Як не отримати ангіну

Як не отримати ангіну

Ангіна є поширеним інфекційним захворюванням, яке виражається в запаленні мигдалин. Його причиною може бути віруси, бактерії або гриби. З приходом холодів і дощової погоди, ймовірність хворих значно зростає. Однак, якщо провести ряд профілактичних заходів, ви можете уникнути хвороб. Давай зрозуміти це більш детально, які способи запобігання ангіни.

1
Для початку, ви повинні ознайомитися з симптомами цього захворювання. До них відносяться:

  • Сильний біль в горлі;
  • Підвищення температури тіла (до 38-39 градусів);
  • Слабкість і загальне нездужання;
  • Хворобливість в суглобах;
  • Поява залоз на мигдаль.

Ознаки ангіни трохи схожі на ГРЗ, але носяться набагато складніше. Крім того, тривалість захворювання складає від 7 днів і вище. Важливо, щоб негайно прийняти лікування.

2
Залишається головне питання - як не одержати ангіну. По-перше, необхідно виключити всі можливі фактори ризику. До них відносяться:

  • переохолодження;
  • Нестача вітамінів;
  • Overworkability тіла;
  • Зниження імунітету;
  • Великі фізичні навантаження;
  • хвороби вуха, горла і носа.

Слід пам'ятати, що бактерії, що викликають хворобу (стрептококи, стафілококи і т.д.) присутні в організмі кожної людини. І тільки в присутності зазначених вище факторів, вони починають активно розмножуватися, що передбачає розвиток стенокардії або гострого tanzylitta.

3
По-друге, для профілактики захворювання, необхідно постійно зміцнювати свій імунітет. В цьому випадку організм буде більш стійкий до будь-яких вірусів і бактерій. Не варто забувати про щоденні прогулянки на свіжому повітрі і помірні фізичні навантаження. Крім того, ванни і контрастні душі допоможуть поліпшити кровообіг і роботу серцево-судинної системи.

4
Важливою точкою підтримання імунітету є правильне харчування. Всі вітаміни та корисні речовини повинні бути включені в організм, тому ви повинні переглянути свою дієту. Слід звернути увагу на такі важливі аспекти:

  1. Не відмовляйтеся від каші та овочів. Їжте більше сирої їжі, ніж термічно оброблені, корисно для мікрофлори кишечника.
  2. Одного разу на день необхідно з'їсти ферментовані молочні продукти - це нормалізує метаболізм, з якого залежить розробка захисних білкових елементів.
  3. Не забувайте про фрукти та свіжі соки - це вони допоможуть отримати силу і відновити втрачену енергію.

5
По-третє, потрібно постійно доглядати за ротовою порожниною і запобігти розвитку карієсу. Якщо виникає запальний процес, сприятливе середовище створюється для відтворення мікроорганізмів, що може спричинити ангіну. Як профілактика захворювання, горло від відвар ромашки повинна бути кільцева, соляна розчин з содою. Крім того, не пийте занадто холодними напоями, не дозволяйте чернеткам і не зловживайте операцією кондиціонерів. Навіть у теплу сезон ризик стенокардії надзвичайно високий.

6
Ще одне важливе правило - намагайтеся не звертатися до людей, які хворіють. Пам'ятайте, що він передається повітряним капелюхом і заражати її дуже легко. Тому не використовуйте загальну посуду з пацієнтом, захищайте шлюбну пов'язку (або маску), а носові рухається періодично мазок оксоліновою мазі. Також регулярно провітрюють кімнату, де ви постійно, і зволожуйте повітря з спеціальним пристроєм. На роботі та вдома, використовуйте ефірні масла літаків або евкаліпту - вони мають дезинфікуючий ефект. Для цього додайте кілька крапель терапевтичного агента до будь-якого пристрою для ароматерапії - медальйон, маска, лампи тощо.

Фактично, ангіна - це дуже серйозне захворювання, як правило, тривале лікування антибіотиками. При виявленні найменших симптомів захворювання, ви повинні терміново застосовувати до лікарні, щоб уникнути ускладнень. Але найкращий спосіб боротися з ангіною - це попередження. Тому, виконуючи вищезгадану профілактичну діяльність, ви, безумовно, не хворієте.

Ульяна 06.06.2016 о 9:54.

Як я подбала ні до себе, але його горла все ще почала боліти, і я заробив anginu.Ya не надто любить народні методи лікування. Але коли є горло в той час як ромашка або шавлія для полоскань і після того, як розсмоктуються тонзилотрен. Ось це дійсно допомагає при ангіні.

Відповідь
Катя 03.12.2017 о 21:36

Я сам недавно був хворий. Як тільки почало боліти горло, я відразу ж звернутися до лікаря. Він призначив мене розпустити антисептичний Lizobakt. Лікар сказав, що цей препарат не маскує неприємні відчуття, і діє на причину. Я дуже добре допоміг

Відповідь
Zinaida 03.10.2019 о 18:12

Здавалося б, весна прийшла, і є так багато страждань ... Я не хочу образити, так я ходжу в масці.

Відповідь
Любов 03.11.2019 о 20:52

Зінаїда, ти молодець! І я ношу маску, коли він захворів. Але в цьому рік, я не особливо боляче, так що іноді горло відчувалося, але коржик анти-ангіна формули, щоб врятувати ситуацію і дискомфорт після того, як деякий час підійшло до кінця. Скоро прийдуть теплі дні і про свої болячки взагалі забути.

Відповідь
Діма 05.16.2021 о 10:58

Хто не потрібно думати про те, ангіні ... .Є річ набагато серйозніше. Таким чином, найкращий варіант, щоб зміцнити систему несприйнятливою для мене. І не тільки C вітамін, але пробіотики обов'язково тому, що мікрофлора впливає на весь організм. Я згоден танк набір холодного грип. Є 17 видів пробіотичних штамів, всі з яких є стійкими до кислоті в шлунку. Навіть міжнародні дослідження показали свою ефективність. Для мене зараз це найкращий і найбільш прийнятний варіант.

Відповідь
Галина 15.11.2021 о 18:56.

Я взагалі охолодитися куркумін з пиперин evalarovsky допомагає. Дійсно значно зміцнює систему імунітету, і в зв'язку з тим, що вона містить пиперин, інші вітаміни засвоюються дуже добре, так що взяти до відома. Обов'язково дотримуйтеся на відстань, принаймні настільки, наскільки це можливо.

Відповідь

Додати коментар

Ваша електронна пошта не буде опублікована. Обов'язкові поля позначені *

близький