Fúkané päty, čo robiť

Heel dodať veľa problémov a nepohodlie pre mnoho ľudí. V dôsledku nesprávnej starostlivosti, ale stuhol, čo vedie k vzniku rezov a trhlín. V tejto situácii je dôležité, ako môže byť liečba zahájená rýchlo a nedovolí infekcia dostať do rany.

1

Vezmite prvé kroky

Pripravte si horúcu kúpeľ nôh:

• Pridajte misku vody 1-2 lyžice. l. Morská soľ. K nohám dusenú, voda by mala byť dostatočne horúca. Vykúpať sa po dobu 30-60 minút. Periodicky, voda je v pohode, takže je potrebné zalejeme vriacou vodu v pravidelných intervaloch.
• Ak sú nohy dobre parí, starostlivo votrite je pemzou. Prvý ťah jednu nohu, utrite ju do uteráka a potrieme pemzy. Potom pokračujte s druhou nohou rovnaké.
• Keď sú odumreté vrstvy odstráni, dať na nohy výživný krém na nohy. Väčšina prostriedkov pre liečbu zlomenín pätnej kosti na báze vazelíny, takže ak váš domov má tento priečinok, môžete ju použiť.
• Dať na svoje nohy v teple ponožky a relaxovať. Vírivka sa odporúča sa pred spaním, krém môžete užívať tiež. Počas nohy voľný čas trhlina začína sprísniť.

2

postupy využitie podpätky

Ak chcete úplne odstrániť trhliny a vykonať jemnou kožou a hladký, komplex z týchto postupov:

1. Táto kúpeľ sa vykonáva každú noc, kým trhlina neprejde úplne. V miske s horúcou vodou, pridajte 1 polievková lyžica. l. morská soľ (alebo 1 hodinu. l. konvenčné) a 1 polievková lyžica. l. prášok na pečenie. Po 30-40 minút opláchnite nohy s čistou vodou, do sucha a namažte päty plátkom citróna. Keď sú nohy sú trochu vyschla, dať na ne žiadnu prírodný olej. Nosiť ponožky a ísť do postele.
2. Raz alebo dvakrát týždenne, čistiť päty drsnej pokožky (za použitia kúpele).
3. Veľmi užitočné, aby sa denne obklady. Apple, cibuľa, zemiakové zemiaky alebo aloe šťava je vhodná na to. Pripojte stláčanie na trhliny alebo zárezy (30-60 minút), zabaľte nohy s celofánom a položte na ponožky. Keď príde čas, umyte si nohy a namažte ich živným krémom. Namiesto komprimovania môžete použiť farmaceutické náradie z trhlín na pätách, ktoré sa predávajú v takmer každej lekárni. Musia sa aplikovať 2 krát denne. Po 7-10 dňoch, problém úplne zmizne.
4. Pite aspoň 1,5 litra vody počas dňa (bez zváženia čaju, šťavy, prvej pokrmy atď.). Voda pomôže zlepšiť metabolizmus a zvlhčovať pokožku, ktorá je veľmi dôležitá pri liečbe suchosti a trhlín na pätách.
5. Keď sú trhliny oneskorené, masáž cvičenia. Tento postup zabráni opakovaniu problému, pomôže lepšie absorbovať užitočné látky a vytvárať päty mäkšie. Po použití kúpeľa aplikujte akýkoľvek prírodný olej na nohy a masírujte ich na 10 minút. Nosiť ponožky a ležať spať.

3

Prevencia trhlín

Aby boli päty zdravé a krásne, pre nich je potrebné pravidelne starostlivosti a dodržiavať jednoduché odporúčania:

• Nie je to dosť na to, aby ste si umyli nohy vo večerných hodinách. Raz týždenne odstráňte hrubú kožu a navlhčite päty každý deň.
• Snažte sa nosiť Kapron pančuchy a syntetické ponožky. Umelé materiály zasahujú do pokožky dýchať, stáva sa mokrý a je zranený rýchlejší.
• Raz každých šesť mesiacov používajte vitamínové a minerálne komplexy. Zvlášť dôležité vitamíny A a E - sú zodpovedné za elasticitu epidermy, takže keď im chýba, koža začne vysušiť a prasknúť.
• Ľudia s veľkou nadváhou sa musia pokúsiť znížiť ho, pretože podpätky nevydržia dlhodobé ťažké zaťaženie.
• Uprednostňujú pohodlné a prírodné topánky.

4

Zdravotná prehliadka

Ak vyššie uvedené tipy nepomáhajú, obráťte sa na dermatológ. Možno v podpätkoch sa podarilo preniknúť do infekcie. Ak sa trhliny zapália, išli, červenaté a zbrane sa objavili okolo nich - neostriate z návštevy lekára. Bude to vážne zaobchádzanie zamerané na elimináciu baktérií.

Hlavná podmienka výkalov je pravidelná obavá. Aj keď koža nezostáva, namažte pätu do päty denne s nutričným krémom, čistí ich včas a periodicky sa oddávajú užitočné kúpele.