Základy sú rozpadajúce sa manželstvo modernú spoločnosť. Štatistiky hovoria, že každý rok sa stáva viac a viac rozvodov. V prípade, že Sovietsky zväz bol považovaný za hanebný ukončiť vec, ale teraz to je samozrejmosť. Napriek tomu oddelenie bolí partnermi. Uvoľnite starý život a začať nový nie je tak ľahké, ale je to uskutočniteľné.
1
Žiaľ na rozvod je prírodný, nesnažte sa zdať ľahostajný a nezávislé. Psychológovia hovoria, že ostré pocity trvajú počas najviac jedného mesiaca, zvyšok je to zvyk cítiť negatívne emócie. Počas 6 mesiacov, ľuďom prispôsobiť sa novému životu, ao rok neskôr prichádza kompletnú pokoj a vyrovnanosť. Prežívajúce rozvod od jej manžela do nápovedy prijatia situácie. Všetko išlo dobre a nie inak. Nemyslite si, že o minulosti, o aké akcie by ste zmenili. A čo je najdôležitejšie - pustiť viny, ktorý zničil rodinu. To vám pomôže chodiť a rozprávať sa s priateľmi v nešťastí:
zapísať anonymný kruhu v stredu psychologického typu "ex-manželky klubu";
zaregistrujte sa k on-line fóra rozvode;
odkazovať na profesionálnej psychológ.
2
Prvýkrát častejšie s priateľmi, skúste hovoriť zášť, nariekať. Napísať na kus papiera, na jeho ľútosti a vypáliť. Ísť von, navštíviť najlepšie reštaurácii v meste. A za tento nákup krásne a drahé šaty pre rodinný rozpočet má vysokú cenu. Ale nezabudnite, že komunikáciu s priateľmi a rodinou, nie zneužívať alkohol, neskúšajte drogy. Teraz je vynikajúci čas zmeniť seba. Starať o svoj vzhľad a zdravie. Ísť do salónu krásy zlepšiť úľava telo a spolu s sebaúcte, pomáha mezoterapiu alebo zábal. V kancelárii zubára bielenie zubov.
3
Na prežitie rozvodu so svojím manželom, začnite budovať plány o vašej kariére, láske, odpočinku. Vytvorte si wall noviny "Moje sny a moja budúcnosť". Spustite fotografie na fotografiách Watman a podpíšte ich. Zaveste svoje stvorenie do miestnosti, kde ste často. Skontrolujte pokrok. Keď uplynulo obdobie emocionálneho tepla, nájsť lekciu pre seba, skutočnosť, že začnete inšpirovať. Tanec, šport, kreslenie alebo osvetliť hru na hudobnom nástroji. Cestovať viac - a cítite chuť života. Ak finančné prostriedky nestačia na odpočinok v zahraničí, potom venujte pozornosť miestnym atrakciám. Je možné, že máte krásne jazero v oblasti alebo nepustivú horu.
4
Nedávno priniesť do duša len nepohodlie. Ak je to možné, zostaňte v priateľstve s ex-manželom. Avšak, prvýkrát, obmedziť komunikáciu s ním, so svojimi príbuznými a priateľmi. Ľahko sa súčasťou všetkého, čo pripomína o prvom mieste. Dajte svoju obľúbenú pohovku alebo počítač v núdzi. Odstráňte všetky kĺbové fotografie. A len vtedy, keď sa domnievate, že pripomienka nespôsobuje vzrušenie v srdci, cíti sa ako kontakt. Ťažšie, ak sú spoločné deti. Budete musieť čeliť bývalému manželovi. Pripravte sa na nepríjemné stretnutie vopred. Premýšľajte o krásnom a keď chcem povedať niečo mŕtvice, trvať až 10. Nevyťahujte do hádky detí, pre nich bude navždy zostane otcom.
Málokto, kto sa mu podarilo prežiť rozvod s manželom ľahko a rýchlo. Odstráňte lekcie z tejto negatívnej skúsenosti. Pamätajte, že dopredu je nový život a nové úsvit.
