Birçok erkek kalın, lüks sakal veya şık bir bıyık rüyadır. Bazıları için sadece bir rüya olmaya devam ediyor. Yüzünde büyüyen saçlar kendimiz ya da benekli alanlar olduğunda oldukça tatsızdır. Tüm atalarınız kalın sakalları olsa bile, saçlarınızın sorunsuz büyüyeceğini garanti etmez. Doğal saç büyümesini teşvik etmenin birkaç yolu vardır. Yüzündeki bitki örtüsünün bir gecede görünmeyeceğini unutmayın. Şimdi, saç büyümesini olumlu şekilde etkiler.
Büyümemiyorsa Sakal Nasıl Büyüyün?
Jimnastik ve kilo kaybı, her ikisinin de yüzündeki saç büyümesi üzerinde büyük bir etkisi olan testosteron ve kan dolaşımını arttırır. Kısa, ancak yoğun egzersizler testosteron büyümesini kışkırtacak ve düşüşünü önler. Alışkanlıklarınızı değiştirin. Haftalık basketbol oyunları veya arkadaşlarla futbol organize edin. Gün boyunca daha fazla hareket etmenin yollarını bulun. Örneğin, merdivendeki tırmanışı değiştirmek için asansörde sürüşü deneyin. Sakal sahibi olmak için genellikle spor salonuna gidersiniz.
Büyümezse Sakal Nasıl Büyüyün?
Sağlıklı ve iyi dengelenmiş diyet, saç büyümesinin anahtarıdır. Vitamin, protein ve mineral diyetler, bitki örtüsünün yüzdeki hızlı büyümesini teşvik edecektir.
büyümek yoksa sakal nasıl - iyi uyku
Vücuttaki testosteron seviyesini artırmak için, vücut sadece uyumak gerekir. Uyku vücut testosteron geri yardımcı olur. Eğer dinlenmek vücudun yeterli zaman vermek, böylece programı planlamak için emin olun. Başka bir deyişle, saç büyümesini teşvik etmek için, yeterince iyi uyumaya gerekiyor.
büyümek yoksa sakal nasıl - stres ve anksiyete minimize
Stres, kan damarlarını daralırlar ve testosteron seviyelerini olumsuz yönde etkiler. Gereksiz alarmlar ve deneyimler nedeniyle, sadece yetiştirilen saçları kaybetemezsiniz, ancak tam devamsızlıklarının nedeni olabilir. Stresi azaltmak için kullanılabilecek çeşitli yöntemler vardır. Bir çeşit sorun hissederseniz, bir arkadaşınızla veya aile üyesiyle konuşmaya çalışın. Stresli bir durum sırasında biraz derin bir nefes almanın, kalp ritmini sakinleştirir ve aklınızı temizleyin.
Büyümemiyorsa Sakal Nasıl Büyüyün? Vitaminler
Demir, B, D vitamini, D ve E, magnezyum, çinko ve bakır gibi katkı maddeleri, saç kalınlığı ile elde edilebilir. E vitamini diyete girin, bu da kan akışını artırabilir, bu da optimal saç büyüme ortamına yol açacaktır.
Büyümemiyorsa Sakal Nasıl Büyüyün?
Özel sakal yağı hem saç hem de yüz cildi besler. Şifalı nemlendirici özellikleri içerir. Uzmanlar sabah ruhundan sonra yağ uygular. Gözeneklerin temiz olacak ve ürünü daha iyi emilecek. Sadece elinize az miktarda yağ uygulayın ve yüz ve sakalın içine sürün. Böyle bir ürünün birçok farklı markası vardır, bu yüzden kendinizinkini bulmaya çalışın.
Büyümemiyorsa Sakal Nasıl Büyüyün?
Cildinizin birçok önemli özelliğine sahiptir. Saç büyümesinden sorumlu olan o, o yüzden ona bakmayı öğren. Saç folikülleri basitçe çamur tarafından engellenebilir. Nazik masaj saç foliküllerini uyarmaya yardımcı olabilir. Cilt kremi nemi nemlendirirken, parmak ipuçlarını kullanın ve pürüzsüz dairesel hareketler yapın. Saç bakımında bir vitamin kompleksiyle şampuanlar, losyonlar kullanın.
Büyümemiyorsa sakal yetiştirilir - sorunu yaşayın
Yüzündeki yüzün yavaşça büyüdüğünü unutmayın. Sakalın eksikliği konusunda sürekli endişelendiren, istemeden durumumuzu kötüleştirirsiniz. Diğer hoş şeylere odaklanmaya çalışın.
Büyümemesi durumunda sakal yetiştirilir - tıbbi bakım
Listelenen tüm ipuçları size yardımcı olmadıysa, testosteron - erkek seks hormonu ile muamele edebilir veya saç foliküllerini yüzündeki kafadan çevirecek olan plastik cerrahı ziyaret edebilirsiniz. Saç ekimi çok verimli olabilir, ama pahalı bir işlemdir.
Sakalın eksikliğinde probleminizin çözülmesi kolay olmadığını, zamanın ve sabrınıza ve başarıya olan inancına ihtiyacınız olduğunu unutmayın.
0
14683
