İnsanların yaklaşık% 30'unun geçiş çağından sonra akne ile savaşmaya devam ettiği bulunmuştur. Görünüşlerinin nedenleri çok farklı olabilir. Belirli bir nedeni öğrendikten sonra, akne ile tam olarak nasıl savaşmanız gerektiğini anlayacaksınız.
1
Diyetinize dikkat edin. Sık sık zararlı, ancak lezzetli yiyecekler yerseniz, bağırsaklar yavaş yavaş tıkanır, sonuç olarak çeşitli mikropların geliştirilmesi için koşullar yaratılır. Bağırsak temizleme fonksiyonunu inhibe ederler, ancak vücut elbette toksinlerden kurtulmaya çalışır, böylece cildi kullanmaya başlar. Sonuç olarak, toksinler içinden salınır ve kendi etrafında çeşitli enfeksiyonlar toplar. Bu nedenle gözenekler tıkanır, akne oluşur ve akne oluşur. Beslenmenizi takip edin, bağışıklığı artırın ve vücudu düzenli olarak temizleyin.
2
Akne görünümü hormonal bir başarısızlığı kışkırtabilir. 20-22 yıla kadar vücut büyümeye devam ediyor, bu nedenle anormal bir hormon salgısı var. Hormonlar ayrıca menstruasyon ve hamilelik sırasında aktif olarak üretilir. Harici merhemler ve jeller, örneğin Baziron AS, Kuriozin, çinko merhem, salisilik asit kullanabilirsiniz. Akne görünümünün bir başka nedeni de tiroid bezinde ve endokrin sisteminin diğer organlarında bir başarısızlıktır. Endokrinolog ile iletişime geçin. Bu durumda, sadece doktor etkili tedavi reçete edecektir.
3
Kişisel hijyeninizi takip edin. Bazı kızlar genellikle dekoratif kozmetik kullanır, ancak yatmadan önce yıkamayın, cilt, kirli kozmetik aksesuarlar vb. İçin uygun olmayan ürünleri kullanırlar. Cilt tipinize bakmak için sadece yüksek kaliteli ürünler kullanırlar. Sabah ve akşam yıkama aletini, tonik ve kremayı kullanın. Bir şirketin fonlarını seçin. Risk bölgesinde, aktif olarak subkutan yağ üreten sadece yağlı cilt olmadığını ve bunun sonucunda gözeneklerin tıkanması olduğunu belirtmek gerekir. Kuru cilt genellikle nemden yoksundur, bu nedenle bakterilerden daha az korunur ve alerjilerin ortaya çıkmasına yatkındır.
4
Ter gözeneklerde yağ ile karıştırılırsa, bu da sivilceye yol açabilir. Eğitim ve spor oynamadan önce, makyajı yıkamak ve yüzünüzü dikkatlice temizlemek tercih edilir. Eğitimden sonra kendinizi yıkayın ve temizleme ajanları kullanın. Sürtünme sırasında cilt problemleri ortaya çıkabilir, bu nedenle doğal kumaşlardan serbest kıyafetler seçmeniz önerilir.
5
Sivilceyi sıkmamaya çalışın. Cildi yaralayarak, onu enfeksiyona ve aknenin yeni görünümüne tabi tutarsınız. Ayrıca kaynatma ve diğer tehlikeli oluşumlar alma riski taşırsınız. Sadece uzmanların özel araçlarla sivilceyi kaldırabileceğini unutmayın. Güçlü tıbbi ilaçlarla uzun süreli tedavi, örneğin antibiyotikler alerjik bir reaksiyona neden olabilir.
6
Stres ve deneyimler tüm vücudu olumsuz etkiler. Cilt bir istisna değildir. Gergin olmamayı öğrenin ve uygun rahatlama yöntemleri bulun. Günde en az 8 saat uyu. Haftada en az iki kez yatak takımını değiştirin - bakteriler birikir ve akne görünümünü çarpma ve kışkırtma eğilimindedir. Telefonlarınızı haftada en az bir kez dezenfekte edin.
7
Bilim adamları, sivilcenin kalıtım nedeniyle ortaya çıkabileceğini buldular. Akrabalarınızdan biri düzenli olarak tedavi edilmiş ise, bu sorunla da karşılaşabilirsiniz. Risk%81'dir. Her şeyden önce bu tür insanlar yaşam tarzını izlemeli ve cildine dikkatlice bakmalıdır.
Cildi restore etmek için, yukarıdaki ipuçlarının yerine getirilmesi şartıyla en az üç ay sürer. Akneden büyük ölçüde muzdaripseniz, bir dermatolog çekip iletişime geçmeyin. Kötü beslenme, stres, zayıflamış bağışıklık, subkutan kene - demodex ortaya çıkabilir. Hastalık ne kadar erken tespit edilirse, o kadar hızlı iyileştirilebilir.
Arina, ama çoğu probiyotik böyle bir kursu var. Bakterilerin bağırsaklarda dağılmak ve bağırsakların yararına çalışmaya başlamak için zamana ihtiyacı vardır.
15
942
Bu konuda bir tür sorunum var ((((daha önce orada değildi, ama şimdi dehşete düştü, hatta caddeye çıkmak bile (
Arina, ben de vardı ve sonuçta, sorunun içeride olduğunu anlayana kadar sivilceden kurtulamadım.
Victoria, sorundan kurtulmak için ne yaptın? Prensip olarak, zaten sadece doğru yiyorum, ama bir sorun var ve hiçbir yere gitmiyor (
Çok fazla diyete bağlı, ama yine de kursla bir probiyotik içtim.
Victoria, ne tür bir probiyotik aldın? Yoksa kimse olabilir mi?
Nutrilite aldım. Bu Amway'den bir diyet takviyesidir, onu çıkışlarda okuyabilirsiniz. Bunu sevdim.
Ve kurs nedir? Belli bir kabul seyri olduğunu doğru anlıyorum?
Aynen öyle. Her şeyin yolunda olması için kursu almak zorunludur. Kurs bir aydır.
Vay be, bir ay ((bir hafta, iki düşündüm ve burada bir ay zaten (((((
Arina, ama çoğu probiyotik böyle bir kursu var. Bakterilerin bağırsaklarda dağılmak ve bağırsakların yararına çalışmaya başlamak için zamana ihtiyacı vardır.
Belki sen haklısın. Ve nereden satın alabilirsin? Eczanelere bakmıyorum (zaten birkaç internet eczanesinde ve sağır olarak gol attım.
Evet, eczanede değil, Sosyalde Amvei temsilcilerini arayın. Ağlar, onları sipariş ediyorlar. Ve bir şekilde ozonda gördüm, oraya bak.
Tavsiye için teşekkürler. Bence bağırsakların işini kurmak onun tarafından edinilecek, belki de bu tam olarak sivilcemin sebebi.