Zdieľanie poradenstva:"Ako prežiť rozvod s manželom"
Chcem sa tiež podeliť o svoje skúsenosti. Som 30 rokov, z manželstva je dieťa po dobu 4 rokov. Aj bola riešená pre rozvod 2 roky. Byť vydatá za posledné 2 roky, môj manžel a ja nie žiť spoločne. Povedať, že som bol tvrdý a nie je nič hovoriť ... ja zostal sám s 2-ročné dieťa, bez práce, žiadna materiálna pomoc od svojho manžela, ani účasťou vo vzdelávaní dieťaťa ... Nechal som materskú dovolenku predstihu, dal som dieťa na záhrade, ale po 10 mesiacoch prešiel bezpečne, pretože Tolerovať zamestnancov, ktorí opúšťa každý mesiac na nemocničnú starostlivosť o dieťa nechcel nikoho. prerušený sme podľa mojich príjmov doma: Sales skrz internet, ručné suka a tak ďalej. To bolo oficiálne strach z rozvodu, pretože Myslel som, náhle manžel vstane, vráti ... Všeobecne možno povedať, ako veľmi som čítal články zavesený na fóre "opustené manželky", pokúsil sa viesť aktívny život, nemal som si pomôcť, cítil som, že pre to všetko mi začnú zvyšovať môjho syna pre všetkých ... pochopil som, že musím muža, a ja a moje dieťa ... bolo obdobie, kedy som visel v noci na datovania lokalít, v nádeji, že stretnutie "hodné "ale pochopil som, že som si ani ísť na rande, pretože Nemám nikoho, kto by opustiť dieťa ... A teraz som si pevné rozhodnutie v 29 rokoch, že nepotrebujem muži, náš hmotný život sa stabilizoval, dieťa vyrástlo, zastavil chorých, našiel som si prácu, všetko zdá sa, že to nie je zlé, dokonca podarilo niekedy bežať v termínoch ... ale to bolo ešte nie je vyriešený k rozvodu, tam boli vždy výhovorky: príkaz bol raz napísať, potom súd nie je čas ísť, potom je tu škoda pre právne náklady, a tak ďalej. Jeden oboznámení po dlhú dobu mi radil ísť k psychológovi, som ignoroval tieto tipy, pretože Veril som, že najťažšie som sa už prežil. Ale musím priznať, som sa začal desiť 2 veci: že som nechcel, aby vo svojom živote v mojom živote po dobu 30 rokov, a skutočnosť, že môj syn sa začal správať ako dievča (hovorí: Aj šiel som išiel a atď., Sitting ísť na toaletu, vziať svoje kozmetiky). Stručne povedané, skôr kvôli synovi, rozhodol som sa obrátiť na túto psychológa, najmä preto, že vzal, a to ako v kancelárii aj na Skypu, I, ako osamelé mamy, ktorý nie je pre niekoho účtovať Syna bolo veľmi pohodlnejšie. Nebudem tu popisovať všetko, čo pre mňa dlho, ale úprimne moje vlasy presunul na hlave, keď vyjadril svoje myšlienky, v ktorom som sa bál priznať ... Výsledkom našej terapia: Bol som oslobodený od citovej závislosti na bývalého manžela, bezpečne podaná na rozvod a 3 mesiace neskôr, sa stretol s mužom, ktorý ma a môjho syna miloval, sa stal hodný príklad. Teraz máme spolu už takmer rok, žijeme spolu, plánujeme oficiálne vydať náš vzťah ... najdôležitejšie, čo som si uvedomil, že život nebola končí rozvodom, je to šanca postaviť nový vzťah a Majte plnohodnotný život!
Nebudem dlho a usilovne maľovať moje emócie a slová vďačnosti, chcem len radiť dobrého majstra a asistent, žalúzie sú rovnaké, ako som bol - tí, ktorí potrebujú pomoc. Otočil sa na Irinu a zostal veľmi potešený. Skutočne profesionálne !!! vysvetlil, že a prečo sa to deje v mojom živote, že to môže byť vykonané a pomohlo opraviť, pre ktoré som veľmi vďačný. Slová nie sú v prípade, nehovorí príjemný, priateľský muž. Píšem Irina na watsAP (osem deväť o jednu dve šesť štyri dve nulové sedem tridsať deväť). Je lepšie zavolať, ale písať. Pre konzultácie som zaplatil len 2000 rubľov! Irina nikdy neodmietne pomoc.
