วิธีการสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก?

ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกไม่ได้เป็นไปอย่างราบรื่นเสมอไป: แม้ในคู่ที่แข็งแกร่งการทะเลาะวิวาทก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เข้าใจผิดหรือระบายความร้อนให้กันและกัน สถานการณ์วิกฤติไม่จำเป็นต้องกลัว แต่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถออกไปข้างนอกได้อย่างถูกต้อง - จากนั้นคุณไม่สามารถประหยัดความสัมพันธ์ของคุณได้ แต่ยังเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับพวกเขา ในบทความนี้เราจะดูวิธีการสร้างความสัมพันธ์ในคู่

1

พูดคุยกับวิญญาณ

มักขัดแย้งกันเป็นคู่หรือแม้กระทั่งพรากจากกันเกิดขึ้นเนื่องจากความเข้าใจผิด ผู้คนไม่คุ้นเคยกับการแสดงอารมณ์ของพวกเขาอย่างเปิดเผยและหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กังวลเกี่ยวกับ - คำนึงถึงความไม่พอใจพยายามที่จะซ่อนตัวเชิงลบสะสมและไม่ช้าก็เร็วมีการทะเลาะกันในโอกาสเล็ก ๆ ในขณะเดียวกันก็สำคัญมากที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับบุคคลที่ใกล้เคียงที่สุดเช่นเดียวกับการเรียนรู้ที่จะฟัง ในการสร้างบทสนทนาที่มีความสามารถนักจิตวิทยาแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆเล็กน้อย:

• พยายามอย่าเริ่มต้นด้วยการอ้างสิทธิ์ซึ่งกันและกัน - บอกว่าไม่เกี่ยวกับการกระทำของคนที่คุณรัก แต่เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเองสงสัยและปรารถนา ดังนั้นคุณจะให้โอกาสที่จะเข้าใจดีกว่าคุณดังนั้นเขาจะสามารถปรับพฤติกรรมของเขาได้อย่างอิสระ
• โปรดจำไว้ว่าความขัดแย้งทั้งสองจะต้องตำหนิทั้งสองอย่าง: อย่าพยายามตำหนิคู่ชีวิตทั้งหมดของคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำผิดและสิ่งที่คุณสามารถจะดีขึ้น หากคุณพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าใจตัวเองให้ถามคนที่คุณรักเกี่ยวกับมุมมองของเขา แต่เตรียมพร้อมที่จะได้ยินและสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
• อย่าปิดและอย่าออกจากบทสนทนา มันสำคัญมากที่จะพูดทุกสิ่งที่ต้องกังวลคุณเพื่อที่จะไม่มีการติดราคาไม่แพง
• ลองเลือกการตั้งค่าที่สะดวกสบายสำหรับการสนทนารับตำแหน่งที่เปิดอยู่พยายามอย่าเพิ่มเสียงของคุณ ปรับไม่ให้ต่อสู้กับพันธมิตร แต่ให้ความร่วมมือกับมัน - จากนั้นคุณจะเข้าใจสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
• อย่าดำเนินการสนทนาที่สำคัญเมื่อคุณอยู่ในอารมณ์ หากคุณโกรธคุณเศร้าหรือน่ากลัวที่จะสูญเสียที่รักของคุณมันจะดีกว่าที่จะรอช่วงเวลานี้ เริ่มต้นด้วยการถูด้วยอารมณ์ของคุณเองเพียงลำพังกับคุณ ในการสนทนามันจะดีกว่าที่จะแสดงข้อเสนอแนะที่มีความหมายและสร้างสรรค์ หากคุณมีอารมณ์ไม่จำเป็นสามารถรับรู้ว่าเป็นการจัดการ

2

ค้นหางานอดิเรกร่วม

บ่อยครั้งที่คู่ที่อยู่ด้วยกันมานานพวกเขาพบว่าพวกเขาไม่ได้เชื่อมต่ออยู่แล้วว่าไม่มีอะไรเลย สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อระยะแรกของความรักผ่านไปและพันธมิตรอาจดูคุ้นเคยและน่าเบื่อ ในกรณีนี้มันมีประโยชน์มากในการรีเฟรชความสัมพันธ์ แม้จะมีความจริงที่ว่าผู้หญิงและผู้ชายมักเลือกงานอดิเรกที่แตกต่างกันคุณสามารถค้นหาชั้นเรียนที่คุณทั้งคู่จะสามารถเพลิดเพลินได้ ตัวอย่างเช่นพิจารณาตัวเลือกต่อไปนี้สำหรับเวลาร่วมกัน:

