Nosečnice so prisiljeni prilagoditi svoje vedenje slog, in vpliva pri izbiri kraj in način za počitek. Počitek, sledite glavnemu pravilu - celotno potovanje je treba uživati \u200b\u200bbrez napetosti.
Zdravniki se obrnejo na turizem, če je izraz nosečnosti več kot 30 tednov. Možnost Idealen je drugo trimesečje, ko je telo v bodoče matere že bombardirajo z nenavadno stanje.
Zgledljivi pogoji za rekreacijo - specializirani sanatoriji za bodoče matere. Zaželeno je, da se bolnišnici nahaja v bližini hiše. Pogoj za izbiro terapevtskega ustanovitve je čist zrak in ne-commitable vzdušje. V takih institucijah boste okoli opazovanja ure.
Gorska območja morajo odpraviti pot. Na višini, se zrak rešen, ni kisika na dva organizma. Nosečnice so občutljivi na spremembo časovnega pasu in podnebje, se navadijo, da teh sprememb za dolgo časa. Ne tvegajte, potujete na dolge razdalje "od zime do poletja".
Zdravniki priporočajo, da ne gredo na počitnice na višini poletnih počitnic. Neznosna toplota, hoteli so natrpane, glasne glasbe povsod. Pojdi, da se sprostite v offseason - temperatura zraka je sprejemljiva, ljudje so manjši, cene se zmanjšajo. Odločite se vnaprej, kako boste dobili od postaje do hotela. Izberite hotelsko nastanitev, ki prihajajo na postajo, ne več kot 40 minut vožnje z lokalnim prevozom.
Možnost dobro velja za potovanje v Evropo in Azijo z majhnim letenja - ne več kot tri do štiri ure. V eksotičnih državah, ne bi smelo iti za vizume zahteva posebne cepljenja, ki so kontraindicirana pri nosečnicah. Krim je priporočljivo za nosečnice od Bela obala je suho podnebje. Obstaja veliko mirnih vogalov. Sredozemsko morje je tudi kraj počitka nosečnice iz vse Evrope. V Turčiji, Ciper se lahko Grčija vozi skozi vse leto. V zimskem času, temperatura doseže + 25 °, trgi so polni sadja, zelenjave in mlečnih izdelkov. V Izraelu, lahko kombinirate počitek z terapevtskih postopkov - zdravilo je dobro razvit v državi, veliko zanimivih vintage mest za ekskurzijo.
Ženske s šibkim zdravjem Priporočljivo je, da izberete dokazano območje - Transcarpathia z mineralnimi izviri, Mariana Lazni na Češkem, to je znana ženska letovišče. Odprite hotele v 4-5 zvezdicah z masažno sobo, specializirano za Medpersonal. Pred potovanjem morate obiskati zdravnika in se posvetovati z prihajajočim potovanjem.
Za nosečnice so nezaželene dolge avtobusne izlete in oglede ogledov. Med takimi izleti je treba porabiti veliko časa v sedečem položaju, nato pa hodite že dolgo časa. Za filme je vlak z blagovno znamko najbolj primeren. V letalu vzemite prvo vrstico. To vam omogoča, da se prosto vstatite in premaknete po salonu vsakih pol ure. Toda letalo v poznem obdobju nosečnosti morda ne pusti. Morska bolezen se lahko pojavi na ladjah.
V offseason, ne na vseh mestih, ki jih lahko plavate v morju. Toda alternativa je, da se prilega voda v bazenih. Tanning mora biti do 11 in po 17 urah. Posvetovanje žensk je največ vožnje. Morska voda s svojimi mineralnimi soli in drugimi elementi je ugodno prizadeta zaradi telesa, plavanje pa razvija potrebne mišice in vlake dihanja. Ne pregrevajte in hitreje.
Počitnice na Dacha ima tudi svoje prednosti. Shranjevanje sredstev, znano vzdušje, svež zrak, pravočasna zdravstvena oskrba. Sprostitev med oskrbo cvetja in dreves. Ne pozabite, da je počitek bolje, da se ne vozi sam, ampak s tesno osebo. Glavna stvar je, da imamo dobro nastavitev, da preživite te počitnice, kolikor je mogoče.
0
2672
