O período de amamentação é um período responsável para cada mãe, uma vez que a saúde de seu filho dependerá dos produtos e estilos de vida. Recomenda-se excluir chocolate, álcool, carne oleosa, gordura, pão preto, repolho Sauer e outros produtos. No entanto, existem esses produtos em cuja relevância as mães duvidam. Estes incluem sorvete.
Seja sorvete é possível com a amamentação - o perigo pode entrar
No sorvete de produção industrial, gorduras sintéticas, espessantes, estabilizadores e amplificadores de gosto, que são prejudiciais não apenas para a mãe, mas também principalmente o bebê. Eles podem causar uma reação alérgica, erupção na pele e danificar a saúde da criança. Sorvete, que contém apenas açúcar, leite e gorduras de origem natural não prejudicarão o corpo da criança e da mãe, mas é muito mais difícil encontrá-lo.
Posso comer sorvete na amamentação
Se você alimentar o bebê com seios, então isso não é uma razão para negar a si mesmo em sorvete. É melhor escolher um sorvete natural (ou aproximado para isso na composição). Você precisa introduzir sorvete gradualmente e monitorar constantemente a reação da criança. A presença desses problemas pode ser vista dentro de 1-3 dias. Se você notar a deterioração do bem-estar, a presença de alergias e diátese, então devo eliminar o sorvete da dieta. Inclua sorvete na dieta precisam não menos do que após 1 mês.
Vale a pena notar que os especialistas aconselham prestar atenção à idade do bebê. Recomenda-se introduzir sorvete em sua dieta após 3-4 meses da vida da criança.
Que sorvete escolher com amamentação
Ao escolher o sorvete, preste atenção não apenas à composição, mas também para a data de vencimento: do que é menos, melhor e incenso deve ser sorvete. É necessário dar preferência ao sorvete creme sem aditivos, migalhas de chocolate, geléias, caramelos, etc. O sorvete gordo também desempenha um grande papel. Sorvete muito gordo pode provocar transtorno de cólica e estomacal. É melhor escolher sorvete com a gordura não mais de 3,5%. Se tal sorvete não machucar o bebê, então um mês depois, a mãe pode tentar sorvete por gordura até 15%.
Também sorvete pode ser cozido em casa. Então você pode fazer uma delicadeza natural que não prejudicará a saúde.
Como fazer sorvete caseiro
Sorvete
Ingredientes:
- O leite de vaca é de 100 ml.
- Creme gordo mais de 35% 400-500 ml.
- Açúcar 100-120 gr.
- Ovo de galinha de Yolk 4 pcs.
- Amido 1 colher de chá.
- Sal de sal 1.
Degraus:
- Aqueça o leite em um fogo lento e adicione sal e açúcar a ele.
- Em uma tigela separada, pegue a gema e adicione-as a um pouco resfriado e removido com o fogo. Misture tudo completamente e novamente coloque o leite em chamas. Espere até que o leite com gemas não comece de espessura.
- Divida o leite com uma pequena quantidade de leite ou água e coloque-o em chamas novamente.
- Beat creme. Aproveite a mistura resultante e adicione chantilly nele. Em seguida, esfrie a mistura.
- Coloque a mistura no sorvete.
Sorvete desengorduroso
Ingredientes:
- Vaca ou leite de cabra 800-900 ml.
- Yolk de frango 4 pcs.
- Açúcar 150 gr.
- Amido 1 colher de chá.
- Baunilha à vontade.
Degraus:
- Despeje o leite em uma panela esmaltada e coloque leite em um fogo lento.
- Misture as gemas com açúcar, baunilha e amido. Tudo completamente misture e adicione uma mistura em leite aquecido. Misture tudo completamente.
- Espere até que a mistura esfrie e aqueça novamente.
- Remova a panela do fogo e esfrie a mistura em água fria.
- Coloque a mistura no sorvete.
A amamentação não é uma razão para negar-se em um deleite. O sorvete correto escolhido ou independente pode aumentar o humor e diversificar a dieta sem danos ao corpo da criança.
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