Införande av tilläggskost och en balanserad kost - nyckeln till framtida hälsa smulorna. De första månaderna efter födseln av barnet får alla nödvändiga ämnen i bröstmjölk, eller en blandning, men snart växande kropp behöver ytterligare källor av viktiga mineraler och vitaminer. Hur man skriver in den första locka honom att gå till förmån för ditt barn?
Hur man introducerar ditt barn fast föda - när du ska börja lure
Världshälsoorganisationen rekommenderar att börja införa fast föda sex månaders barn ammas, och om ett barn äter en blandning ytterligare produkter bättre börja skriva på 4-5 månader.
Dessutom, behovet av att fokusera på sådana indikatorer, som visar beredskap barnet att äta:
- Barnet visade sig tänder.
- Ett barn kan sitta upp med stöd.
- Han utvecklade ett intresse för mat.
- Tiny kräver mer mjölk / blandning.
- Baby vikt har fördubblats.
- Försvann utstötning reflex av tungan.
Ledande regler för införandet av tilläggskost
- Tilläggskost kan införas endast helt friskt barn. Du måste också vänta om du planerar att vaccinera eller har just haft en vaccination.
- Lure erbjuds smulor innan amningen (om juice, är det bättre att ge upp efter den primära utfodring).
- Du bör börja med små portioner, som väger högst 5 g, som kan ges under 2-3 veckor, och sedan gradvis ökas till 150 g
- Om du använder potatismos och hemlagad saft, tvätta händerna noggrant och sterilisera flaskor.
- Varje portion av kompletterande livsmedel bör nygjord.
- Barnmat erbjuds i form av värme, i en sittande ställning.
- Det är inte nödvändigt att ge barnet samma typ av mat två gånger om dagen.
- Nya produkter som skall administreras med ett intervall på 10-12 dagar.
- Om barnet envist vägrar att acceptera en ny mat, bör du inte tvinga den. Sätt lockbete för 1-2 veckor och försök igen.
- Håll ner barnets stol hela tiden. Om förstoppning eller diarré inte visas kan du öka dagtidsdelen.
- Introduktionsplanen för nya produkter diskuteras med en barnläkare.
Hur man går in i barnet till barnet - var du ska börja
Tidigare rekommenderades barnläkare att starta lore från färsk juice. Men som det visade sig är det inte helt användbart. Nu är barnen överviktiga och en dålig stol, det rekommenderas att starta lore med frukt och grönsaker purees, och barnen med otillräcklig vikt - med en gröt.
- Vegetabilisk puree. Först, perfekt lämpliga broccoli, pumpa, potatis, zucchini. Varje grönsak erbjuds separat i en vecka, från 1 tsk. Och når 50 g. Om anpassningen passerar normalt, introduceras nästa grönsak enligt samma schema. Det rekommenderas inte att lägga till salt.
- Gröt. Ge preferens till en-komponent glutenfri gröt - bovete, havregryn, majs. Det är bättre att köpa industriella porridor, eftersom de snabbt är beredda, fint krossade och dessutom berikade med vitaminkomplex.
- Mejeriprodukter. Om barnet är väl att smälta mjölkfettet, så från 7 månader kan du komma in i stekt ost och från 8 månader. - Kefir och yoghurt.
- Kött och fiskpuré. Från 7 månader måste barnet behöva ge kött, vilket tjänar som en järnkälla. För detta, Turkiet, kanin, nötkött. Kycklingkött ska ges med rädsla eftersom det provocerar allergier. Fiskpuré introduceras från 9 månader. Nybara fiskvarianter är lämpliga - Heck, Mintai.
- Frukt och bär. Denna typ av produkt introduceras från 7 månader. Du kan förbereda puré eller juice. Päron passar en päron, ett äpple, och du kan komma in i körsbär, aprikoser, blåbär, banan.
Om locket är korrekt organiserat är barnet fullt utvecklat och växer, och dess matsmältningssystem är väl anpassat till nya produkter. Kom ihåg att locket måste vara gradvis, mångsidigt och konsekvent.
0
581
