Kako skrbeti za zobe

Oralna higiena je precej natančno vprašanje, saj mnogi ljudje še vedno ostajajo v nevednosti osnovnih pravil za zobe. Pravzaprav ni dovolj, da jih očistimo dvakrat na dan in poskusite jesti manj sladko, glavna nianse so veliko bolj zapletena in širša, vendar jih je treba zapomniti na vsako osebo, ki želi imeti zdravje in bele zobe za dolgo čas. Naučite se na pravo higieno vašega otroka, sorodnikov in ljubljenih. Ne bojte se razsvetliti ljudi in loviti družino za pravo higieno. Vzemite nekaj pravil iz tega članka o orožju.

1

Kako skrbeti za vaše zobe - očistite zobe

Tri minute je čas, ki ga morate posvetiti čiščenju zob in zjutraj, in zvečer. Naslednja udoben zobna ščetka zobne ščetke, kot tudi visoko kakovostne paste. Če imate pogosto zobozdravnika, in ga morate očistiti z zobozdravnikom - kupite namakanje. To orodje nežno masaže dlesni in pomaga odstraniti delce plaketa tudi med zobmi.

Ne pozabite, da morajo biti premiki, kot da se izločajo in ne ostri. Rahlo porabi krtačo na zobih in ga ne pritiskajte s silo. Poskusite iskriti tri minute na uro, kasneje pa bo postala vaša navada.

Posebne tekočine in tablete se prodajajo v lekarnah, ki kažejo raven plaka na zobeh. Samo shajte tako tableto in videli boste stisnjeno flare, pigment ne vpliva na zobe in jezik, ki zazna le usedline. Ko je flare uvrščen, ga lahko enostavno odstranite s čopičem.

2

Kako skrbeti za vaše zobe - zobna nit

Po vsakem obroku uporabite zobno navojno. Če ne veste, kako se posvetovati z zobozdravnikom, saj lahko poškodujete gumo. Zobna nit se zlahka odstrani med zobje živilskega delca, priklop, ki ga zobna ščetka in namakanje morda ne dobita. Glavna stvar, izberite nitko znanih proizvajalcev z visoko kakovostnim voskom na njem. V nasprotnem primeru lahko nit doseže z voščenimi zobmi in se slabo spopada s svojo nalogo.

Poiščite le nekaj minut po prehranjevanju, da bi pripeljali zobe. Če nimate takšne priložnosti, se zomor pretresite natanko tri minute.

3

Kako skrbeti za vaše zobe - jedite sladko manj pogosto

Enkratni sprejem sladkarij je veliko manj poln za zobe kot enaka količina sladkarij, vendar se zlomljena na dva obroka. To je posledica sproščanja različnih kislin v procesu žvečenja iz sladkih izdelkov. Torej, če imate majhno omako na svojem jutru - jejte vse takoj, in ne delite za več sprejemov čez dan. Torej bodo vaši zobje ostali zdravi dlje.

4

Kako skrbeti za zobe - caries

Za mnoge ljudi je to pravi neumnosti. Caries je res nalezljiv in enostavno prenesti skozi poljub. Vaš partner mora obiskati zobozdravnika vsaj enkrat na šest mesecev, tudi če nič ne moti nič. V nasprotnem primeru lahko oba lahko na stolu na zobozdravniku z enako težavo. Ne pozabite, da se karies lahko raste in vpliva na zobni živci, zaradi česar bo zobozdravnik moral odstraniti živce zoba in jih pripeti, da ga pustimo mrtvega.

5

Kako skrbeti za vaše zobe - Vklopite prehranske jabolka in korenje

Raw Nick Carrots in Apple brez lupine - najboljše pomočnike v boju za zdravje vaših zob. Najbolj so očiščeni z zobno flare in odstranijo škodljive kisline iz ustne votline. Jejte na jabolcu na dan ali korenje po sladki in boste pozabili na bolezni.

Ko se uporabljajo za preprosta pravila za nego ustne votline, varujete sebe in partnerja pred boleznimi dlesni in zob. Ne pozabite, da morate obiskati zobozdravnika, tudi če vam sploh ne motite zob: lahko tvorijo zobnika ali nekatere bolezni so asimptomatske.