Како ходати по петама

Многе девојке ходају на петама, али канони исправног хода познати су не свима. С тим у вези, неки моделири су се наступили по сопственим начинима практичног кретања, без размишљања о томе шта можда не изгледа прилично лепо.

Одабир ципела на пету, правилно одаберите величину. Нога се не треба дружити. Такође, не добијајте ципеле које вас узима, чак и мало. У супротном, након 30 минута ношења ципела, сваки корак ће се претворити у мучење. У порасту мора бити савршено "седети" у стопалу, без празнина. Висина пете покупи своју величину. Што је мања нога, висина мање треба да буде пета. Ако имате 36 величина ногу, граница је 10 цм. Имајте на уму да се у високим пролазима телесна тежина пребацује у прсте и само мало на пету. Према томе, постоји велика вероватноћа губитка стабилности и самопоуздања. Ако се припремају за важан догађај, шире пете уочи.

Једно од основних правила шик ход је чак став. Погледајте себе у огледалу у пуном развоју. Глава и тело треба да буде на једном вертикалних и рамена на једном хоризонталном линијом. Као резултат тога, груди ће бити мало подигао, а стомак неће говорити. Ако имате непаран држање, прво га исправите, а затим идите на проучавању исправан ход. Постоји неколико ефикасних вежби. Алигн леђа и ноге. Затим научити чврсто на зид и повуците руке. Станд тако 1 минут. Обавља ову вежбу два пута дневно. Такође можете да се пријавите за јогу. Након месец дана редовне обуке, научићете да држиш леђа глатко.

Осветлите технику исправног хода. Док ходате на петама, прво пренесите ногу, а затим кућиште. Када носите високе потпетице, морате да пређете на цело стопало. Али ако је мало раније, прво дођите на пету - изгледаће љепше. Да бисте одредили дужину прелепог корака, измерите величину стопала. Добијена дужина и биће једнака дужини вашег исправног корака. У почетку ће вам се такав ход чинити према семену, али након неколико тренинга схватићете да је то врло угодно и лепо. Чарапе ципела су благо распоређене у различитим правцима. Пета би требала ићи на једну линију.

Још једно важно правило - ноге морају бити равне. Тачније, стопало на које се ослањате треба да буде директно директно. У почетку се може ужасно неугодно, али сећате се тајне малих корака. Захваљујући њему, осећаћете се стабилније.

Да бисте дуго прошетали петама, морате имати добар физички облик. Свако јутро чини најмање 20 чучњева и падина напријед - ојачате и узгајате мале мишиће вашег ИЦР-а. Много је лакше ходати на снажним ногама и нећете моћи да кренете на слабо сату.

Желите да свакодневно идите на пете у кући, радећи своје свакодневне послове. Брзо се навикнете на нову висину и ципеле ће изгледати прилично угодно. Када почнете да се поуздаче осећате код куће пете, почните да радите мале шетње на улици. Идите у продавницу, фризерски салон итд.

Пре него што одете било где у петама, наведите која ће површина бити у затвореном простору. Кретање у песку, лед и шљунак могу завршити тужно. Будите опрезни док путујете на блокирању, тротоару и паше паркету. Ако требате да ходате степеницама, увек држите рукохват и ставите стопало у сам средиште позорнице.

Често нетачни ход и крутост настају због неизвесности. Осјетите се дивно и јединствено, а онда можете много брже научити прекрасну ход. Почните са стабилнијим и погоднијим потпетицима и касније можете да одете на више модели.