วิธีการเดินบนส้นเท้า

วิธีการเดินบนส้นเท้า

ผู้หญิงหลายคนเดินบนส้นเท้า แต่การเดินของศีลธรรมที่ถูกต้องไม่ได้รู้จักกับทุกคน ในเรื่องนี้นักแฟชั่นบางคนคิดด้วยวิธีการเคลื่อนไหวที่สะดวกสบายของตัวเองโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจดูไม่สวย

1
เลือกรองเท้าบนส้นเท้าให้เลือกขนาดอย่างถูกต้อง ขาไม่ควรออกไปเที่ยว นอกจากนี้อย่ารับรองเท้าที่พาคุณไปน้อย มิฉะนั้นหลังจาก 30 นาทีของการสวมใส่รองเท้าแต่ละขั้นตอนจะเปลี่ยนเป็นการทรมาน การเพิ่มขึ้นจะต้อง "นั่ง" ในเท้าของคุณโดยไม่มีช่องว่าง ส้นสูงรับขนาดของพวกเขา ขาเล็กกว่าความสูงที่น้อยกว่าควรเป็นส้นเท้า หากคุณมีขนาดขา 36 ขนาดขีด จำกัด คือ 10 ซม. โปรดทราบว่าในการสตั๊ดสูงน้ำหนักตัวจะถูกถ่ายโอนไปยังนิ้วมือของคุณและเพียงเล็กน้อยบนส้นเท้า ดังนั้นจึงมีความน่าจะเป็นสูงในการสูญเสียความมั่นคงและความมั่นใจในตนเอง หากคุณกำลังเตรียมงานที่สำคัญให้กระจายส้นเท้าในวันส่งท้าย

2
หนึ่งในกฎพื้นฐานของการเดินที่เก๋ไก๋คือแม้กระทั่งท่าทาง มองตัวเองในกระจกในการเติบโตอย่างเต็มที่ หัวและร่างกายควรอยู่ในแนวตั้งและไหล่บนเส้นแนวนอนหนึ่งเส้น เป็นผลให้หน้าอกจะถูกยกขึ้นเล็กน้อยและกระเพาะอาหารจะไม่พูด หากคุณมีท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอให้แก้ไขก่อนอื่นแล้วไปศึกษาการเดินที่ถูกต้อง มีแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพหลายอย่าง จัดตำแหน่งหลังและขาของคุณ จากนั้นเรียนรู้อย่างแน่นหนากับผนังแล้วดึงมือขึ้น ยืนดังนั้น 1 นาที ทำแบบฝึกหัดนี้วันละสองครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถลงทะเบียนสำหรับโยคะ หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนของการฝึกฝนปกติคุณจะได้เรียนรู้ที่จะรักษาหลังให้ได้อย่างราบรื่น

3
แบ่งเบาเทคนิคของการเดินที่ถูกต้อง ขณะที่เดินที่ส้นเท้าแรกโอนขาแล้วที่อยู่อาศัย เมื่อสวมใส่รองเท้าส้นสูงที่คุณจะต้องเข้าสู่ขั้นตอนการเดินเท้าทั้งหมด แต่ถ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนหน้านี้คุณมาครั้งแรกบนส้นเท้า - มันจะดูสวย เพื่อตรวจสอบความยาวของขั้นตอนที่สวยงาม, วัดขนาดของเท้าของคุณ ความยาวที่เกิดและจะเท่ากับความยาวของขั้นตอนที่ถูกต้องของคุณ ตอนแรกเช่นการเดินจะดูเหมือนกับคุณโดยการเพาะเมล็ด แต่หลังจากหลายออกกำลังกายที่คุณจะเข้าใจว่ามันเป็นความสะดวกสบายและสวยงาม ถุงเท้ารองเท้าที่มีการใช้งานเล็กน้อยในทิศทางที่แตกต่างกัน ส้นเท้าควรจะไปในหนึ่งบรรทัด

ส้น GL1

4
อีกกฎที่สำคัญ - ขาต้องตรง อีกอย่างแม่นยำเท้าที่คุณจะอาศัยควรจะตรงตรง ตอนแรกมันจะอึดอัดชะมัด แต่จำไว้ความลับของขั้นตอนเล็ก ๆ ขอขอบคุณที่เขาคุณจะรู้สึกมีเสถียรภาพมากขึ้น

5
เดินบนรองเท้าส้นเป็นเวลานานคุณจะต้องมีรูปแบบทางกายภาพที่ดี ทุกเช้าจะทำให้อย่างน้อย 20 squats และความลาดชันไปข้างหน้า - คุณเสริมสร้างความเข้มแข็งและการเติบโตของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ น้อย ๆ ของ ICR ของคุณ มันง่ายมากที่จะเดินบนขาแข็งแรงและคุณจะไม่สามารถที่จะไปในชั่วโมงที่อ่อนแอ

Squats การออกกำลังกายสำหรับก้นและ thighs1

6
ดูแลไปที่ส้นเท้าทุกวันที่บ้านทำกิจการประจำวันของคุณ คุณได้อย่างรวดเร็วจะได้ใช้ความสูงใหม่และรองเท้าจะดูเหมือนค่อนข้างสะดวกสบาย เมื่อคุณเริ่มรู้สึกมั่นใจที่ส้นเท้าที่บ้านเริ่มต้นทำเดินเล็ก ๆ บนท้องถนน ไปที่ร้านทำผม ฯลฯ

7
ก่อนที่คุณจะไปได้ทุกที่ในส้นเท้าระบุว่าพื้นผิวจะเป็นในบ้าน ไปในทรายและกรวดน้ำแข็งอาจจะจบลงเศร้า โปรดใช้ความระมัดระวังในขณะที่เดินทางในการปิดกั้นทางเท้าและแทะเล็มปาร์เก้ หากคุณจำเป็นต้องเดินไปตามบันไดเสมอยึดมั่นในราวและวางเท้าในใจกลางของเวที

บ่อยครั้งที่การเดินที่ไม่ถูกต้องและความแข็งเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่แน่นอน ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมและไม่ซ้ำกันและจากนั้นคุณสามารถเรียนรู้การเดินที่สวยงามได้เร็วขึ้นมาก เริ่มต้นด้วยการมีเสถียรภาพมากขึ้นและส้นเท้าที่สะดวกสบายและในภายหลังคุณสามารถไปที่รุ่นสูงขึ้น

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ฟิลด์บังคับถูกทำเครื่องหมาย *

ปิด