Cum de a trata vocea răgușită

Probabil, fiecare persoană se întâmplă vreodată răgușea vocii vocabularului la pierderea votului, care poate fi însoțită de senzații dureroase și poate aduce niște inconveniente atunci când comunică. Cea mai frecventă cauză de iritare a ligamentelor vocale este o infecție virală, precum și bacteriene. Dintre fumatul mai puțin comun, expunerea la praf, aerul rece sau băuturile, utilizarea puternic activă a ligamentelor vocale, cum ar fi plânsul sau cântând, arsuri la stomac sau boli mai grave, cum ar fi cancer strălucitor, sifilis și tuberculoză.

În primul rând, sarcina pe ligamente vocale ar trebui redusă. Nu încercați să vorbiți într-o șoaptă, deoarece cu o șoaptă, povara de pe pachete este chiar mai puternică decât atunci când vorbim cu voce tare. Dacă nu există posibilitatea de a fi tăcut, atunci trebuie să vorbiți mai calm și ușor. În plus, stimulii trebuie eliminați: să se abțină de la fumat, să nu mănânce mâncăruri puternice sau calde, ascuțite, ascuțite, să excludă alcoolul, să reducă timpul de ședere în aerul rece.

Astfel încât ligamentele de voce nu sunt copleșite, ceea ce duce la o iritare și mai mare, este necesar să se utilizeze o cantitate suficientă de fluid (cel puțin 3 litri pe zi), făcând inhalări cu abur cu plante medicinale care au efecte antiinflamatorii și dezinfectare, printre ei salvie, mușețel, mentă, melissa, cimbru și multe altele, precum și cu sifon. Este important să se creeze microclimatul drept cu un nivel de umiditate de cel puțin 60%, astfel încât ligamentele vocale să nu fie copleșite. Dacă în fermă nu există un hidratant special, utilizați o distanțare simplă sau închiderea bateriilor fierbinți cu un prosop umed.

Pentru a restabili performanța ligamentelor vocale în dietă, ar trebui să existe suficiente produse care conțin calciu, proteine \u200b\u200bcu ușurință absorbite, acid ascorbic și rutină. Un agent excelent de înmuiere și nutrienți este un bulion de pui cu usturoi fiert.

Printre remediile populare se pot distinge următoarele:

faceți o compresie de încălzire sau puneți bucăți de muștar pe gât;
bea amestecuri zilnice de suc: spanac și morcovi într-un raport de 1: 2; suc de păpădie cu morcov - 1: 4, etc .;
bea un decoct din tije de bază ale rusticul (. 2 linguri de Rope Cook, într-un pahar de apă timp de 15 minute, toate doza pentru a împărți în 4 recepții pe zi);
băutură vanitate: 1 lingura. Berries toarna un pahar de apă clocotită și insista 2 ore într-un loc cald, tulpina și se adaugă miere, bea înainte de a mânca de 3-4 ori pe zi, timp de 2 linguri .;
bea de 5 ori pe zi, timp de 1 lingura. După o masă, cald lapte fiert, amestecat într-un raport de 2: 1 cu suc de ridiche neagră și miere.

Este demn de remarcat faptul că tratamentul independent nu poate aduce rezultate, din cauza sau provoca o deteriorare a situației. În plus, este foarte important să se cunoască cauza reală a răgușeală, astfel încât să nu pierdeți boala grea sau, dimpotrivă, să-l excludă. Prin urmare, ar trebui menționat personal medical calificat pentru diagnosticul și numirea de tratament, fie medicamente sau physiothereders.

Cel mai important lucru este să fie atenți la sănătatea dumneavoastră, astfel încât să nu pierdeți timp prețios, și să aleagă cele mai sigure mijloace pentru a trata. Fii sănătos!

Comentarii Lasa un comentariu

Dana 11/12/2017 la 09:14.

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfat, imi place un vocalist incepator, acestea vor fi de mare ajutor. Am reușit deja să rupă vocea ((((colegii ma ajutat, mi-a dat să se dizolve homeovox pastile, m-am întors o voce cu ei. Acum m-am cumpărat, se dovedește a profesioniștii de utilizare (cântăreți, actori), și acum Eu voi))

A raspunde