Hrano med delom

Pravilna prehrana v veliki meri določa stanje našega zdravja. Uravnotežena kombinacija rastlinskih in živalskih hrane vam omogoča, da telo dobite vse potrebne vitamine in hranila. Vendar pa obstajajo primeri, ko iz razlogov, ki so neodvisni od nas, ne moremo uporabljati ene ali druge hrane. Takšni primeri se nanašajo na čas potaja.

Prehrana ljudi, ki opazujejo delovno mesto, je v veliki meri drugačen od njihove dnevne prehrane, saj je omejena s trdimi zahtevami, ki jih je ugotovila Cerkev. Mnogi menijo, da se vse te prepovedi zmanjšajo na banalno izključitev živalske hrane ali z drugimi besedami, vegetarijanstvu, vendar ne. Osnovne zahteve organizacije za električno energijo so naslednje: \\ t

Nemogoče je jesti mlečne izdelke, jajca in mesa. Ribe lahko jedo samo na določenih počitnicah: Palm vstajenje in oznanjenje. Malo pusto olje lahko dodamo jedi na počitnicah, pa tudi ob sobotah in nedeljah.
Prepovedano je kaditi in vzeti alkohol. Rdeče vino, ki simbolizira Kristusovo kri v majhnih količinah, ki jih lahko pijete ob vikendih in praznikih.
Vsa hrana je treba vzeti naenkrat. Ob vikendih in praznikih so dovolili dva obroka.
Popolno neupoštevanje nadomestnih izdelkov. Na primer, je nemogoče jesti sojo, ki jo zamenja z mesom.

Ena od preprostih jedi, ki je bila priporočena med delom, je kaša iz suhega sadja. Njegov recept je izjemno preprost, in ne več kot 5-10 minut bo pustil za kuhanje. Žitarice, proso ali sl. Z majhno visoko ploščo jih zmešajte s posušenim sadjem. Če želite, lahko dodate nekaj oreškov - njihovo prehranjevanje ni omejeno. Dobljeno zmes se napolni z vročo vodo ali vrelo vodo, nato pokrijemo skledo s pokrovom in jo dajte v 5 minutah. Če ste pripravljali kašo na vikend ali počitnice - ne boli malo malo olja.

Če ste čakali goste, ali pa samo želite, da razširijo svojo prehrano v mesto, lahko pripravite preprosto, vendar okusno in hranljivo jed - pusto juho z gobami. Vzemi 150 gramov gob, fino jih posekali in kuhamo nad 5-10 minut. Medtem ko se pripravljajo, iztrgane zelje, na plitvo Rende, sode, čebulo in korenje. Pripravljena zelenjava. Naj kradejo v lastnem soku. Nalijte 1 liter vode v posodo, dodamo krompir in zelje z njo. Ko voda zavre, pustimo, da zmes na majhnem ognju 5-10 minut. Dodaj kuhana gobe in obara zelenjave. Da bi jed prijetnega vonja, lahko postavite 1-2 lovorjev list. Oteklina, dodamo 1 omaro za brušenje česen in kuhamo do popolne pripravljenosti krompirja. Dodaj sveže zelenice v končnem jed.

Holding pravila moči med delovno mesto ne bo pomagalo le izboljšati splošno dobro počutje, temveč tudi za čiščenje telesa pred škodljivimi žlindre. Ampak, kljub vsem togosti zahtev, vedo, da je njihova dosledna skladnost ne zahteva od nosečnice, otroci, starejši ljudje, pa tudi ljudje z oslabljenim zdravjem in kroničnih bolezni.