För många vaknar problemet på morgonen och går till jobbet eller bara på affärsresa. Det bör noteras att detta problem är relevant under alla århundraden och tider, därför kommer samma ämne att vara ämnet - hur man vaknar sovande, vilka metoder för detta är och vilka av dem är de mest effektiva.
Vakna sovande - är problemet?
Enig, den perfekta bilden - du är tidigt att ringa ditt barn eller en andra halvlek med namn, och hur du bara har en vaken man i ett utmärkt humör. Presenteras? Och låt oss nu gå tillbaka till verkligheten, för att inse att en sådan bild är oftast i filmer, men inte i livet, och om du fortfarande har en förälder till ett fantastiskt barn eller kärlek så underbart fantastiskt på morgonen, Du kan bara avundas.
Den vanliga morgonen och motivationen av den genomsnittliga personen ser lite annorlunda ut - dyster, inte sovande ansikten, skrik och missnöje, eller bara en person faller inte:
- Ingen efter väckarklockan
- nej efter att du ropade till han gånger 20
- nej efter att grannarna inkluderade en borr
En sådan situation är så vanlig och banal att ingen är till och med överraskad, bara varje dag börjar med ett inte mycket trevligt och gott humör, men om morgonen är snäll, blir dagen superb. Låt oss titta på hur du kan väcka sovande så att han vaknar, och du var i gott humör fram till slutet av dagen från det mycket tidigt på morgonen. Så vi förstår i detalj i alla tillgängliga metoder.
Väckarklocka för att hjälpa till
Det enklaste och vanligaste sättet att stoppa i denna situation, naturligtvis, väckarklocka. Finns det något enklare än bara för att starta väckarklockan vid en viss tidpunkt och stå upp för honom? Faktum är att väckarklockan är långt ifrån, och bland annat måste du veta några regler i det här fallet, så att metoden i fråga har blivit riktigt effektiv:
- Först måste du bestämma vilken melodi som är bäst uppvaknande. Det är uppenbart att någon har en ganska standardlarm ringsignal, och någon behöver något till Mega högt och "grymt".
- Om en person är allvarligt vaken, är "Light" -melodin på väckarklockan inte det lämpligaste alternativet. På väckarklockan i det här fallet måste du lägga högt, "formidabelt" och till och med ett irriterande samtal.
- Om en person sover ganska sensuellt, kan du lägga på väckarklocka och en mycket lugn, vacker melodi.
Favoritlåt
Ett annat underbart sätt väcker sovande på morgonen, sätt på sin favoritlåt. Denna metod är i många fall faktiskt effektiv., Speciellt. Om det är roligt och mycket positivt, högt sång.
Instruktionen av denna metod är som följer:
- Kom till sovande person
- Slå på din favoritmelodi på telefonen, datorn eller annan enhet
Ta bort från rummet eller se vad effekten kommer att vara (om du bor i rummet äter sannolikheten för att få en satellit i ansiktet för ett sådant knep, eftersom alla har en reaktion på en sådan "väckarklocka", även om din favorit melodi ljud).
Kom ihåg en annan, sången ska inte börja börja, sätta ljudet på den ökande, eftersom din uppgift väcker att sova och inte göra det med en torktumlare.
Om en person som hörde melodin började vakna, men gör det långsamt, så kan du slå på belysningen i rummet för en bättre effekt.
Morgonmassage
Väckarklockan och favoritlåten är inte alltid ett bra alternativ, för vissa människor är helt enkelt rädda för ett skarpt och högt ljud. Och på morgonen ser de inte exakt på morgonen. Det finns ett annat alternativ, det är mycket trevligt och lugnt - gör en sovmassage. Detta, för det första kommer att vara oväntat, för det andra, det är väldigt trevligt, kroppen kommer att få fysiskt nöje. Sova - estetisk och andlig, och samtidigt kommer kroppen att vakna med ett gott humör, så dagen blir riktigt snäll.
Morgonmassage är bättre att göra som följer:
- Först måste du massera poäng på öronen. Gör det bättre med stora och indexfingrar. Börja bättre från urklänningen. Det kommer också att vara positivt att sova och bidra till att förbättra blodcirkulationen i kroppen.
- Gå sedan smidigt till massage av alla ryggradsavdelningar, som börjar med nacken och nedstiger det nedre och nedre. Rörelser måste vara smidiga, massage. Du behöver inte slå på baksidan med palmer eller nävar - det här alternativet gillar inte den sovande personen.
- Om du väljer att väcka en sovande barn, då blir det trevligare för honom om du skälla och massiv magen. Detta barn inte skrämma och kommer att bidra till att vakna upp på gott humör.
- I vilket fall som helst, oavsett hur du väljer att starta, analysera hur relevant det blir för den du vill vakna upp på morgonen. Reaktionen för varje person på densamma och på samma sätt av uppvaknande kan vara olika, så det är viktigt här för att ta hänsyn till temperament sömn.
- Någon kommer att bli glad att känna kyss din älskade man på kinden, kommer andra att vakna upp i en kallsvett från en sådan kontakt, så det är nödvändigt att ta hänsyn till den enskilda reaktionen i alla fall.
För någon på morgonen, kommer slaget att i händelse av att på morgonen kommer att föras en kopp varmt te eller kaffe, beroende på preferenser. Den andra kommer att vakna upp på gott humör när han hör en favoritlåt, och den tredje för uppvaknande behov att drabbas av en kudde, och ännu starkare, eftersom andra manövrar helt enkelt inte fungerar i det här fallet.
1
482
