วิธีสร้างเครื่องจำลองด้วยตัวเอง

หลายคนเข้าใจว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาสภาพร่างกายด้วยความช่วยเหลือของกีฬา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถไปที่โรงยิมได้เนื่องจากสถานการณ์ต่าง ๆ ทางออกเดียวสำหรับคนเหล่านี้คือการผลิตเครื่องจำลองด้วยมือของพวกเขาเอง ด้านล่างคุณจะพบเคล็ดลับในการสร้างเครื่องจำลองต่าง ๆ ที่บ้าน

ควรสังเกตว่าเครื่องจำลองบางตัวที่บ้านเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ เว้นแต่คุณจะเป็นช่างทำกุญแจและมีเครื่องจักรจำนวนมากในการประชุมเชิงปฏิบัติการของคุณ สำหรับการผลิตอุปกรณ์กีฬาเช่นลู่วิ่งจักรยานออกกำลังกาย ฯลฯ คุณจะต้องมีเส้นประสาทเวลาและเงินจำนวนมาก แต่มีข้อดี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปรับตัวจำลองด้วยตัวคุณเองในขณะที่ทำให้พวกเขาไม่ได้มีคุณภาพน้อยกว่าที่ซื้อ

พิจารณาเครื่องจำลองหลักสำหรับการเพาะกาย พวกเขาจำเป็นสำหรับการพัฒนามวลกล้ามเนื้อ ในการติดตั้ง "เก้าอี้โยกบ้าน" คุณจะต้อง:

บาร์คือบาร์ สามารถแทนที่ด้วยท่อโลหะหรือพีวีซี ควรมีน้ำหนักประมาณ 15 กิโลกรัม ในการปฏิบัติตามพารามิเตอร์นี้ให้นำไปสู่ท่อแล้วรอจนกว่ามันจะแข็งตัว
อีแร้งอันน่าทึ่งพร้อมแกะสลักปืนไรเฟิลสำหรับถั่วขนาดใหญ่ พวกเขาสามารถสั่งซื้อได้จากช่างทำกุญแจ
แพนเค้กสำหรับบาร์อย่างน้อย 4 ชิ้น ขอแนะนำให้ทำให้เหมาะสำหรับดัมเบลล์และบาร์
แถบแนวนอน. สามารถทำจากท่อ ขอแนะนำให้แขวนไว้ในสนามหรือบนผนัง
บาร์ ติดกับผนัง
แถบสำหรับบาร์เหมาะสำหรับการลากอย่างหนักและประสิทธิภาพของการกดม้านั่ง
กระสอบ. เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

ตอนนี้เราจะพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับการผลิตดัมเบลล์ ปัญหาหลักคือการขาดวัสดุที่ดี โดยพื้นฐานแล้วดัมเบลล์ทำจากเหล็กและเหล็กหล่อ บางคนแนะนำคอนกรีต แต่มีความหนาแน่นน้อยกว่าและพังทลายลงอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามดัมเบลคอนกรีตนั้นง่ายกว่าที่จะทำที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ให้สร้างภาชนะในรูปแบบของแพนเค้กสำหรับดัมเบลล์และเทด้วยส่วนผสมของซีเมนต์ทรายและน้ำ หากคุณกำลังจะสร้างมันจากโลหะจะเป็นการดีกว่าที่จะปรึกษาเทอร์เนอร์ ภาพวาดดัมเบลสามารถดาวน์โหลดได้บนอินเทอร์เน็ต

สำหรับลูกแพร์มวยคุณจะต้องใช้กระเป๋าในครัวเรือน วางไว้ในที่อื่นเติมพวกเขาด้วยการบรรจุและห่อด้วยเทป สิ่งสำคัญคือชั้นของกระเป๋ามีความแข็งแรง วิธีที่ซับซ้อนมากขึ้นคือการเย็บลูกแพร์ของผ้าใบกันน้ำหรือ Kersza หลังจากซื้อผ้าดังกล่าวจะมอบให้กับช่างเย็บ ลูกแพร์ควรอยู่ในรูปแบบของไส้กรอกยาวอย่างน้อยหนึ่งเมตร ตัวเลือกการบรรจุที่ดีที่สุดคือทรายและขี้เลื่อยไม้ขนาดเล็ก (tyrsa) คุณต้องแขวนลูกแพร์โดยใช้ตัวยึดพิเศษ สำหรับการผลิตวงเล็บจำเป็นต้องใช้คานเหล็ก เชื่อมต่อกัน

แถบแนวนอนสามารถทำจากท่อโลหะ ขอแนะนำให้จัดให้มีการยึดเกาะที่กว้าง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องทำการเชื่อม เป็นการดีที่สุดที่จะจัดแถบแนวนอนบนผนังและไม่ได้อยู่ในประตูตามที่หลาย ๆ ไซต์ให้คำแนะนำเนื่องจากสะดวกกว่าและใช้งานได้จริง นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างแถบแนวนอนและบาร์ 2 ใน 1 ซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและเงิน อุปกรณ์กีฬาที่น่าสนใจเช่นนี้สามารถเป็นรูปเป็นร่างกลายเป็นบาร์และแถบแนวนอน