Od roku 2014 bol systém "pripravený na prácu a obranu" opäť zaviedol v Rusku, aby sa zachovala celková úroveň telesnej prípravy občanov. Ak ste chceli získať takúto ikonu, potom byť pripravený na prechod špeciálneho programu pre všetkých dobrovoľníkov. Ak sa chcete zúčastniť na druhom skúške, každý účastník sa musí najprv zaregistrovať na portáli normy GTO. Zvážte všetky body v poriadku.
Ak si myslíte, že úroveň vášho fyzického tréningu nie je nižšia ako priemer, potom pokračujte v registrácii účastníkov. Ak chcete predopakovať fyzickú formu, potom ju musíte urobiť pred registráciou. Choďte na portál http://gtonorm.ru. A z zoznamu kategórií nájdete svoje vlastné.Celkovo, GTO existuje jedenásť kategórií občanov, sú rozdelené do skupín:
- Deti do sedemnástich rokov vrátane.
- Ženy.
- Muži.
V každom z nich sú podskupiny podľa veku.
Potom dostanete špeciálny kód na váš e-mail, ktorý sa má zadať na stránke, aby ste dokončili postup registrácie.
Ďalej môžete prejsť na svoj osobný účet a vybrať si pohodlné miesto pre vás prostredníctvom štandardov. V čase tejto doby je účastník povinný sa objaviť na zvolenom mieste a odovzdať normy v stanovenom čase. Po tom, prijímajúci špecialista ho informuje o výsledkoch a približnom dátume ikony. Pre najlepšie výsledky označené v tabuľke so žltou farbou, účastník dostane ikonu GTO Gold. To, čo dávajú niektoré privilégiá, napríklad školáci dostávajú niekoľko ďalších bodov na skúšku.
Pred odovzdaním sa uistite, že si prečítajte na stránke o tom, ako správne vykonať jeden alebo iný štandard, aby sa zabránilo chybám a nestratili bohaté body GTU.
0
2001