1
1659
Chcem sa tiež podeliť o svoje skúsenosti. Som 30 rokov, z manželstva je dieťa po dobu 4 rokov. Aj bola riešená pre rozvod 2 roky. Byť vydatá za posledné 2 roky, môj manžel a ja nie žiť spoločne. Povedať, že som bol tvrdý a nie je nič hovoriť ... ja zostal sám s 2-ročné dieťa, bez práce, žiadna materiálna pomoc od svojho manžela, ani účasťou vo vzdelávaní dieťaťa ... Nechal som materskú dovolenku predstihu, dal som dieťa na záhrade, ale po 10 mesiacoch prešiel bezpečne, pretože Tolerovať zamestnancov, ktorí opúšťa každý mesiac na nemocničnú starostlivosť o dieťa nechcel nikoho. prerušený sme podľa mojich príjmov doma: Sales skrz internet, ručné suka a tak ďalej. To bolo oficiálne strach z rozvodu, pretože Myslel som, náhle manžel vstane, vráti ... Všeobecne možno povedať, ako veľmi som čítal články zavesený na fóre "opustené manželky", pokúsil sa viesť aktívny život, nemal som si pomôcť, cítil som, že pre to všetko mi začnú zvyšovať môjho syna pre všetkých ... pochopil som, že musím muža, a ja a moje dieťa ... bolo obdobie, kedy som visel v noci na datovania lokalít, v nádeji, že stretnutie "hodné "ale pochopil som, že som si ani ísť na rande, pretože Nemám nikoho, kto by opustiť dieťa ... A teraz som si pevné rozhodnutie v 29 rokoch, že nepotrebujem muži, náš hmotný život sa stabilizoval, dieťa vyrástlo, zastavil chorých, našiel som si prácu, všetko zdá sa, že to nie je zlé, dokonca podarilo niekedy bežať v termínoch ... ale to bolo ešte nie je vyriešený k rozvodu, tam boli vždy výhovorky: príkaz bol raz napísať, potom súd nie je čas ísť, potom je tu škoda pre právne náklady, a tak ďalej. Jeden oboznámení po dlhú dobu mi radil ísť k psychológovi, som ignoroval tieto tipy, pretože Veril som, že najťažšie som sa už prežil. Ale musím priznať, som sa začal desiť 2 veci: že som nechcel, aby vo svojom živote v mojom živote po dobu 30 rokov, a skutočnosť, že môj syn sa začal správať ako dievča (hovorí: Aj šiel som išiel a atď., Sitting ísť na toaletu, vziať svoje kozmetiky). Stručne povedané, skôr kvôli synovi, rozhodol som sa obrátiť na túto psychológa, najmä preto, že vzal, a to ako v kancelárii aj na Skypu, I, ako osamelé mamy, ktorý nie je pre niekoho účtovať Syna bolo veľmi pohodlnejšie. Nebudem tu popisovať všetko, čo pre mňa dlho, ale úprimne moje vlasy presunul na hlave, keď vyjadril svoje myšlienky, v ktorom som sa bál priznať ... Výsledkom našej terapia: Bol som oslobodený od citovej závislosti na bývalého manžela, bezpečne podaná na rozvod a 3 mesiace neskôr, sa stretol s mužom, ktorý ma a môjho syna miloval, sa stal hodný príklad. Teraz máme spolu už takmer rok, žijeme spolu, plánujeme oficiálne vydať náš vzťah ... najdôležitejšie, čo som si uvedomil, že život nebola končí rozvodom, je to šanca postaviť nový vzťah a Majte plnohodnotný život!
Nebudem dlho a usilovne maľovať moje emócie a slová vďačnosti, chcem len radiť dobrého majstra a asistent, žalúzie sú rovnaké, ako som bol - tí, ktorí potrebujú pomoc. Otočil sa na Irinu a zostal veľmi potešený. Skutočne profesionálne !!! vysvetlil, že a prečo sa to deje v mojom živote, že to môže byť vykonané a pomohlo opraviť, pre ktoré som veľmi vďačný. Slová nie sú v prípade, nehovorí príjemný, priateľský muž. Píšem Irina na watsAP (osem deväť o jednu dve šesť štyri dve nulové sedem tridsať deväť). Je lepšie zavolať, ale písať. Pre konzultácie som zaplatil len 2000 rubľov! Irina nikdy neodmietne pomoc.