Pentru ca dintii si gingiile să fie sănătoase, acestea ar trebui curățate în mod regulat, iar învățarea tehnicii corecte este primul pas în această direcție. Îngrijirea incorectă a cavității este capabilă să creeze un risc de distrugere dentară și inflamație a gingiei. În plus, bacteriile care trăiesc în gură și producția de acid nu vor fi complet eliminate. De aceea este important să vă spălați corect dinții.
1
Se recomandă petrecerea a cel puțin trei minute pe această ocupație, dar majoritatea oamenilor nu curăță dinții. Pentru a începe, pentru a dezvolta un sentiment de timp, puteți utiliza cronometrul. Atent pentru gură urmează de câteva ori pe zi: dimineața după micul dejun și seara, înainte de a merge la culcare. Dacă curățați mai puțin frecvent, bacteriile își vor spori prezența și acest lucru nu va face dinții mai albi și nu vă vor salva gura de mirosuri neplăcute.
2
În timpul procedurii, efectuați mișcări soft. Este necesar să se aloce locuri greu accesibile și să se acorde o atenție deosebită acestora. Curățarea fiecărei părți a gurii trebuie să dureze cel puțin treizeci de secunde.
3
Copiii mici din așa-numita epocă preșcolară predau încadrarea dinților într-o metodă circulară. Compatibilați dinții și periați-le cu mișcări circulare, trebuie să vă spălați la masaj și marginile gingiilor. Apoi ar trebui să deschideți gura cusută și să curățați suprafața din interior cu o mișcare circulară. Apoi, curățați mișcarea longitudinală a dinților.
4
Copiii în vârstă și alte persoane sunt recomandate pentru procesul de alocare a mai mult timp și ar trebui să se efectueze cu atenție. În primul rând, este necesar să vă spălați dinții atunci când peria se află la un unghi de patruzeci și cinci de grade pe suprafața exterioară a dinților, cu cea inferioară și superioară. Curățați partea exterioară prin mișcări longitudinale și verticale. Pe interiorul ar trebui să se miște în direcția verticală, începând cu gingiile și deplasarea suprafeței. Este tratat din mijloc și înapoi. Și la sfârșitul procedurii, faceți mișcări circulare de masaj pe partea exterioară a dinților, luând marginile gingiilor.
5
Nu se recomandă utilizarea unui copil mic pentru a utiliza firele dentare, pentru a le utiliza este în valoare de copii mai mari și adulți. Firul este bun deoarece vă permite să scoateți flarele din acele locuri în care fibrele periuței de dinți nu ajung. Lungimea lungimii de aproximativ patruzeci de centimetri înfășoară degetele mijlocii și o ocupa, la sol în spațiul interdental. Apoi îndepărtați mișcarea verticală. Astfel, este necesar să curățați toate spațiile interdefable.
6
Curățarea limbii trebuie, de asemenea, să fie efectuată dacă nu doriți să aveți mirosuri neplăcute din gură. Acum sunt disponibile dispozitive de igienă speciale făcute sub formă de raclete sau perii rotunde pentru limbă. Cu aceste instrumente, colapsul bacteriologic pe suprafața sa exterioară, atunci crede, trecând de la începutul limbii la vârful său.
Când ați terminat, gura dvs. trebuie să fie nebună. Poate fi utilizată apă curată, dar un rinser special este potrivit în acest scop. În plus, va oferi o respirație proaspătă, împiedică dezvoltarea bolilor dentare. După curățarea dinților, refuzați ceva timp pentru a avea un rinser pentru a alerga.
De fapt, nu numai măsurile igienice sunt importante pentru păstrarea dinților, ci și ce aditivi acceptați. Am un chelat de calciu obligatoriu de la EVALAR. Luați întotdeauna acest brand, deoarece este absorbit bine și nu există efecte secundare. Dinții au încetat mult să prindă și să cadă, ceea ce este încurajator, să fie cinstit.
0
951
De fapt, nu numai măsurile igienice sunt importante pentru păstrarea dinților, ci și ce aditivi acceptați. Am un chelat de calciu obligatoriu de la EVALAR. Luați întotdeauna acest brand, deoarece este absorbit bine și nu există efecte secundare. Dinții au încetat mult să prindă și să cadă, ceea ce este încurajator, să fie cinstit.