Како заборавити своју вољену особу

Крај романтичне везе, и још озбиљнији, оставља дубоку ознаку у тушем девојчице. Раздвајање с њим, у прошлости је и осећај, сећања, емоције. Преживите губитак и не спадају у депресију, могуће је да само морате да се окупите са снагама.

Покушајте да процените ситуацију. Све је трајно трајно? Тада морате да преузмете ову чињеницу и пронађите позитивне странке у њему. Да, да, добро се може наћи свуда, чак и у раздвајању. Пишите на папиру Све предности које имате: На пример, пуно слободног времена, то није било довољно раније или престанак свађа, сузе, неспоразума, међусобне тврдње. Таква листа (пожељно аутентична) виси на истакнутом месту да бисте је гледали свакодневно. Психе реагује на талас позитивног - а раздвајање више неће изгледати тако трагично.

Искористите помоћ кућног психолога - мама или девојка. Изражени, експлозивни бол смањује, мисли постају јасније. Срце мало смирује, то значи да можете покушати да схватите да сада имате своју, засебну будућност, и нема места за бившег.

Не тражите вести о њему, јер ће ове информације препознати само менталну рану. Уклоните његов број, страница у друштвеној мрежи, свеукупне фотографије се сакрију. Кад бивша љубав не наиђе на очи, сећате се њене не тако често.

Промените слику. Научници тврде да спољне промене доводе до унутрашњих промена. Направите фундаментално нову фризуру, купујте прекрасне ципеле, повећајте трепавице ... Промените се толико да бисте постали за разлику од онога што сте били поред њега, боље и лепше. А сада љубав поново одражава у огледалу и осећате да сте вредни више.

Иди на посао са главом. Не остављајте се на празан чежњу, потражите узроке раздвајања, само-одмором. Побрините се за заиста занимљиво што је дуже време пасивно. Рабидни темпо живота, наравно, испада, али такође вас дају подаље од сећања.

Нађи се у нечем потпуно нов - јога, веб дизајн, професионална визналост ... учите са задовољством, обогатите унутрашњи свет, јер се добро мењамо и гледамо на свет сасвим другачије.

Комуницирајте са најмилијима. Не скидајте се од њих са зидом туге, напротив, делите искуства, вести, активно проводите време. Заједничко слободно време биће нека врста психотерапије и одвратити пажњу од непотребних мисли.

Иди на пут. Нови утисци, промена ситуације је загарантована плима виталности и наплаћивања позитивних. Поред тога, хоризонти се шире, познавање занимљивих људи.

Ако у овом тренутку немате жељу да флертујете са младима, барем узмите флерту за лепе људе. Не да брзо заборавимо у загрљаче других људи, и да се поново осјећате као атрактивна девојка, ко је дефинитивно било.

Кад се осећате боље, ментално пожелите неку неку срећу. Поштовање ваше прошлости са њим, јер након што је следећи следећи. А онда га отпустите и започните нову животну фазу, још пријатније и узбудљиве од свих претходних.