Cum să aibă grijă de dinți

Igiena orală este o întrebare destul de scrupulos, deoarece mulți oameni rămân încă în ignoranța reguli elementare pentru dinți. De fapt, nu este suficient pentru a le curăța de două ori pe zi și să încerce să mănânce mai puțin dulce, principalele nuanțe sunt mult mai complicate și mai larg, dar ele trebuie să fie amintit pentru fiecare persoană care vrea să aibă sănătate și dinți albi pentru o lungă timp. Invatati la igiena dreaptă a copilului dumneavoastră, rudele și cei dragi. Nu-ți fie teamă să lumineze oameni și Chase o familie pentru igiena dreapta. Ia câteva reguli din acest articol despre arme.

1

Cum să aibă grijă de dinti - curatarea dintilor

Trei minute este timpul trebuie să dedice la curățarea dinților și dimineața, și seara. Următoarea periuta de dinti periuta de dinti confortabile, precum pasta de înaltă calitate. Dacă aveți de multe ori un medic dentist, și trebuie să-l curățați cu un dentist - cumpăra un irigator. Acest instrument de delicat masaj gingii și ajută la îndepărtarea particulelor plăcii chiar între dinți.

Amintiți-vă că mișcările ar trebui să fie ca și în cazul în care scoaterea și nu ascuțite. petrec mildly peria pe dinti si nu-l apăsați cu forța. Încearcă să scânteie trei minute pe ceas, mai târziu, va deveni obiceiul.

lichide speciale și tabletele sunt vândute în farmacii, care arată nivelul de placa pe dinti. Doar Shay o astfel de tabletă și veți vedea un episod acut de stors, pigmentul nu afectează dinții ei înșiși și limba, detectează doar sedimente. Când flare este tinked, puteți elimina cu ușurință cu o perie.

2

Cum să aibă grijă de dinti - fire dentare

După fiecare masă, folosiți fire dentare. Dacă nu știi cum să consulte un medic stomatolog, dupa cum se poate deteriora guma. Firul dentar este ușor de îndepărtat între dinții particulei alimentare, doc din care periuta de dinti si dusul bucal nu se poate obține. Principalul lucru, pentru a alege ata de producători de renume, cu ceară de înaltă calitate pe ea. În caz contrar, firul se poate înscrie cu dinții de ceară și să facă față cu sarcina sa prost.

Găsiți doar câteva minute după ce mâncați pentru a vă aduce dinții în ordine. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, atunci agitați zazonul exact trei minute.

3

Cum să vă îngrijiți dinții dvs. - mâncați dulce mai puțin des

O primire o singură dată a dulciurilor este mult mai puțin tralată pentru dinți decât aceeași cantitate de dulciuri, dar spart în două mese. Acest lucru se datorează eliberării diferiților acizi în procesul de mestecat din produse dulci. Prin urmare, dacă aveți un cupcake mic în dimineața dvs. - mâncați totul imediat și nu împărtășiți mai multe recepții în timpul zilei. Deci dinții dvs. vor rămâne sănătoși mai mult.

4

Cum să ai grijă de dinți - carii

Pentru mulți oameni, aceasta este o adevărată nonsens. Cariile sunt într-adevăr infecțioase și ușor de trecut printr-un sărut. Partenerul dvs. ar trebui să viziteze medicul dentist cel puțin o dată la șase luni, chiar dacă nimic nu deranjează nimic. În caz contrar, amândoi puteți fi într-un scaun la un dentist cu același boală. Amintiți-vă că cariile sunt capabile să crească și să afecteze nervul dentar, ca rezultat, dentistul va trebui să înlăture nervii dintelui și să-i prindă, lăsându-l mort.

5

Cum să vă îngrijiți de dinți - Porniți merele de dietă și morcovii

Morcovii britanici și mărul fără coajă - cei mai buni ajutoare în lupta pentru sănătatea dinților tăi. Ele sunt cele mai bine curățate cu o flacără dentară și îndepărtează acizii nocivi din cavitatea orală. Mănâncă pe Apple o zi sau morcovi după dulce și veți uita de afecțiunile.

După ce ați utilizat reguli simple de îngrijire a cavității bucale, vă protejați-vă și partenerul dvs. de la boli de gumă și dinți. Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a vizita medicul dentist, chiar dacă nu vă deranjează delictul dvs .: ele pot forma o piatră dent sau unele afecțiuni sunt asimptomatice.