Cum sa faci un simulator

Mulți înțeleg că este important să se mențină starea lor fizică cu ajutorul sportului, dar nu toată lumea poate merge la sala de sport în virtutea diferite circumstanțe. Singura soluție pentru astfel de oameni vor fi fabricarea de simulatoare cu propriile lor mâini. Mai jos veti gasi sfaturi privind crearea de diferite simulatoare la domiciliu.

Trebuie remarcat faptul că unele simulatoare la domiciliu sunt pur și simplu imposibil. Asta e, ești un mecanic și au un număr mare de mașini în atelierul dumneavoastră. Pentru fabricarea de astfel de echipamente sportive, cum ar fi piste de rulare, biciclete exercițiu, etc, veți avea nevoie de o mulțime de nervi, timp și bani. Dar există avantaje. De exemplu, puteți regla simulatoare pentru tine, în timp ce ceea ce le face mai puțin eficiente decât cumpărate.

Luați în considerare simulatoare de bază pentru culturism. Acestea sunt necesare pentru dezvoltarea masei musculare. Pentru a dota un „rocker acasă“, veți avea nevoie de:

rod Griff. Acesta poate fi înlocuit cu un metal sau țevi din PVC. Ea trebuie să cântărească aproximativ 15 kg. Pentru a se potrivi acest parametru, completați conducerea în conducta și așteptați până când se întărește.
Atarnand gât cu pușca pentru o piuliță mare. Acestea pot fi comandate la lăcătuș.
Clatite pentru tija, nu mai puțin de 4 bucăți. Este recomandabil să le facă potrivite pentru gantere, cât și pentru bar.
Bara orizontala. Poate fi realizat din conducte. Este recomandat să-l atârne în curte sau pe perete.
Brussia. Atașați pe perete.
Stand pentru tija, potrivite pentru a deveni de tracțiune și efectuarea minciunii de presă.
Sac de box. Spune-mi un pic mai târziu.

Acum luați în considerare fabricarea de gantere în detaliu. Principala problemă este absența unui material bun. Cele mai multe gantere fac din oțel și fontă. Unii sfătuiesc betonul, dar este mai puțin dens și rapid se prăbușește. Cu toate acestea, ganterele din beton mai ușor de făcut la domiciliu. Pentru a face acest lucru, creați un recipient sub formă de clătite pentru gantere și umpleți-l cu un amestec de ciment, nisip și apă. Dacă le veți face din metal, contactați mai bine Turner. Desenele Dumbbell pot fi descărcate pe Internet.

Pungi economice vor fi necesare pentru peretele de box. Îmbrăcați-le în pace în cealaltă, completați pachetul și urcați Scotch. Principalul lucru este că stratul de pungi este puternic. O modalitate mai complexă este de a coase o pere de la prelata sau kerza. După cumpărarea unei astfel de țesături, ea este dată cusăturii. Pearul trebuie să fie sub formă de cârnați alungiți, o înălțime de cel puțin un metru. Cea mai bună opțiune de ambalare este nisipul și rumegușul de lemn mic (Tyrs). Trebuie să închideți o pere folosind un suport special. Pentru fabricarea brațului veți avea nevoie de grinzi de fier. Ele sunt binevenite unul cu celălalt.

Bara orizontală poate fi făcută din țevi metalice. Este recomandabil să se ofere o aderență largă. Pentru aceasta, va trebui să efectuați sudura. Așezați bara orizontală cea mai bună pe perete, și nu în ușă, așa cum sfătuiește multe site-uri, deoarece este mai convenabil și mai practic. De asemenea, puteți face o bară orizontală și bare 2 în 1, ceea ce vă va ajuta să economisiți timp și bani. Astfel de echipamente sportive interesante se pot dezvolta, transformând în baruri și bar orizontal.

Nu toate simulatoarele pe care le puteți face acasă sunt descrise aici. Mâinile tale vei crea o sală de gimnastică întreagă. Dorința principală. Noroc!