De ryska badets helandepar är ett pålitligt botemedel mot många sjukdomar, depression, trötthet och bara ett dåligt humör. För att par ska vara lätt, doftande och frisk måste ångrummet byggas genom att följa följande regler.
1
Väggarna av ångrummen är uppställda enligt flerskiktsteknik. Ett lager av isolering placeras på en träram, som är lämplig för eventuella mineralmaterial. Nästa följer ett ångspärrskikt, som traditionellt tillverkats av folie. Det kommer att ge full bevarande av ånga inomhus. Det slutliga skiktet är en t-shirt. De inre elementen i ångelementen är önskvärda att utföra från flera träslag. Det kan vara lind, tall, björk. En sådan kombination ger en riktigt aromatisk ånga.
2
Ångrummet är inställt på en höjd av ca 1,6 m. Gränsvärdet för tröskeln bör vara minst 20 cm. Detta kommer att minska ångutmatningen när dörren öppnas. Dörrstruktur är också multi-skiktad. Trädet växlar med isolering och vattentätningsfolie. Dörrhandtag är tillverkat av trä för att undvika uppvärmning. Fönstret kan installeras exklusivt i dekorativa ändamål, eftersom ventilationen av ångan utförs endast genom dörren.
3
Huvuddelen av ångkokningen är en ugn. Traditionellt läggs ugnen ut ur tegelstenen. En sådan ugn uppvärms under ganska lång tid, men hög temperatur sparar under lång tid. Metallugn, till skillnad från tegelsten, har en hög uppvärmningshastighet, men svalnar snabbt. Fler moderna alternativ inkluderar elektriska ugnar. De är lämpliga att använda, men dyrare i tjänst.
4
Bänkar och hyllor är gjorda av Aspen eller björk. Deras kvantitet beror på ångaens kapacitet. Hyllor är belägna på olika nivåer. Top - för älskare av varm ånga. Det finns ett mer sparsamt temperaturläge på det nedre.
5
I ångbadet bör ventilation ges för att undvika framväxt av fukt och svamp. Ett ventilationshål är i en höjd av 30 cm i ugnszonen. Andra - på motsatt vägg under taket.
6
Framför Parillers, som regel, är ett vila rum eller en förbankare. Den innehåller möbler för rekreation, samt hyllor eller skåp för att lagra badtillbehör.
7
I badrummet är det lämpligt att ge ett badrum, där du kan dumpa isvatten efter att ha lämnat ångbadet.
Regelbundna badprocedurer är ett bra sätt att få en positiv laddning och upprätthålla god hälsa i många år.
0
1613
