ทำไมฝันถึงฝันร้าย

คุณฝันถึงความฝันบ่อยแค่ไหน? อาจค่อนข้างบ่อยและบางคนดูเหมือนจะมีความสุขถ้าคนไม่จำความฝันของเขาเพราะพวกเขา น่าเสียดายที่พวกเขาไม่พอใจเรนโบว์และเป็นบวกเสมอไป ลองคิดดูว่าทำไมฝันร้ายจึงถูกยิง

1

สาระสำคัญของฝันร้าย

อาจเป็นทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แต่ฝันร้ายที่ฝันและบางครั้งพวกเขาก็เป็นเช่นนั้นหลังจากตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์และชั่วช้าในจิตวิญญาณอย่าออกจากร่างกายและสมองก็ยังคงยาวมาก นักวิทยาศาสตร์มีวิสัยทัศน์ของตัวเองในเรื่องนี้ถ้าคนเชื่อว่าฝันร้ายไม่เพียงแค่แบบนั้นและบางครั้งพวกเขาสามารถทำอะไรบางอย่าง (และไม่เลวเสมอไป) หรือบางสิ่งบางอย่างจากแบบนี้นักวิทยาศาสตร์มีความมั่นใจในความฝันของพวกเขา

อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่คนรอดชีวิตมาได้ในช่วงเวลาเล็กน้อยสะสมในหนึ่งถ้าคุณสามารถพูดได้ว่าเป็นก้อนและหลังจากในความฝันพวกเขาจะแฉะในการประสานงานและไม่เข้าใจภาพยนตร์สยองขวัญที่เข้าใจได้เสมอไป ตัวละครหลัก. น่าเสียดายที่คุณสามารถเป็นได้อย่างแน่นอน - มันเป็นคำง่าย ๆ สำหรับนักวิทยาศาสตร์อธิบายการเกิดขึ้นของฝันร้ายในฝันร้าย

นักวิทยาศาสตร์ยังมั่นใจว่าบุคคลสร้างฝันร้ายโดยไม่เข้าใจได้รับการกำจัดทั้งหมดที่สะสมไว้ หากฝันร้ายซ้ำแล้วซ้ำอีกครั้งและพล็อตของเขาก็เหมือนกันอย่างต่อเนื่องก็หมายความว่าบุคคลที่ควรคิดเกี่ยวกับปัญหาภายในที่กดขี่เธอและในขณะที่เขาไม่สามารถรับมือกับเธอได้เขาจะไม่พบรากดังนั้นเพื่อพูด "ความชั่วร้าย" นอนหลับจะแห้งและทำซ้ำคืน

2

ได้รับประโยชน์จากฝันร้ายในฝัน

นักจิตวิทยามั่นใจว่าฝันร้ายได้รับประโยชน์ แต่ถ้า:

• ในกรณีที่มาพร้อมกับฝันร้ายเหล่านี้บางอย่างที่สำคัญและแม้กระทั่งจุดเปลี่ยนในชีวิตของบุคคล บ่อยครั้งที่ฝันร้ายดังกล่าวสิ้นสุดลงอย่างปลอดภัยและการนอนหลับของการนอนหลับก็บรรเทาคน
• เมื่อความฝันที่น่ากลัวไล่ตามคนหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสจากจิตใจของเขาเช่นหลังจากคนที่สูญเสียใครบางคนจากคนที่รักหรือญาติ ในกรณีนี้มีการสาดของลบทั้งหมดที่สะสมอยู่ในสภาพแวดล้อมภายนอกจากความลึกลับที่สุดของบุคคลที่จะได้รับบางครั้งแม้แต่นักจิตวิทยาก็ไม่สามารถทำได้

3

การรวมตัวของฝันร้ายและเหตุผลในการปรากฏตัวของพวกเขา

NightMalls สามารถนำไปสู่การร้องไห้ในความเป็นจริงการปรากฏตัวของเหงื่อเย็นในร่างกายรัฐที่ตื่นเต้น (สะอื้นหัวและร่างกายไปด้านข้างจากด้านอื่น ๆ ฯลฯ ) บ่อยครั้งหลังจากตื่นขึ้นในกรณีเช่นนี้บุคคลกำลังประสบกับความหวาดกลัวและความสับสนระยะเวลาที่สามารถคงอยู่เป็นเวลานาน

