Лековите парове руског купка - поуздан лек за многе болести, депресију, умор и само лоше расположење. Да би парна парна била лагана, мирисна и здрава, парна соба треба да буде изграђена, посматрајући следећа правила.
1
Зидови парне собе су изграђени помоћу вишегодишње технологије. Слој изолације је положен на дрвени оквир, који је погодан за све минералне материјале. Следи слој паре, традиционално направљен од фолије. Осигураће потпуну очување паре у соби. Завршни слој је Додги Боард. Препоручљиво је обавити унутрашње елементе паре са неколико дрвета. Може бити Линден, Бор, Бирцх. Ова комбинација ће дати заиста ароматични купон.
2
Врата су уграђена у парни простор високом 1,6 м. Праг треба да буде најмање 20 цм. Ово ће смањити излаз паре када се врата отворе. Структура врата је такође вишеслојна. Дрво се мења са изолацијом и хидроизолацијом фолије. Ручка врата је направљена од дрвета да не би дошло до грејања. Прозор се може уградити искључиво у декоративне сврхе, јер се вентилација парне собе врши само кроз врата.
3
Главни елемент парне собе је шпорет. Традиционално пећ је положен из цигле. Таква шпорет се загрева доста времена, али задржава високу температуру већ дуже време. Метална пећ, за разлику од опеке, има високу стопу гријања, али се брзо хлади. Модерније опције укључују електричне пећи. Они су погодни за употребу, али скупље за одржавање.
4
Бенес и полице су од Аспена или Бирцх-а. Њихов број зависи од капацитета парне собе. Полице се налазе на различитим нивоима. Горњи су за љубитеље вруће паре. На нижим, створен је нежнији температурни режим.
5
У парној соби треба обезбедити вентилацију да се избегне појава влаге и гљивице. Једна вентилациона рупа је на висини од 30 цм у подручју пећи. Друго је на супротном зиду испод плафона.
6
Пре парне собе, по правилу је соба за одмор или гардероба. Садржи намјештај за опуштање, као и полице или ормариће за чување додатака за купатило.
7
У соби купке је препоручљиво обезбедити купатило где можете сипати ледену воду након напуштања парне собе.
Редовни поступци за купање су одличан начин да се дугогодишње задужете позитивно и одржавају добро здравље.
0
1633
