Många män drömmer om ett tjockt, lyxigt skägg eller elegant mustasch. För vissa är det bara en dröm. Det är ganska obehagligt när håret växer på ansiktet har oss själva eller fläckiga områden. Även om alla dina förfäder hade tjocka skägg, garanterar det inte att ditt hår kommer att växa utan problem. Det finns flera sätt att hjälpa till att stimulera naturlig hårväxt. Kom ihåg att vegetationen i ansiktet inte kommer att visas på en natt. Låt oss nu prata som positivt påverkar hårväxten.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - motion
Gymnastik och viktminskning ökar testosteron och blodcirkulation, som båda har en stor effekt på hårväxten på ansiktet. Kort, men intensiva träningspass kommer att provocera testosteron tillväxt och förhindra minskningen. Ändra dina vanor. Organisera veckovisa basketspel eller fotboll med vänner. Hitta sätt att flytta mer under dagen. Försök till exempel köra på hissen för att ersätta klättringen på trappan. För att bli en skäggägare går du ofta till gymmet.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - mat
Hälsosam och välbalanserad diet är nyckeln till hårväxt. Vitamin, protein och mineraldieter kommer att stimulera den snabba tillväxten av vegetation i ansiktet.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - en bra sömn
För att öka nivån på testosteron i kroppen, ska din kropp bara sova. Sömn hjälper kroppen att återställa testosteron. Var noga med att planera ditt schema så att du ger din kropp tillräckligt med tid att slappna av. Med andra ord, för att stimulera hårväxt, måste du få tillräckligt med sömn.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - minimerar stress och ångest
Stress smalnar blodkärl och påverkar testosteronnivåerna negativt. På grund av onödiga larm och erfarenheter kan du inte bara förlora det vuxna håret, men det kan också vara orsaken till sin fullständiga frånvaro. Det finns flera metoder som kan användas för att minska stressen. Försök att prata med en vän eller familjemedlem om du känner något slags problem. Att göra ett djupt andetag under en stressig situation, lugnt hjärtrytm och städa ditt sinne.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - vitaminer
Ta tillsatser som järn, vitamin B, D och E, magnesium, zink och koppar kan uppnås genom hårtjocklek. Ange vitamin E i diet, vilket kan öka blodflödet, vilket leder till det optimala hårväxtmediet.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - olja
Särskilda skäggolja matar både hår och ansiktshud. Den innehåller läkning av fuktgivande egenskaper. Experter rekommenderar att man applicerar olja efter morgon själen. Dina porer kommer att vara rena och absorberas bättre produkten. Applicera bara en liten mängd olja på din hand och gnugga den i ansikte och skägg. Det finns många olika märken av en sådan produkt, så försök att hitta din egen.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - hudvård
Din hud har många viktiga funktioner. Det är hon som är ansvarig för hårväxt, så lär dig att ta hand om henne. Folliklar av hår kan enkelt blockeras av lera. Mjuk massage kan hjälpa till att stimulera hårsäckar. Använd fingertoppar och gör smidiga cirkulära rörelser, medan huden fuktar grädden. Använd schampon, lotioner med ett komplex av vitaminer i hårvård.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - bor inte på problemet
Kom ihåg att ansiktet på ansiktet växer långsamt. Ständigt oroa sig för bristen på skägg, förvärra du ofrivilligt din situation. Försök att fokusera på andra trevliga saker.
Hur man växer ett skägg om det inte växer - vård
Om alla listade tips inte hjälpte dig, kan du ta behandling med testosteron - manlig sexhormon eller besöka plastikkirurgen, som kommer att översätta hårsäckarna från huvudet på ansiktet. Hårtransplantation kan vara mycket effektiv, men det är en dyr procedur.
Kom ihåg att ditt problem med bristen på skägg inte är lätt att lösa, du behöver tid och tålamod, liksom tro på framgång.
0
14716
