаєте ротом холодне повітря;
• вам неприємно, коли зуби верхньої і нижньої щелеп стикаються;
• зміна процесу жування їжі.

До групи ризику руйнування емалі входять люди, які не стежать за гігієною порожнини рота, курці і вагітні жінки. Однак, навіть щоденний догляд за зубами не дає 100% гарантії, що емаль буде міцною. На її стан можуть впливати такі фактори:

• зловживання солодкими газованими напоями;
• часте вживання в їжу продуктів з високим вмістом крохмалю;
• спадковість;
• екологічна ситуація;
• неправильно підібрані засоби по догляду за порожниною рота (найчастіше емаль страждає від жорсткої щетини зубної щітки);
• затяжне вживання антибіотиків і медикаментів, до складу яких входить аспірин, вітамін С;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• непрофесійне або домашнє відбілювання зубів.

2

Як зміцнити емаль в домашніх умовах?

Якщо ви помітили зміну зубів на початковій стадії, то можна зайнятися домашнім відновленням емалі. Головне, використовувати засоби систематично. У разі, коли біль або дискомфорт посилилися, лікування необхідно припинити і звернутися до стоматолога:

• 1 варіант - почистіть зуби пастою для чутливих зубів не менше 3 хв., Почекайте 10 хв. і натріть їх свіжими ягодами полуниці, залишки прополоскати теплою водою (процедуру повторювати 2 рази на день протягом тижня);
• 2 варіант - 1 ч.л. листя перцевої м'яти і 1 ч.л. сухих квітів ромашки, залитий окропом, настояти 12 годин і процідити, обполіскувати рот після кожного прийому їжі;
• 3 варіант - за допомогою ватної палички нанести зубну пасту з високим вмістом фтору на зуб (важливо, щоб паста не почала пінитися), витримаєте 10 хв., Прополосніте рот теплою водою;
• 4 варіант - наберіть в рот теплого молока, дочекайтеся закінчення 3-5 хв., Процедуру повторювати 3 рази на день;
• 5 варіант - ретельно вимийте руки, на ясна нанесіть масло обліпихи, зробіть круговий масаж ясен вказівним пальцем нижній і верхньої щелеп;
• 6 варіант - приготуйте розчин з 1 ч.л. морської солі і 1 ч.л. харчової соди, попестити рот перед сном;
• 7 варіант - розтовкти 2 таблетки активованого вугілля до стану порошку, з'єднати з невеликою кількістю зубної пасти, чистити зуби 2 рази на тиждень;
• 8 варіант - якщо зуби дуже чутливі і є практично неможливо, то на допомогу прийде внутрішня сторона цедри лимона, просто протріть нею зуби і полегшення настане через кілька хвилин.

3

живлення

Крім основних заходів, ви повинні стежити за своїм харчуванням. Стоматологи розробили спеціальну дієту на момент відновлення зубної емалі, яка включає в себе:

• смузі з селери;
• сік з проростків пшениці (50 мл. щодня);
• сир без цукру і ваніліну;
• фруктовий салат з ківі і нежирного йогурту;
• теплий зелений чай або матчу без підсилювачів смаку і фруктових добавок.

Не забувайте про профілактичні заходи, щоб не запускати подальшому руйнуванню емалі. Радимо відвідувати стоматолога 2 рази на рік.