วิธีใช้เครื่องสั่น

จนถึงปัจจุบันมีสมาชิกมวลชนที่หลากหลาย ในการเชื่อมต่อกับการปรับปรุงฟังก์ชั่นและการเกิดขึ้นของพารามิเตอร์ใหม่ตัวเลือกได้กลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น ในบรรดาหลายรุ่นสามารถสูญหายได้ง่ายเลือกไกลจากที่ดีที่สุดและผ่านโดยยืน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพเนื่องจากการดำเนินงานที่ไม่เหมาะสมคุณต้องรู้วิธีการใช้อุปกรณ์

ในขั้นต้นมันคุ้มค่าที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการนวดสั่นสะเทือน การนวดมือเป็นจุดที่ใช้บ่อยที่สุดมันสะดวกกะทัดรัดเคลื่อนย้ายได้ง่าย หากมีการประมวลผลส่วนหนึ่งของร่างกาย - พลังงานเพียงพอ โมเดลของสูงถึง 88 วัตต์ใช้เป็นการนวดผ่อนคลาย เมื่อปรับรูปร่างให้คำแนะนำอุปกรณ์สากลที่มีความจุ 80 ถึง 100 วัตต์ เครื่องสำอางอเนกประสงค์เป็นเครื่องนวดที่มีข้อดีทั้งหมดของอุปกรณ์ที่ระบุไว้ข้างต้น

การนวดที่มีพื้นที่ทั่วไปของแอปพลิเคชันสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อุปกรณ์เหล่านี้มีแพลตฟอร์มกลางแจ้งมีชั้นวางที่มีราวจับที่คุณต้องอยู่เช่นเดียวกับเครื่องยนต์ขับเคลื่อนด้วยเข็มขัดพิเศษซึ่งด้วยความช่วยเหลือของการสั่นสะเทือนและการนวดการนวดส่งผลกระทบต่อชิ้นส่วนที่เลือกของร่างกาย แบบจำลองที่มีห้าความเร็วจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ยิ่งความเร็วมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

มีการนวดต่อต้านเซลลูไลท์, ลูกกลิ้ง (ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต), เข็มขัด "หนึ่งพันนิ้วนิ้ว" (เพิ่มเสียงกล้ามเนื้อ), เข็มขัด "เทอร์โบ" (ผลการรักษา), เข็มขัด "ข้อเหวี่ยง" (กำจัดของเสียชีวิต) สายคล้องคู่ (นวดคอ, หลัง, หน้าอก) คุณต้องมีปัญหาอะไรบ้างที่มีปัญหาของร่างกาย - เลือกให้คุณ ในบรรดาผู้ผลิตจำนวนมากในตลาด บริษัท ดังกล่าวในฐานะที่เป็นแม่บ้าน, Casada, Sculpture ร่างกาย, Yamaguchi และ Kampfer ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดี

ดังนั้นหลังจากเลือกเครื่องสั่นคุณควรสำรวจคู่มือการใช้งาน ห้องที่จะดำเนินการขั้นตอนควรมีการระบายอากาศที่ดี อุณหภูมิ - 20-25 องศาเหนือศูนย์ แต่งตัวเบา ๆ แสงไม่ขัดขวางเสื้อผ้าไหลเวียนโลหิต อย่างไรก็ตามไม่ควรฟรีเกินไป

ยืนบนแพลตฟอร์ม (ถ้าคุณไม่มีการนวดจุด) และติดตั้งเนื้อหาของอุปกรณ์บนความสูงที่คุณต้องการ รักษาความปลอดภัยขอบหนึ่งของเทปนวดบนกรวยเพลาเพื่อให้ชิ้นส่วนพลาสติกของสายพานเข้าหาผลลัพธ์ของส่วนที่แคบของรู รับตำแหน่งที่สะดวกสำหรับคุณและคุณสามารถเริ่มขั้นตอน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในเวลาอันสั้นควรดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ

การนวดอย่างเป็นระบบสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพและเพิ่มอารมณ์มันกำจัดกล้ามเนื้อกระตุกช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบรรเทาความเหนื่อยล้าและยังช่วยฟื้นฟูผิว หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดดำ, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะทำกับเครื่องนวดสั่น