• ไปเที่ยว - สามารถเดินทางไปต่างประเทศและเมืองดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีเงินพิเศษสำหรับเรื่องนี้ การเดินทางร่วมกันเสริมสร้างความสัมพันธ์อนุญาตให้พันธมิตรรู้จักกันดียิ่งขึ้นเรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาของครัวเรือนด้วยกัน นอกจากนี้คุณทั้งสองได้รับความประทับใจมากมายและมีช่วงเวลาที่ดีกับกันและกัน
• เล่นกีฬาด้วยกัน มันจะเป็นไปในเวลาเดียวกันเพื่อประโยชน์และให้ค่าใช้จ่ายของอารมณ์เชิงบวก ชั้นเรียนร่วมในโรงยิมจะกระตุ้นให้คุณดีขึ้นและคุณจะมีหัวข้อใหม่สำหรับการสนทนา
• ตอนนี้ในเมืองใหญ่คุณสามารถค้นหาความบันเทิงมากมายสำหรับสองคน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถแบ่งปันภารกิจขี่ม้าไปที่ชั้นปริญญาโทในการสร้างแบบจำลองของดินเหนียวหรือยิงอาวุธจริงในประ คุณจะพบสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบทำ
• ในความสัมพันธ์ที่คุณต้องสามารถยอมแพ้ พยายามเข้าร่วมงานอดิเรกของคนที่คุณรักและค้นหาช่วงเวลาที่น่าสนใจสำหรับเขาในงานอดิเรกของเรา ตัวอย่างเช่นผู้หญิงสามารถไปกับการตกปลาที่รักของเขาและใช้เวลาในธรรมชาติอย่างดี ผู้ชายสามารถไปที่สปาได้ดีกับที่รักและเพลิดเพลินกับการทรีทเมนท์สปากับเธอด้วยกัน

3

ดูแลพื้นที่ส่วนตัวของแต่ละคน

งานอดิเรกร่วมเป็นสิ่งสำคัญมากในความสัมพันธ์ แต่เป็นสิ่งสำคัญและใช้เวลาแยกกัน เมื่อคู่ค้าละลายกันอย่างแท้จริงในกันและกันความสัมพันธ์ดังกล่าวจะถึงความขัดแย้ง ก่อนอื่นคุณกลายเป็นไม่น่าสนใจซึ่งกันและกัน ประการที่สองไม่ว่าการเชื่อมต่อของคุณคืออะไรคุณไม่สามารถสนใจในสิ่งเดียวกันได้ดังนั้นการทะเลาะวิวาทจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในที่สุดทุกคนต้องการเวลาที่จะผ่อนคลายจากการติดต่อทางสังคมใด ๆ - แม้แต่การสื่อสารกับคนที่คุณรัก ในการจัดสรรพื้นที่ส่วนตัวสำหรับตัวคุณเองให้ลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• จ่ายเวลากับความหลงใหลที่ไม่สามารถสนใจคู่ชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นไปที่การช็อปปิ้งหากที่รักไม่น่าสนใจไปที่คอนเสิร์ตของวงร็อคที่ชื่นชอบหากหุ้นส่วนชอบคลาสสิก ดังนั้นคุณสามารถให้เวลากับตัวเองความต้องการและความสนใจของคุณ - งานอดิเรกดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์เท่านั้น
• อ่านหนังสือที่น่าสนใจหรือดูภาพยนตร์ที่อยากเห็นมานาน จากนั้นคุณสามารถแบ่งปันความประทับใจของคุณในภายหลังกับพันธมิตร
• อย่า จำกัด ตัวเองในการติดต่อทางสังคมอื่น ๆ คนรักหลายคนทำผิดพลาดนี้ - พวกเขาต้องการใช้เวลาเพียงซึ่งกันและกันดังนั้นการเชื่อมต่อบัดดี้และเป็นมิตรกับคนอื่น ๆ จะถูกทำลายอย่างค่อยเป็นค่อยไป พยายามป้องกันสิ่งนี้ - การสื่อสารกับคนที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณเบี่ยงเบนความสนใจจากชีวิตได้ดีกว่าที่จะรู้จักตัวเองและขยายขอบเขตของคุณ: ดังนั้นคุณจะกลายเป็นคู่หูที่น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับคู่ของคุณ

4

จำได้ว่าทำไมคุณด้วยกัน

ในช่วงเวลาแห่งวิกฤตการณ์มันสำคัญมากที่จะไม่ตกหลุมรักการรุกราน ในท้ายที่สุดคุณเลือกคู่ของคุณและแน่นอนว่ามีคุณภาพมีค่าสำหรับคุณ หากคุณโกรธและคุณไม่สามารถให้อภัยซึ่งกันและกันคิดเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณควรอยู่ด้วยกัน คุณสามารถเขียนเหตุผลหลายประการบนกระดาษและแบ่งปันซึ่งกันและกันไปที่สถานที่ที่คุณพบหรือนัดกับวันที่โรแมนติกราวกับว่าคุณยังไม่รู้จักซึ่งกันและกัน ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณได้รับอารมณ์เชิงบวกและความสัมพันธ์ที่รีเฟรช

แม้ว่าวิกฤตในความสัมพันธ์จะรุนแรง แต่ความรักสามารถบันทึกได้เสมอ สิ่งสำคัญคือความปรารถนาซึ่งกันและกัน คิดว่าทำไมปัญหาเกิดขึ้นให้ลองอย่าให้อีกครั้ง: จำได้ว่าทำไมคุณถึงตกหลุมรักกันและกันและให้ความรู้สึกมีอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น