Mnogi moški sanjajo o debelih, razkošnih bradah ali elegantnih brki. Za nekatere ostane samo sanje. To je precej neprijetno, ko imajo lasje na njegovem obrazu sami ali opazili območja. Tudi če so imeli vsi vaši predniki debele brade, ne zagotavlja, da bodo vaši lasje brez težav rasli. Obstaja več načinov, kako pomagati spodbuditi naravno rast las. Ne pozabite, da se vegetacija na obrazu ne bo pojavila v eni noči. Zdaj pa govorimo, da ugodno vpliva na rast las.
Kako rastejo brado, če ne raste - vaja
Gimnastika in izguba teže povečata testosteron in krvni obtok, ki imata velik vpliv na rast las na obrazu. Kratki, vendar bodo intenzivni treningi povzročili rast testosterona in preprečili njen padec. Spremenite svoje navade. Organizirajte tedenske košarkaške igre ali nogomet s prijatelji. Poiščite načine za premik več čez dan. Na primer, poskusite voziti na dvigalu, da zamenjate vzpon na stopnicah. Da bi postala lastnik brada, pogosto greste v telovadnico.
Kako rastejo brado, če ne raste - hrana
Zdrava in dobro uravnotežena prehrana je ključ do rasti las. Vitamin, beljakovine in mineralne diete bodo spodbudili hitro rast vegetacije na obrazu.
Kako rastejo brado, če ne raste - dober spanec
Da bi povečali raven testosterona v telesu, mora vaše telo samo spati. Spanje pomaga telesu, da obnovi testosterona. Bodite prepričani, da načrtujete svoj urnik, da boste svojemu telesu dali dovolj časa, da se sprostite. Z drugimi besedami, za spodbujanje rasti las, morate dovolj dobro spati.
Kako rastejo brado, če ne raste - zmanjšuje stres in tesnobo
Stres oži krvne žile in negativno vpliva na raven testosterona. Zaradi nepotrebnih alarmov in izkušnje, ki jih ne more samo izgubijo odraslega las, lahko pa je tudi vzrok za njihovo popolno odsotnost. Obstaja več metod, ki se lahko uporabljajo za zmanjševanje stresa. Poskusite se pogovoriti s prijateljem ali družinskega člana, če menite, da neke vrste težav. Izdelava nekoliko globok vdih v stresnih razmerah, ki jih pomiri srčni ritem in očistiti svoj um.
Kako raste brada, če ne raste - Vitamini
Jemanje dodatkov, kot so železo, vitamin B, D in E, magnezij, cink in baker lahko dosežemo z debelino las. Vnesite vitamin E v prehrani, ki lahko povečajo pretok krvi, kar bo vodilo k mediju optimalno rast las.
Kako raste brada, če ne raste - olje
Posebna brada olje hrani tako lase in obraz kožo. Vsebuje zdravilno vlažilne lastnosti. Strokovnjaki priporočajo uporabo olja po jutranjem dušo. Vaši pore bo čista in bolje absorbira izdelek. Velja samo majhno količino olja na roko in ga vtrite v obraz in brado. Obstaja veliko različnih znamk takega izdelka, zato poskusite najti sami.
Kako raste brada, če ne raste - za nego kože
Vaša koža ima številne pomembne funkcije. To je ona, ki je odgovoren za rast las, tako da se naučijo skrbeti za njo. Foliklov las lahko preprosto blokira blata. Nežna masaža lahko pomaga spodbujati lasne mešičke. Uporaba prstov in se gladko krožne gibe, medtem ko kožo vlažijo kremo. Uporaba šamponi, losjoni z kompleks vitaminov za nego las.
Kako raste brada, če ne raste - ne živijo na problem
Ne pozabite, da je obraz na obrazu počasi raste. Nenehno skrbi pomanjkanje brade, si nehote poslabša situacijo. Poskusi, da se osredotoči na druge prijetne stvari.
Kako raste brada, če ne raste - zdravstvena oskrba
Če so vsi od naštetih nasvetov ti ni pomagalo, si lahko zdravljenje s testosteronom - moški spolni hormon ali obiščite plastični kirurg, ki bo prevedla lasne mešičke iz glave na obrazu. Presaditev obraza je lahko zelo učinkovita, vendar je drag postopek.
Ne pozabite, da je vaš problem s pomanjkanjem brade ni enostavno rešiti, morate čas in potrpljenje, kot tudi vero v uspeh.
0
14693
