การวางแผนการตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนที่รับผิดชอบมาก อย่างไรก็ตาม "วางแผน" บางครั้งคล้ายกันสามารถไม่ได้ตระหนักในทางใด ๆ และพยายามทุกวิถีทางที่จะตั้งครรภ์ไม่ให้ผลที่ต้องการ อย่าตกใจและไม่ตกอยู่ในความสิ้นหวัง! บางทีเด็กในอนาคตของคุณเพียงแค่ต้องช่วยเหลือ "ชำระ" ในท้องของคุณ
การวางแผนการตั้งครรภ์ให้แน่ใจว่าได้ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์เต็มรูปแบบ ใช้การทดสอบทั้งหมดที่นรีแพทย์ขอแนะนำให้คุณ นอกเหนือไปจากการตรวจสอบจากนรีแพทย์, พบทันตแพทย์บำบัดและบางผู้เชี่ยวชาญแคบหากคุณมีปัญหาในบางพื้นที่ แต่มันจะดีกว่าที่จะไม่พยายามที่จะตั้งครรภ์ระหว่างการรับของยาเสพติด ผ่านหลักสูตรการรักษาและหลังจากที่ใช้ความพยายาม ถึงแม้จะมีม้านั่งโรงเรียนสาวรู้ว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเกิดขึ้นของการตั้งครรภ์คือการตกไข่ มันเป็นไปได้ในการคำนวณด้วยเส้นทางคณิตศาสตร์ที่เรียบง่ายในผู้หญิงที่มี 28 วันรอบประจำเดือนตกไข่เกิดขึ้นใน 14 วัน มันเป็นค่าเฉลี่ย ดังนั้นการรับประกันหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ไม่ได้ให้เช่นการคำนวณ สำหรับความเชื่อมั่นที่ดีที่สุดคือการใช้ประโยชน์จากการทดสอบการตกไข่พิเศษสำหรับใช้ในบ้าน ดังนั้นจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือนเป็นวันแรก ประมาณวันที่เก้าที่คุณสามารถถือการทดสอบครั้งแรก การทดสอบทุกวันต่อไปจนกว่าคุณจะได้รับผลบวก ความสำคัญของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นความจริง ผู้หญิงหลายคนเริ่มที่จะกระตือรือร้นในการปฏิบัติตามโภชนาการและความเป็นอยู่เฉพาะหลังจากที่คิด นี่ไม่เป็นความจริง. มันก็มักจะจำเป็นในการรักษาร่างกายของคุณให้ร่างกายของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปฏิเสธนิโคตินและโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคาเฟอีน ปรับโภชนาการที่เหมาะสมในครอบครัว - กินวิตามินมากขึ้นและอาหารโปรตีนเส้นใยและผลิตภัณฑ์นม จำกัด ตัวเองในหวาน, แป้ง, เฉียบพลัน เราใช้เวลามากขึ้นในอากาศที่บริสุทธิ์, มีส่วนร่วมในการศึกษาทางกายภาพแสงอย่าติดตาม! หากคุณคิดถึงวงจรการตกไข่ไข่และอสุจิอย่างไม่มีที่สิ้นสุดการตั้งครรภ์นั้นยากขึ้น แพทย์แนะนำให้ฟุ้งซ่านผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอย่างแน่นอนไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากความกังวลใจมากเกินไป สร้างบรรยากาศที่โรแมนติกตัวเองและผู้ชายของคุณและผลลัพธ์จะไม่ทำให้ตัวเองรอ
ผมก็ยังจะแจ้งให้ทราบถึงความสำคัญของการตรวจสอบสุขภาพของพันธมิตรเพราะเราเช่นอาจไม่ได้รับการตั้งครรภ์เพียงเพราะของ spermogram ที่ดีของสามี แต่ในหลักการไม่มีอะไรที่น่ากลัวในเรื่องนี้ เขาเอาแต่งตั้งแพทย์ spermplant Evalarovsky เริ่มที่จะกินผลไม้ของฝ่ายตรงข้ามของเขาจากคื่นฉ่ายทุกวัน ( แต่จะไปที่ไหน)) และร่วมกันเริ่มที่จะไปออกกำลังกาย ในท้ายที่สุดหลังจากนั้นประมาณครึ่งปีในที่สุดฉันก็ตั้งครรภ์)