Handsola este apreciată în bucătăria europeană pentru un gust puternic și proprietăți benefice. Această plantă este universal, este bine armonizată cu mâncăruri de pește și carne, folosite în salate și sandwich-uri. O mulțime de rețete cu reglatoare pot fi găsite în bucătăria italiană. Ruhaw poate fi cultivat acasă și în grădină, de la primăvară până în toamnă.
Semințele din Ruhala se confruntă direct în pământ, la o adâncime de 2 centimetri. La debarcarea, este mai bine să utilizați o cutie lungă adâncă. Semințele abundente, lustruite trebuie să fie acoperite cu polietilenă timp de cinci zile, înainte de apariția varietorilor. Pentru a ateriza, este mai bine să alegeți un loc răcoros.
Este posibil să semănați această plantă la fiecare 20 de zile și să mâncați până la sfârșitul toamnei. Bogații sunt bogați în oligoelemente utile și minerale. Acesta va completa perfect felurile de mâncare dietetice, crește ușor conținutul de calorii, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățește digestia.