เหตุผลในการปรากฏตัวของฝันร้ายสามารถเป็นปัจจัยและเหตุการณ์ที่หลากหลายที่เกิดขึ้นในชีวิตมนุษย์:

1. การบาดเจ็บจากแผนอารมณ์ทดสอบแม้ในวัยเด็ก
2. การทะเลาะวิวาทถาวรของคนที่คุณรัก (ในกรณีนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กและพ่อแม่ของพวกเขา)
3. ข่มขืนบุคคลด้วยสิ่งใด
4. ความเครียดถาวร
5. อารมณ์เชิงลบบ่อยครั้ง
6. แรงดันไฟฟ้าประสาทเป็นระยะเวลานาน
7. ทำงานหนักเกินไป
8. อ่อนโยน

บางครั้งแม้กระทั่งหนึ่งในปัจจัยข้างต้นถ้ามีอยู่ในชีวิตของบุคคลที่ค่อนข้างยาวสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคร้ายแรงของระบบประสาทเช่นโรคประสาทและโรคอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน

• ความฝันอันไม่พึงประสงค์ยังสามารถฝันได้แม้จะกินมากเกินไปก่อนนอนเพราะร่างกายไม่สามารถรับมือกับอาหารจำนวนมากได้สัมผัสกับความเครียดและเป็นผล - ความฝันที่ไม่ดีรบกวนบุคคล
• แม้มันจะดูเหมือนว่าการปรากฏตัวของสิ่งเร้าภายนอกเล็กน้อยเช่นเสียงดังเกินไปกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นสถานที่ที่อึดอัดที่จะนอนหลับนำไปสู่การแปลงความฝันทั่วไปเป็นความฝันที่น่ากลัว
• การรับรู้ภาพของสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ - เห็นอุบัติเหตุความรุนแรง ฯลฯ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การก่อตัวของฝันร้ายในความฝัน

• คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะทนทุกข์ทรมานจากฝันร้ายเพราะพวกเขาใช้เวลามากในโลกที่สวมบทบาทซึ่งสะท้อนให้เห็นในจิตใจของพวกเขาและในที่สุดนำไปสู่ฝันร้ายในตอนกลางคืน
• ฝันร้ายยังต้องทนทุกข์ทรมานจากคนที่อยู่หน้าเตียงดื่มแอลกอฮอล์คาเฟอีนยาเสพติดหรือเครื่องดื่มให้พลังงานเพราะในความฝันของสมองก็ใช้งานได้เกินไป เช่นเดียวกับร่างกายทั้งหมดและความตึงเครียดนี้จะต้องส่งที่ใดที่หนึ่งและวิธีที่ง่ายที่สุดคือการสร้างฝันร้าย
• หากบุคคลนั้นเหนื่อยกับร่างกายมันไม่น่าแปลกใจเลยที่เขาจะเล่นฝันร้าย
• เราตัดสินใจที่จะดูภาพยนตร์จากการปลดปล่อยความน่ากลัวความเป็นไปได้ที่คุณในความฝันจะฝันถึงความน่ากลัวของคุณนั้นค่อนข้างดีดังนั้นหากคุณกำลังดำเนินการกับคุณดูคืนของ Melodramas, Comedies และภาพยนตร์ที่สงบอื่น ๆ

4

กำจัดฝันร้าย

มีหลายวิธีในการกำจัดฝันร้าย:

• การใช้พิธีกรรมพิเศษก่อนนอน
• สังเกตสุขอนามัยการนอนหลับหมายความว่าคุณต้องนอนเมื่อไฟปิดอยู่ในบรรยากาศที่ผ่อนคลายบนเตียงที่สะดวกสบาย
• ไม่ข้ามคืนในระหว่างวัน
• กำหนดค่าตัวเอง
• สื่อสารกับคนที่เป็นบวกชนิดและซื่อสัตย์
• คิดเกี่ยวกับดีเท่านั้น

หากไม่ทำงานอย่างอิสระกำจัดเครื่องตัดในความฝันให้ปรึกษานักจิตวิทยา