วิธีดูแลฟัน

สุขอนามัยในช่องปากเป็นคำถามที่ค่อนข้างพิถีพิถันเนื่องจากหลายคนยังคงอยู่ในความไม่รู้ของกฎประถมศึกษาสำหรับฟัน ในความเป็นจริงมันไม่เพียงพอที่จะทำความสะอาดพวกเขาวันละสองครั้งและพยายามกินหวานน้อยลงความแตกต่างหลักที่ซับซ้อนมากขึ้นและกว้างขึ้น แต่พวกเขาจำเป็นต้องจดจำกับทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพและฟันขาวเป็นเวลานาน เวลา. สอนต่อสุขอนามัยที่เหมาะสมของลูกญาติและคนที่คุณรัก อย่ากลัวที่จะสอนคนและไล่ล่าครอบครัวสำหรับสุขอนามัยที่เหมาะสม ใช้กฎสองสามข้อจากบทความนี้เกี่ยวกับแขน

1

วิธีการดูแลฟันของคุณ - ทำความสะอาดฟันของคุณ

สามนาทีเป็นเวลาที่คุณต้องอุทิศให้กับการทำความสะอาดฟันและในตอนเช้าและในตอนเย็น แปรงสีฟันแปรงสีฟันที่สะดวกสบายต่อไปเช่นเดียวกับวางคุณภาพสูง หากคุณมักจะมีทันตแพทย์และคุณต้องทำความสะอาดด้วยทันตแพทย์ - ซื้อ Irrigator เครื่องมือนี้นวดเหงือกเบา ๆ และช่วยกำจัดอนุภาคของคราบจุลินทรีย์แม้ระหว่างฟัน

จำไว้ว่าการเคลื่อนไหวควรเป็นเช่นเดียวถ้ามันขับออกมาและไม่คมชัด ใช้แปรงบนฟันอย่างอ่อนโยนและอย่ากดด้วยแรง พยายามจุดประกายสามนาทีบนนาฬิกาต่อมามันจะกลายเป็นนิสัยของคุณ

ของเหลวและแท็บเล็ตพิเศษขายในร้านขายยาซึ่งแสดงระดับของคราบจุลินทรีย์บนฟัน แค่ Shay แท็บเล็ตดังกล่าวและคุณจะเห็นเปลวไฟบีบเม็ดสีไม่ส่งผลกระทบต่อฟันของตัวเองและภาษาก็ตรวจจับตะกอนเท่านั้น เมื่อเปลวไฟนั้นกระนั้นคุณสามารถถอดมันออกได้อย่างง่ายดายด้วยแปรง

2

วิธีการดูแลฟันของคุณ - ด้ายทันตกรรม

หลังจากรับประทานอาหารแต่ละมื้อใช้ด้ายทันตกรรม หากคุณไม่ทราบวิธีการปรึกษาทันตแพทย์เนื่องจากคุณสามารถทำลายหมากฝรั่งได้ ด้ายฟันถูกถอดออกได้อย่างง่ายดายระหว่างฟันของอนุภาคอาหารซึ่งแท่นซึ่งแปรงสีฟันและเครื่องหลบภัยอาจไม่ได้รับ สิ่งสำคัญเลือกไหมขัดฟันของผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงด้วยขี้ผึ้งคุณภาพสูงบนมัน มิฉะนั้นเธรดสามารถทำคะแนนด้วยฟันขี้ผึ้งและรับมือกับงานที่ไม่ดี

ค้นหาเพียงไม่กี่นาทีหลังจากรับประทานอาหารเพื่อนำฟันของคุณตามลำดับ หากคุณไม่มีโอกาสดังกล่าวให้เขย่า Zumor สามนาที

3

วิธีการดูแลฟันของคุณ - กินหวานน้อยลง

การรับของหวานเพียงครั้งเดียวของหวานนั้นน้อยกว่ามากสำหรับฟันมากกว่าขนมจำนวนเท่ากัน แต่แตกเป็นสองมื้อ นี่คือสาเหตุที่การเปิดตัวของกรดต่าง ๆ ในกระบวนการเคี้ยวจากผลิตภัณฑ์ที่แสนหวาน ดังนั้นหากคุณมีคัพเค้กขนาดเล็กในตอนเช้าของคุณ - กินมันทั้งหมดทันทีและไม่แบ่งปันสำหรับการต้อนรับหลายครั้งในระหว่างวัน ดังนั้นฟันของคุณจะยังคงมีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกต่อไป

4

วิธีดูแลฟัน - ฟันผุ

สำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นเรื่องไร้สาระที่แท้จริง ฟันผุนั้นติดเชื้อและผ่านการจูบได้ง่าย คู่ของคุณควรเยี่ยมชมทันตแพทย์อย่างน้อยทุกๆหกเดือนแม้ว่าจะไม่มีอะไรที่รบกวนจิตใจ มิฉะนั้นคุณทั้งคู่สามารถอยู่ในเก้าอี้ที่หมอฟันที่มีอาการเจ็บป่วยเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าโรคฟันผุสามารถเติบโตและส่งผลกระทบต่อเส้นประสาททันตกรรมเป็นผลให้ทันตแพทย์จะต้องขจัดประสาทของฟันและจับพวกเขาปล่อยให้มันตาย

5

วิธีดูแลฟันของคุณ - เปิดแอปเปิ้ลอาหารและแครอท

แครอทนิคดิบและแอปเปิ้ลไม่มีปอกเปลือก - ผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการต่อสู้เพื่อสุขภาพของฟันของคุณ พวกเขาทำความสะอาดที่ดีที่สุดด้วยแสงสว่างทางทันตกรรมและกำจัดกรดที่เป็นอันตรายจากช่องปาก กินบนแอปเปิ้ลต่อวันหรือแครอทหลังจากหวานและคุณจะลืมโรคภัยไข้เจ็บ

เมื่อใช้กฎง่าย ๆ สำหรับการดูแลช่องปากคุณปกป้องตัวเองและคู่ของคุณจากหมากฝรั่งและโรคฟัน โปรดจำไว้ว่าคุณต้องไปที่ทันตแพทย์แม้ว่าคุณจะไม่รบกวนฟันของคุณเลย: พวกเขาสามารถสร้างหินบุ๋มหรือโรคเสียบางอย่างไม่มีอาการ