Por que sonhar pesadelos?

Quantas vezes você sonha com sonhos? Provavelmente muitas vezes, e alguns parece ser felicidade, se uma pessoa não se lembra de seus sonhos, porque elas. Infelizmente, eles nem sempre são agradáveis, arco-íris e positivos. Vamos descobrir por que pesadelos são baleados.

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A essência dos pesadelos

Provavelmente, a todos, pelo menos uma vez na vida, mas um pesadelo sonhou, e às vezes, eles são tais que depois de acordar desajeitados e vil sentimentos na alma não deixam o corpo e o cérebro ainda é muito longo. Os cientistas têm sua própria visão sobre isso, se as pessoas acreditam que os pesadelos não são apenas assim, e às vezes eles podem ser abraçando algo (e nem sempre ruim) ou algo desse tipo, então os cientistas estão confiantes do que as próprias pessoas estão em seus sonhos.

Todas as emoções desagradáveis \u200b\u200bque uma pessoa sobreviveu por um pequeno período de tempo, se acumulou em um, se você puder dizer isso, um caroço, e depois em um sonho, eles são desdobrados em um filme de terror coordenado e nem sempre compreensível, em que o personagem principal. Infelizmente, você pode ser exatamente você - são palavras tão simples para os cientistas explicam o surgimento de sonhos de pesadelo.

Os cientistas também estão confiantes de que uma pessoa, criando pesadelos, sem entender, se livra de todo o negativo acumulado. Se o pesadelo é repetido não uma vez e seu enredo é constantemente o mesmo, significa que uma pessoa deve pensar sobre o problema interno que o oprime e enquanto ele não pode lidar com ela, ele não encontrará a raiz, por assim dizer "mal" , o sono vai secar e repetir as noites.

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Beneficie de sonhos de pesadelo

Os psicólogos estão confiantes de que os pesadelos se beneficiam, mas somente se:

• No caso de acompanhar esses pesadelos, algum ponto importante e até mesmo voltando na vida de uma pessoa. Na maioria das vezes, tais pesadelos termina com segurança, e a união do sono acalma uma pessoa.
• Quando sonhos terríveis perseguem uma pessoa após ferimentos graves em sua psique, por exemplo, depois que uma pessoa perdeu alguém de entes queridos ou parentes. Neste caso, há um salpico de todo o negativo acumulado no ambiente externo das profundezas mais secretas de uma pessoa, onde chegar às vezes, até os psicólogos não podem.

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Manifestação de pesadelos e as razões para a sua aparência

Os nightmalls podem levar a um grito na realidade, a aparência de suor frio em um corpo, estado excitado (soluçando, cabeça e corpo lateralmente de lado, etc.). Muitas vezes, depois de despertar em tais casos, uma pessoa está experimentando medo e confusão, cuja duração pode persistir há muito tempo.

As razões para a aparência de pesadelos podem ser uma variedade de fatores e eventos que ocorrem na vida humana:

1. lesões emocionais do plano, testadas mesmo na primeira infância
2. brigas permanentes de entes queridos (neste caso, é sobre crianças e seus pais)
3. inquilitando uma pessoa por qualquer coisa
4. estresse permanente
5. emoções negativas frequentes
6. tensão nervosa por um longo período de tempo
7. excesso de trabalho
8. exaustão moral

Às vezes, até mesmo um dos fatores acima, se estiver presente na vida de uma pessoa relativamente longo, pode levar ao desenvolvimento de doenças graves do sistema nervoso, como neurose e outras doenças semelhantes.

• Sonhos desagradáveis \u200b\u200btambém podem sonhar até mesmo de comer demais antes de dormir, porque o corpo não pode lidar com um número tão grande de alimentos, experimentando estresse, e como resultado - ruins estão incomodando uma pessoa.
• Mesmo, parece que a presença de pequenos estímulos externos, por exemplo, sons muito altos, odor desagradável, um lugar desconfortável para dormir, levando à conversão de sonhos típicos em sonhos terríveis.
• Percepção visual de situações desagradáveis \u200b\u200b- viu um acidente, violência, etc., também pode levar à formação de pesadelos em um sonho.

• As pessoas criativas muitas vezes sofrem de pesadelos, porque passam muito tempo no mundo fictício, que se refletem em sua psique e, em última análise, leva a pesadelos durante a noite.
• Os pesadelos também sofrem de pessoas que, na frente da cama, bebem álcool, cafeína, drogas ou bebidas energéticas, porque no sonho o cérebro está muito trabalhado. Como todo o corpo, e essa tensão precisa ser enviada para algum lugar, e a maneira mais fácil de fazer é, formando pesadelos.
• Se uma pessoa está cansada de fisicamente, não é de todo surpreendente que ele jogue pesadelos.
• Decidimos assistir filmes da descarga dos horrores, a probabilidade de você em um sonho sonhará com seus horrores, é muito grande, então se você está acontecendo com você, olhe para a noite de melodramas, comédias e outros filmes calmos.

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Se livrar de pesadelos

Há uma série de maneiras de se livrar de pesadelos:

• uso de rituais especiais antes de dormir
• observe a higiene do sono, isso significa que você precisa dormir quando a luz está desligada, em uma atmosfera descontraída, em uma cama confortável.
• não durante a noite durante o dia
• configure-se
• comunicar com pessoas positivas, gentis e honestas
• pense apenas sobre o bem

Se não funcionar de forma independente, se livrar do slicer em um sonho, consulte um psicólogo.