Den helande par av de ryska badet är en pålitlig botemedel mot många sjukdomar, depression, trötthet och bara dåligt humör. För par att bli lätt, doftande och friska, måste ångbastun byggas genom att följa följande regler.
1
Väggarna i ånga rum reses enligt flerskiktsteknik. Ett skikt av isolering placeras på en träram, som är lämplig för alla mineraliska material. Nästa följer en ångspärr skikt, som traditionellt tillverkas av folie. Det kommer att ge full bevarande av ånga inomhus. Det slutliga skiktet är en t-shirt. De interna elementen av ångan elementen är önskvärt att utföra från flera träslag. Det kan vara lind, tall, björk. En sådan kombination kommer att ge en verkligt aromatisk ånga.
2
Ångbastun är inställd på en höjd av ca 1,6 m. Storleken på tröskelvärdet bör vara minst 20 cm. Detta kommer att minska ångutsläpp när dörren öppnas. Dörrstruktur är också flerskiktad. Träd växlar med isolering och tätskikt folie. Dörrhandtag är gjord av trä för att undvika uppvärmning. Fönstret kan installeras uteslutande i dekorativt syfte, eftersom ventilationen av ångan utförs endast genom dörren.
3
Det viktigaste inslaget i ångningen är en ugn. Traditionellt är ugnen anges i tegel. En sådan ugn upphettas under ganska lång tid, men hög temperatur sparar under lång tid. Metal ugn, till skillnad från tegel, har en hög uppvärmningshastighet, men mycket snabbt kyler. Fler moderna alternativ inkluderar elektriska ugnar. De är bekväma att använda, men dyrare i drift.
4
Bänkar och hyllor är gjorda av asp eller björk. Deras mängd beror på kapaciteten hos ångan. Hyllor är belägna på olika nivåer. Top - för älskare av het ånga. Det är en mer sparsam temperaturläge på den nedre.
5
I ångbastun bör ventilation tillhandahållas för att undvika uppkomsten av fukt och svamp. Ett ventilationshål är på en höjd av 30 cm i ugnen zonen. Andra - på den motsatta väggen under taket.
6
Framför Parillers, som regel, är ett vila rum eller en förbankare. Den innehåller möbler för rekreation, samt hyllor eller skåp för att lagra badtillbehör.
7
I badrummet är det lämpligt att ge ett badrum, där du kan dumpa isvatten efter att ha lämnat ångbadet.
Regelbundna badprocedurer är ett bra sätt att få en positiv laddning och upprätthålla god hälsa i många år.
0
1575
