Kako uvesti trdna živila otroka

Pravočasna uvedba dopolnilnih živil in uravnotežene prehrane - ključ do prihodnjega zdravja drobtin. Prvi meseci po rojstvu otroka prejme vse potrebne snovi v materinem mleku, ali zmes, vendar kmalu rastoče telo potrebuje dodatne vire bistvenih mineralov in vitaminov. Kako vstopiti v prvi privabiti, da gre v korist vašega otroka?

1

Kako uvesti otrokovo trdno hrano - Kdaj začeti privabiti

Svetovna zdravstvena organizacija svetuje, da začnejo uvesti trdna živila šestmesečne dojenčke dojenih, in če otrok poje zmes, dodatni izdelki bolje začnejo tipkati v 4-5 mesecih.

Poleg tega je treba osredotočiti na takšne kazalnike, ki kažejo na pripravljenost otroka, da jedo:

• Otrok se je pojavil zobe.
• Otrok lahko sedi s podporo.
• Razvil je zanimanje za hrano.
• Tiny zahteva več mleka / zmesi.
• Otroška teža se je podvojila.
• Izginil izmetni refleks jezika.

2

Vodenje pravil za uvedbo dopolnilnih živil

• Dopolnilna živila se lahko uvedejo le popolnoma zdravi otroka. Prav tako morate počakati, če nameravate cepiti ali pa ste pravkar imeli cepljenje.
• Privoščite drobtine pred dojenjem (če sok, je bolje, da se odreče po primarnem hranjenju).
• Začnite z majhnimi deli, ki tehtajo največ 5 g, ki se lahko dajo za 2-3 tedne, nato pa se postopoma povečal na 150 g
• Če uporabljate pire krompir in domače sokove, temeljito umijte roke in sterilizirajte steklenice.
• Vsako serviranje dopolnilnih živil mora biti sveže pripravljeno.
• Otroška hrana je na voljo v obliki toplote, v sedečem položaju.
• Otroku ni treba dati enake vrste hrane dvakrat na dan.
• Novi izdelki, ki jih je treba dajati v intervalu 10-12 dni.
• Če otrok vztrajno noče sprejema nove hrane, ga ne smete prisiliti. Postavite vabo za 1-2 tedna in poskusite znova.
• Držite otrokovo stol ves čas. Če je zaprtje ali driska ne pojavi, lahko povečate dnevno dela.
• Načrt uvajanje novih izdelkov je razpravljalo s pediatrom.

3

Kako vpisati otroka do otroka - kje začeti

Prej je bilo priporočeno pediatri začeti izročilo iz svežih sokov. Toda kot se je izkazalo, da ni povsem uporaben. Zdaj so otroci s prekomerno težo in slab stol, je priporočljivo, da začnete izročilo s sadjem in zelenjavo pireji, in dojenčki z nezadostno težo - s kašo.

• Zelenjavni pire. Prvič, povsem primerna brokoli, buče, krompir, bučke. Vsak zelenjave je na voljo posebej za teden dni, začenši od 1 čajno žličko. In dosegla 50 g. Če prilagoditev poteka običajno, je naslednja zelenjave uvedena po enakem sistemu. To ni priporočljivo, da dodamo sol.
• Kaša. Dajejo prednost eni-komponenta brez glutena kašo - ajde, ovsena kaša, koruza. Bolje je, da kupiti industrijskih porridges, saj so hitro pripravljene, fino zdrobi in dodatno obogaten z vitaminom kompleksov.
• Mlečni izdelki. Če se otrok dobro razgrajanjem mlečne maščobe, nato pa od 7 mesecev, lahko vnesete skuto, in od 8 mesecev. - kefir in jogurt.
• Meso in ribe pire. Od 7 mesecev, mora otrok morali dati meso, ki služi kot vir železa. Za to, purana, zajec, govedine. Piščančje meso je treba s strahom, ker povzroča alergije. Ribe pire je uveden od 9 mesecev. Newable sorte rib so primerne - Vraga, Mintai.
• Sadje in jagode. Ta vrsta izdelka se uvede od 7 mesecev. Lahko pripravimo pire ali sokove. Hruška prilega hruška, jabolko, in lahko vnesete češnje, marelice, borovnice, banana.

Če je vaba pravilno organizirana, je otrok v celoti razvita in raste, in njegov prebavni sistem je dobro prilagojena na nove izdelke. Ne pozabite, da mora biti vaba postopno, raznolika in dosledno.